Solgar - Elderberry Extract - 60 vcaps

Extrakt från fläder

Fördelar:

• Traditionellt och alternativ medicin
• Vegan, vegetarisk, kosher

Traditionell användning av fläder

Fläder är en botanisk växt som har använts i århundraden inom traditionell och alternativ medicin. Dess användning kan spåras tillbaka till antika Egypten och grekiska tider. Både de gamla egyptierna och grekerna uppskattade de helande egenskaperna hos fläderbären. Även Hippokrates, en berömd grekisk läkare, använde fläder för sina medicinska behandlingar.

Fläders ursprung och spridning

Fläderväxten är ursprungligen hemma i Europa, Afrika och delar av Asien. På senare tid har den också blivit allt vanligare i USA. Detta beror på dess ökande popularitet och erkännande av dess hälsofördelar.

Antioxidantegenskaper hos fläder

En av de viktigaste fördelarna med fläder är dess höga nivå av flavonoider. Flavonoider är naturliga föreningar som finns i växter och har starka antioxidantegenskaper. Antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler i kroppen, vilka kan orsaka skador på cellerna och bidra till olika sjukdomar och åldrande.

Forskning om fläder

Det finns forskning som stöder användningen av fläder för olika hälsofördelar. En studie publicerad i Journal of Nutrition fann att fläderextrakt kan hjälpa till att förbättra immunförsvaret och minska risken för förkylning och influensa. En annan studie i Journal of Medicinal Food visade att fläder kan ha antiinflammatoriska egenskaper och hjälpa till att lindra symtom på inflammation i kroppen.

Fläder som en del av en hälsosam kost

Fläder kan vara ett utmärkt tillskott till en hälsosam kost. Det kan användas i olika recept, som smoothies, te eller som en ingrediens i bakverk. Det är viktigt att komma ihåg att fläder inte är en mirakelkur, men det kan vara en del av en balanserad kost och en hälsosam livsstil.

Sammanfattning

Extrakt från fläder har använts i århundraden inom traditionell och alternativ medicin. Det är en växt med antioxidantegenskaper som kan hjälpa till att bekämpa fria radikaler i kroppen. Forskning har visat att fläder kan ha immunförstärkande och antiinflammatoriska egenskaper. Det kan vara en hälsosam tillsats till en balanserad kost och en hälsosam livsstil.