Swanson - Magnesium Citrate 100% Pure Powder - 244g

Magnesium Citrate 100% Pure Powder - 244g

Fördelar

• Hjälper till att stärka muskler och skelett
• Främjar kardiovaskulär hälsa
• Kan bidra till att reglera blodtrycket
• Stödjer nervsystemets funktion
• Kan bidra till att lindra muskelkramp och spänningar

Högkvalitativt magnesiumcitratpulver

Swanson Magnesium Citrate 100% Pure Powder är ett högkvalitativt kosttillskott som erbjuder dig en enkel och anpassningsbar dosering av magnesiumcitrat. För personer som har svårt att svälja stora piller är detta pulver ett utmärkt alternativ.

Magnesium - En viktig mineral för kroppen

Magnesium är en essentiell mineral som spelar en viktig roll i många av kroppens funktioner. Det är involverat i över 300 biokemiska reaktioner i kroppen, inklusive energiproduktion, proteinsyntes, muskel- och nervfunktion, och benhälsa.

Starka muskler och skelett

Magnesium är viktigt för att upprätthålla starka muskler och skelett. Det hjälper till att reglera muskelkontraktioner och avslappning, vilket är avgörande för att bibehålla rörlighet och förhindra muskelkramp och spasmer.

Kardiovaskulär hälsa

Magnesium spelar även en roll för att främja en hälsosam kardiovaskulär funktion. Det kan bidra till att reglera blodtrycket, förbättra blodcirkulationen och minska risken för hjärtsjukdomar.

Nervsystemets funktion

Magnesium är nödvändigt för nervsystemets funktion och kan bidra till att minska stress och ångest. Det hjälper till att reglera signalsubstanser i hjärnan och främjar avslappning.

Forskningsstöd för magnesiumtillskott

Det finns en omfattande mängd forskning som stödjer användningen av magnesiumtillskott för att främja hälsa och välbefinnande. Studier har visat att magnesiumtillskott kan vara fördelaktiga för personer med magnesiumbrist, muskelspasmer, migrän, sömnproblem och premenstruellt syndrom (PMS).

Magnesium och sömnkvalitet

En del forskning har visat att magnesium kan ha en positiv effekt på sömnkvaliteten. Ett tillskott av magnesiumcitrat kan hjälpa till att lindra sömnproblem, främja avslappning och förbättra sömnens djup.

Magnesium och migrän

Det finns även evidens som tyder på att magnesium kan vara fördelaktigt för personer som lider av migrän. Studier har visat att magnesiumtillskott kan minska frekvensen och intensiteten av migränattacker.

Magnesium och premenstruellt syndrom (PMS)

Forskning har visat att magnesiumtillskott kan vara användbart för kvinnor som upplever premenstruella symptom som humörsvängningar, irritabilitet och bröstömhet. Magnesium kan bidra till att lindra dessa symtom och främja en bättre hormonell balans.