Vitabiotics - Ultra Vitamin D 1000 IU - 96 tablets

Ultra Vitamin D – En omfattande guide till dess fördelar och användning

Fördelar:

• Understödjer immunförsvarets normala funktion
• Bidrar till upprätthållandet av normala ben och tänder
• Främjar normal absorption och användning av kalcium och fosfor
• Stödjer normal muskelfunktion
• Bidrar till normala blodkalciumnivåer

Understödjer immunförsvarets normala funktion

Vitamin D spelar en avgörande roll i att upprätthålla ett starkt och effektivt immunförsvar. Enligt forskning publicerad i "Journal of Investigative Medicine" kan vitamin D-molekyler påverka produktionen av antimikrobiella peptider, vilket bidrar till att bekämpa infektioner och inflammationer i kroppen. Detta gör Ultra Vitamin D till ett viktigt tillskott för att stärka kroppens försvar mot sjukdomar och infektioner.

Bidrar till upprätthållandet av normala ben och tänder

En av de mest kända fördelarna med vitamin D är dess förmåga att bidra till starka ben och tänder. Vitamin D hjälper kroppen att absorbera kalcium, vilket är nödvändigt för att bygga och underhålla benvävnad. Enligt en studie publicerad i "The American Journal of Clinical Nutrition" kan regelbundet intag av vitamin D minska risken för osteoporos och benfrakturer hos äldre vuxna. Ultra Vitamin D är därför ett utmärkt val för att säkerställa att dina ben och tänder förblir starka och friska.

Främjar normal absorption och användning av kalcium och fosfor

Kalcium och fosfor är två mineraler som är avgörande för många kroppsfunktioner, inklusive benhälsa och energiproduktion. Vitamin D spelar en nyckelroll i att reglera absorptionen av dessa mineraler från kosten. Enligt forskning från "National Institutes of Health" hjälper vitamin D till att öka effektiviteten av kalciumabsorptionen i tarmen, vilket bidrar till att upprätthålla optimala nivåer av dessa viktiga näringsämnen i kroppen.

Stödjer normal muskelfunktion

Vitamin D är inte bara viktigt för benhälsan, utan också för muskelfunktionen. Enligt en studie publicerad i "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" kan tillräckliga nivåer av vitamin D förbättra muskelstyrka och funktion, särskilt hos äldre vuxna. Detta kan minska risken för fall och skador, vilket är särskilt viktigt för äldre som är mer benägna att drabbas av muskelsvaghet och balansproblem. Ultra Vitamin D är därför ett värdefullt tillskott för att stödja muskelhälsan och förbättra livskvaliteten.

Bidrar till normala blodkalciumnivåer

En av de mindre kända men lika viktiga fördelarna med vitamin D är dess förmåga att reglera blodkalciumnivåerna. Kalcium är avgörande för många kroppsfunktioner, inklusive nervsignalering och muskelsammandragningar. Enligt forskning publicerad i "Endocrine Reviews" hjälper vitamin D till att upprätthålla stabila kalciumnivåer i blodet genom att påverka kalciumupptaget i tarmen och kalciumfrigörelsen från benen. Detta gör Ultra Vitamin D till ett viktigt tillskott för att säkerställa att dina kalciumnivåer förblir inom det normala intervallet.

Forskning om Ultra Vitamin D

Det har skett en betydande ökning av forskningen kring vitamin D de senaste åren, och resultaten visar att detta näringsämne har många hälsofördelar utöver de traditionellt kända. Enligt en översiktsartikel i "Nature Reviews Endocrinology" har vitamin D visat sig ha potentiella fördelar för hjärthälsa, mental hälsa och till och med cancerprevention. Denna forskning understryker vikten av att upprätthålla tillräckliga nivåer av vitamin D genom kost och tillskott som Ultra Vitamin D.

Vad är vitamin D?

Vitamin D är ett fettlösligt vitamin som finns i livsmedel som svamp, fet fisk, smör och äggula. Dess funktioner och fördelar sträcker sig troligtvis längre än någon annan vitamin. Det har nyligen skett en stor förnyad intresse för vitamin D, med ny global forskning som visar att hälsofördelarna med detta näringsämne sträcker sig bortom benhälsa. Det finns ökande bevis för de positiva effekterna av kostrelaterad vitamin D, som har visat fördelar för dess bidrag till:

• Normal funktion av immunsystemet
• Underhåll av normala ben och tänder
• Normal absorption och användning av kalcium och fosfor
• Normal muskelfunktion
• Normala blodkalciumnivåer
• Processen för celldelning

För vuxna över 60 år har det också visat sig att ett dagligt intag av vitamin D på 20 µg eller mer från alla källor hjälper till att minska risken för fall som är förknippade med postural instabilitet och muskelsvaghet. Fall är en riskfaktor för benfrakturer bland män och kvinnor 60 år och äldre.

D3 den föredragna bioaktiva formen

Ultra Vitamin D tillhandahåller effektiva nivåer av den föredragna formen av vitamin D3 (kolekalciferol). Ultra Vitamin D erbjuder British Pharmacopoeia-kvalitet vitamin D3. D3 är den föredragna formen av vitamin D eftersom det är den specifika formen som produceras i människokroppen och därför är mer effektiv än D2 som finns i vissa kosttillskott.

Vitamin D – solskensvitaminen

Även om våra kroppar tillverkar vitamin D vid exponering för solljus, är nivåerna i många länder så svaga under vintermånaderna att kroppen gör lite eller inget alls, vilket innebär att kosttillskott ofta är det bästa sättet att säkerställa intag av vitamin D. Många befolkningar, inklusive majoriteten av de i Europa, kräver en ytterligare kostkälla av vitamin D för att uppnå och bibehålla en adekvat status av denna viktiga vitamin.

Utöver detta genererar kroppen inte vitamin D när man sitter bakom ett glasfönster, vare sig i bilen eller hemma, eftersom dessa UV-strålar inte kan tränga igenom glas för att generera vitamin D i huden. Solskyddsmedel, även svaga sådana, som är nödvändiga för att skydda huden, kan påverka kroppens förmåga att generera vitalt vitamin D.

Vitamin D och kosten samt dess hälsofördelar

Vitamin D finns naturligt i vissa livsmedel (t.ex. fet fisk som sill, sardiner, fiskleveroljor, ägg, smör) och i några få livsmedel som är berikade (t.ex. margarin, vissa spannmål, vissa yoghurtar). Vitamin D är fettlösligt, därför kan råd om att äta fettsnål kost bidra till minskat intag från livsmedel och därmed kan kosttillskott behövas. I Storbritannien ger en genomsnittlig kost 3-4 µg vitamin D per dag och bara lite mer om fet fisk konsumeras.

Flera skäl till varför vitamin D-tillskott särskilt kan rekommenderas

Regeringens hälsoråd att minska solexponeringen kan innebära att mindre vitamin D produceras naturligt av kroppen.

Minskad solexponering i vissa grupper av befolkningen, t.ex. äldre personer, de som täcker sin hud, vissa yrken, medicinska skäl och de med mörkare hudtoner (eftersom högre hudmelanininnehåll kan minska hudens produktion av vitamin D).

Ökat behov vid vissa livsstadier, t.ex. den äldre befolkningen, vars hud kanske inte kan syntetisera vitamin D lika effektivt.

De med ökade kostintoleranser (t.ex. laktos och mejeriprodukter) eller allergier.

Personer som är på diet.