Solgar - Vitamin B1 (Thiamin), 100 Mg (100 Caps)

Vitamin B1 (Tiamin)

Fördelar:

• Bidrar till normal energiomsättning
• Stödjer nervsystemets funktion
• Främjar psykologiska funktioner
• Understödjer hjärtats normala funktion
• Essentiell för kroppens övergripande hälsa

Bidrar till normal energiomsättning

Vitamin B1, även känd som tiamin, är en viktig komponent för kroppens energiomsättning. Den hjälper till att omvandla kolhydrater till energi, vilket är avgörande för att upprätthålla en hög energinivå under dagen. Enligt forskning publicerad i "Journal of Nutrition" bidrar tiamin till att förbättra kroppens förmåga att använda energi effektivt, vilket kan leda till ökad uthållighet och minskad trötthet.

Stödjer nervsystemets funktion

Tiamin spelar en viktig roll i nervsystemets funktion. Den hjälper till att upprätthålla nervcellernas hälsa och förbättrar kommunikationen mellan dem. Detta är avgörande för att säkerställa att nervsystemet fungerar optimalt. En studie publicerad i "Neuroscience Bulletin" visar att tiaminbrist kan leda till nervskador och försämrad kognitiv funktion.

Främjar psykologiska funktioner

Vitamin B1 är också viktigt för att stödja psykologiska funktioner. Det bidrar till att upprätthålla en god mental hälsa och kan hjälpa till att minska symtom på depression och ångest. Enligt en studie i "Journal of Clinical Psychiatry" kan tiaminbrist vara kopplad till ökad risk för psykiska störningar.

Understödjer hjärtats normala funktion

Tiamin är avgörande för hjärtats hälsa. Det hjälper till att säkerställa att hjärtat fungerar effektivt och kan bidra till att minska risken för hjärtsjukdomar. Enligt forskning publicerad i "Cardiology Journal" kan tiaminbrist leda till hjärtsvikt och andra hjärtproblem.

Essentiell för kroppens övergripande hälsa

Som en essentiell vitamin är tiamin nödvändig för kroppens övergripande hälsa. Den bidrar till att upprätthålla en balanserad metabolism och stödjer flera viktiga kroppsfunktioner. Enligt en artikel i "American Journal of Clinical Nutrition" är det viktigt att få i sig tillräckligt med tiamin genom kosten eller kosttillskott för att undvika bristsymtom.

Forskning om Vitamin B1 (Tiamin)

Forskning har visat att tiamin är avgörande för flera kroppsfunktioner. En studie publicerad i "Journal of Nutrition" fann att tiaminbrist kan leda till allvarliga hälsoproblem, inklusive nervskador och hjärtsvikt. En annan studie i "Neuroscience Bulletin" visade att tiamin är viktigt för att upprätthålla nervsystemets hälsa och kan bidra till att förbättra kognitiv funktion.

Ingredienser

Vitamin B1 (tiaminhydroklorid), vegetabilisk cellulosa (kapsel), klumpförebyggande medel: kiseldioxid, mikrokristallin cellulosa, magnesiumsalter av fettsyror.

Innehåll per kapsel

RDI - Rekommenderat dagligt intag

Användningssätt

1 kapsel dagligen med måltid eller enligt läkares rekommendation.

Varningar

Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som en ersättning för en varierad kost. Endast för vuxna. Gravida kvinnor, ammande mödrar och personer som tar mediciner eller har hälsoproblem bör rådfråga läkare innan användning.

Förvaring

Förvara på en torr och sval plats, utom räckhåll för små barn.

Sammanfattning

Vitamin B1, eller tiamin, är en essentiell vitamin som spelar en viktig roll i kroppens energiomsättning, nervsystemets funktion, psykologiska hälsa och hjärtats funktion. Genom att inkludera tiamin i din dagliga kost kan du stödja din övergripande hälsa och välbefinnande. Se till att följa rekommendationerna för användning och förvaring för att få ut det mesta av detta viktiga näringsämne.