Swanson - Sleep Essentials (60 Caps)

Naturligt sömntillskott

Fördelar:

• Främjar avslappning och lugn
• Förbättrar sömnkvaliteten
• Naturliga ingredienser
• Stödjer kroppens naturliga sömncykel
• Innehåller melatonin för snabbare insomning

Främjar avslappning och lugn

Detta naturliga sömntillskott innehåller en blandning av örter och aminosyror som är kända för sina lugnande egenskaper. Kozlök (valeriana officinalis) och kamomill (matricaria recutita) är två av de mest kända örterna för att främja avslappning. Enligt forskning har dessa örter visat sig minska ångest och stress, vilket kan leda till en lugnare sinnesstämning och bättre sömn.

Förbättrar sömnkvaliteten

Med ingredienser som humleblomma (humulus lupulus) och passionsblomma (passiflora incarnata) hjälper detta tillskott till att förbättra sömnkvaliteten. Humleblomma har traditionellt använts för att behandla sömnlöshet och har visat sig ha en mild lugnande effekt. Passionsblomma är känd för sina ångestdämpande egenskaper och kan hjälpa till att förlänga sömntiden och förbättra sömnens djup.

Naturliga ingredienser

Detta sömntillskott är tillverkat av naturliga ingredienser som är noggrant utvalda för sina sömnfrämjande egenskaper. Förutom de tidigare nämnda örterna innehåller det även L-taurin och GABA (gamma-aminosmörsyra), som båda är viktiga för nervsystemets funktion och kan bidra till att minska stress och främja avslappning.

Stödjer kroppens naturliga sömncykel

En av de viktigaste ingredienserna i detta tillskott är melatonin, ett hormon som naturligt produceras av kroppen för att reglera sömn- och vakenhetscykeln. Melatonin hjälper till att signalera till kroppen att det är dags att sova, vilket kan vara särskilt användbart för personer som har svårt att somna eller som lider av jetlag. Genom att ta detta tillskott kan du stödja din kropps naturliga sömncykel och förbättra din sömnkvalitet.

Innehåller melatonin för snabbare insomning

Melatonin är en kraftfull ingrediens som kan hjälpa dig att somna snabbare. Enligt forskning kan melatonin minska tiden det tar att somna och förbättra sömnens kvalitet. Detta gör det till en idealisk lösning för personer som har svårt att somna eller som vaknar ofta under natten.

Forskning om naturliga sömntillskott

Forskning har visat att naturliga sömntillskott kan vara effektiva för att förbättra sömnkvaliteten och minska sömnlöshet. En studie publicerad i "Journal of Clinical Sleep Medicine" fann att personer som tog ett naturligt sömntillskott innehållande valeriana och humleblomma rapporterade förbättrad sömnkvalitet och minskad sömnlöshet jämfört med en placebogrupp. En annan studie publicerad i "Phytomedicine" visade att kamomill kan förbättra sömnens latens och kvalitet hos personer med sömnstörningar.

Ingredienser och dosering

En kapsel av detta sömntillskott innehåller följande ingredienser:

Rekommenderad daglig dos

Ta en kapsel innan sänggåendet med vatten. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Produkten ska inte användas som en ersättning för en varierad och balanserad kost.

Förvaring och försiktighetsåtgärder

Förvara produkten i rumstemperatur, utom räckhåll för små barn. Produkten är inte lämplig för gravida eller ammande kvinnor. Eftersom melatonin kan orsaka dåsighet, bör du inte köra bil eller använda tunga maskiner efter att ha tagit detta tillskott. Produkten är inte lämplig för personer med autoimmuna sjukdomar eller depressiva störningar, eller för personer under 16 år. Rådgör med din läkare om du har långvariga sömnproblem eller tar receptbelagda läkemedel.