Solgar - L-Glutamine, 500 Mg (100 Caps)

Glutamin: En viktig aminosyra för din hälsa

Glutamin är den tredje mest förekommande aminosyran i blodet och hjärnan. Den spelar en avgörande roll i många kroppsfunktioner och är särskilt viktig för immunförsvaret och tarmhälsan.

Fördelar:

• Stödjer immunförsvaret
• Främjar tarmhälsan
• Förbättrar muskelåterhämtning
• Ökar mental klarhet
• Reglerar blodsockernivåer

Stödjer immunförsvaret

Glutamin är en viktig energikälla för immunceller, inklusive vita blodkroppar och tarmceller. Forskning visar att tillräckliga nivåer av glutamin kan förbättra immunförsvarets funktion och minska risken för infektioner.

Främjar tarmhälsan

Glutamin är avgörande för att upprätthålla integriteten i tarmväggen. Det hjälper till att förebygga "läckande tarm"-syndrom, vilket kan leda till inflammation och andra hälsoproblem. En studie publicerad i "Clinical Nutrition" visade att glutamintillskott kan förbättra tarmhälsan hos individer med inflammatoriska tarmsjukdomar.

Förbättrar muskelåterhämtning

Efter intensiv träning kan glutaminnivåerna i kroppen minska, vilket kan påverka muskelåterhämtningen negativt. Genom att ta ett glutamintillskott kan du påskynda återhämtningen och minska muskelsmärta. En studie publicerad i "Journal of Exercise Science & Fitness" visade att glutamintillskott kan minska träningsinducerad muskelskada och inflammation.

Ökar mental klarhet

Glutamin är en föregångare till neurotransmittorn glutamat, som är viktig för hjärnans funktion. Tillräckliga nivåer av glutamin kan förbättra mental klarhet, koncentration och minne. En studie i "Neuropsychopharmacology" visade att glutamintillskott kan förbättra kognitiv funktion hos äldre vuxna.

Reglerar blodsockernivåer

Glutamin kan hjälpa till att reglera blodsockernivåerna genom att öka insulinkänsligheten. Detta är särskilt fördelaktigt för personer med diabetes eller insulinresistens. En studie publicerad i "Diabetes Care" visade att glutamintillskott kan förbättra glykemisk kontroll hos personer med typ 2-diabetes.

Forskning om glutamin

Flera studier har visat att glutamin har en rad hälsofördelar. En studie publicerad i "The American Journal of Clinical Nutrition" fann att glutamintillskott kan förbättra tarmhälsan och minska inflammation hos personer med inflammatoriska tarmsjukdomar. En annan studie i "The Journal of Nutrition" visade att glutamin kan förbättra immunförsvarets funktion och minska risken för infektioner.

Ingredienser

Vår produkt innehåller endast de renaste ingredienserna för att säkerställa högsta kvalitet och effektivitet.

• L-glutamin
• Kapsel (vegetabilisk cellulosa)
• Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa)
• Antiklumpmedel (magnesiumsalter av fettsyror, vegetabiliska fettsyror)

Dosering

Rekommenderad daglig dos: Vuxna tar en (1) kapsel dagligen med vatten eller juice, mellan måltiderna eller enligt läkares anvisningar. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som en ersättning för en varierad kost.

Förvaring

Förvara i rumstemperatur på en torr och mörk plats, utom räckhåll för små barn. Använd inte om förpackningen är skadad eller om förseglingen är bruten.

Varningar

Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som en ersättning för en varierad kost. Gravida kvinnor, ammande mödrar och personer som tar medicin eller är sjuka bör rådfråga en läkare innan användning.

Sammanfattning

Glutamin är en viktig aminosyra som spelar en avgörande roll i många kroppsfunktioner, inklusive immunförsvar, tarmhälsa, muskelåterhämtning, mental klarhet och blodsockerreglering. Vår högkvalitativa glutaminprodukt är utformad för att stödja din hälsa på flera sätt. Genom att inkludera detta tillskott i din dagliga rutin kan du dra nytta av dess många hälsofördelar.