Swanson - Calcium Citrate & Vitamin D3 (250 Tabs)

Kosttillskott med kalciumcitrat och vitamin D

Fördelar:

• Stärker ben och tänder
• Främjar hjärt- och muskelfunktion
• Ökar immunförsvaret
• Förhindrar inflammationer
• Hög biotillgänglighet

Stärker ben och tänder

Kalcium är en viktig mineral för att upprätthålla starka ben och tänder. Enligt forskning från National Institutes of Health (NIH) bidrar kalcium till att bygga och underhålla benmassa, vilket är avgörande för att förhindra osteoporos och andra benrelaterade sjukdomar. Vitamin D3 hjälper kroppen att absorbera kalcium effektivt, vilket ytterligare förstärker benhälsan.

Främjar hjärt- och muskelfunktion

Kalcium spelar också en viktig roll i hjärt- och muskelfunktion. Det är nödvändigt för muskelkontraktion och hjälper till att reglera hjärtrytmen. Enligt en studie publicerad i "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" kan tillräckliga nivåer av kalcium och vitamin D minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.

Ökar immunförsvaret

Vitamin D3 är känt för sina immunförstärkande egenskaper. Enligt en studie publicerad i "British Medical Journal" kan vitamin D3 minska risken för luftvägsinfektioner genom att stärka kroppens immunförsvar. Detta gör det till ett viktigt tillskott under vintermånaderna när solen, vår naturliga källa till vitamin D, är mindre tillgänglig.

Förhindrar inflammationer

Vitamin D3 har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att förhindra och minska inflammation i kroppen. Enligt en studie publicerad i "Journal of Inflammation Research" kan vitamin D3 minska produktionen av inflammatoriska cytokiner, vilket kan bidra till att minska kroniska inflammatoriska tillstånd.

Hög biotillgänglighet

Kalciumcitrat är en form av kalcium som är mycket biotillgänglig, vilket innebär att kroppen lätt kan absorbera och använda det. Enligt en studie publicerad i "Journal of Nutrition" absorberas kalciumcitrat bättre än andra former av kalcium, såsom kalciumkarbonat, särskilt när det tas utan mat.

Forskning om kalcium och vitamin D

Forskning har visat att kombinationen av kalcium och vitamin D är effektiv för att förbättra benhälsan och minska risken för frakturer. Enligt en metaanalys publicerad i "The Lancet" minskade tillskott av kalcium och vitamin D risken för höftfrakturer med upp till 30% hos äldre vuxna. Detta understryker vikten av att inkludera dessa näringsämnen i din dagliga kost.

Ingredienser

Detta kosttillskott innehåller vitamin D-3, kalcium, stabilisatorer som hydroxypropylmetylcellulosa, natriumsalt, karboximetylcellulosa, triacetin, bindemedel som fettsyror, färgämne som titandioxid, antiklumpmedel som magnesiumsilikat, magnesiumsalter av fettsyror, hydroxypropylcellulosa och kiseldioxid, fyllmedel som mikrokristallin cellulosa, sötningsmedel som stärkelse, sukralos, glansmedel som karnaubavax, surhetsreglerande medel som natriumaskorbat, medellånga triglycerider och tokoferoler.

Dosering och användning

Rekommenderad dos är två tabletter dagligen. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Produkten bör inte användas som ett substitut för en varierad kost. Det är viktigt att följa doseringsanvisningarna för att säkerställa att du får rätt mängd av dessa viktiga näringsämnen.

Kontraindikationer

Produkten är endast avsedd för vuxna och bör inte användas som ett substitut för en varierad kost. Produkten är inte lämplig för gravida kvinnor och ammande mödrar. Om du har några medicinska tillstånd eller tar andra mediciner, bör du rådfråga din läkare innan du börjar använda detta kosttillskott.

Förvaring

Kosttillskott bör förvaras utom räckhåll för små barn. Förvara produkten på en mörk, sval och torr plats för att bibehålla dess effektivitet och hållbarhet. Korrekt förvaring är viktigt för att säkerställa att tillskottet behåller sin kvalitet och effektivitet över tid.

Sammanfattning

Detta kosttillskott med kalciumcitrat och vitamin D3 från Swanson är en utmärkt källa till dessa viktiga näringsämnen. Det hjälper till att stärka ben och tänder, främjar hjärt- och muskelfunktion, ökar immunförsvaret, förhindrar inflammationer och har hög biotillgänglighet. Med stöd av omfattande forskning är detta tillskott ett värdefullt komplement till en hälsosam och balanserad kost.