Thorne - Magnesium Bisglycinate

Magnesium Bisglycinat

Funktioner:

• Väsentlig för muskel- och nervfunktion
• Involverad i att upprätthålla hjärtrytmen
• Stöder avslappning
• Bidrar till energimetabolismen
• Viktigt för benunderhåll

Muskler och Nerver Funktion

Magnesiumbisglycinat är en form av magnesium som lätt absorberas av kroppen. Magnesium är ett viktigt mineral som spelar en roll i överföringen av nervimpulser och muskelkontraktion. Att säkerställa tillräckliga nivåer av magnesium kan hjälpa till att upprätthålla korrekt muskel- och nervfunktion.

Hjärtrytmstöd

Magnesium är involverat i att reglera hjärtrytm och blodtryck. Att upprätthålla adekvata magnesiumnivåer är viktigt för att stödja den övergripande kardiovaskulära funktionen.

Avkoppling och Sömn

Magnesium är känt för sin roll i att stödja avslappning. Det är involverat i regleringen av neurotransmittorer som är en del av sömnprocessen, vilket kan bidra till en känsla av lugn och avslappning.

Energiomsättning

Magnesium spelar en roll i energiproduktion och ämnesomsättning i kroppen. Tillräckliga magnesiumnivåer är viktiga för effektiv energiproduktion, vilket kan hjälpa till att stödja en aktiv livsstil.

Benvård

Magnesium är nödvändigt för att upprätthålla starka ben, eftersom det hjälper till med kalciummetabolism och benmineralisering. Att säkerställa tillräckligt magnesiumintag är viktigt för benhälsan.

Forskning om Magnesium Bisglycinat

Studier har visat att Magnesium Bisglycinat är en av de mest bioaktiva formerna av magnesium, vilket innebär att det absorberas och utnyttjas effektivt av kroppen. Detta gör det till ett föredraget val för dem som vill säkerställa optimala magnesiumnivåer utan att uppleva de gastrointestinala biverkningar som ibland är förknippade med andra magnesiumtillskott.

Magnesium och muskelhälsa

Magnesium är avgörande för muskelns funktion eftersom det reglerar muskelkontraktion och avslappning. Forskning visar att magnesiumtillskott kan stödja muskelns funktion och minska förekomsten av muskelkramper, särskilt hos äldre individer.

Hälsa för hjärtat och magnesium

Hälsan hos hjärtat är kopplad till magnesiumnivåer, och forskning tyder på att magnesium kan stödja hjärt-kärlfunktionen. Att upprätthålla ett adekvat intag av magnesium är viktigt för stabila hjärtrytmer och blodtryck.

Sömnkvalitet och Magnesium

Magnesiums roll i sömnreglering har undersökts i flera studier. Forskning tyder på att magnesiumtillskott kan stödja sömnkvaliteten, särskilt hos äldre vuxna.

Energiproduktion och Trötthet

Magnesium är involverat i över 300 enzymatiska reaktioner i kroppen, varav många är avgörande för energiproduktionen. Forskning visar att magnesiumtillskott kan stödja energinivåerna och minska trötthet.

Bens hälsa

Bens hälsa beror på en balans av olika näringsämnen, inklusive magnesium. Forskning tyder på att magnesiumtillskott kan stödja bentätheten, särskilt hos postmenopausala kvinnor.