Solgar - Calcium Magnesium Citrate (100 Tabs)

Kalcium och magnesium tabletter

Fördelar:

• Bidrar till normal blodkoagulation
• Stödjer muskel- och nervfunktion
• Hjälper till att bibehålla elektrolytbalansen
• Främjar normal nervsystemfunktion
• Bekväm dosering

Bidrar till normal blodkoagulation

Kalcium är en viktig mineral som spelar en avgörande roll i blodkoagulationsprocessen. Enligt forskning publicerad i "Journal of Thrombosis and Haemostasis" är kalcium nödvändigt för att aktivera flera koagulationsfaktorer som är avgörande för att stoppa blödningar. Detta gör kalciumtillskott särskilt viktigt för personer med låga kalciumnivåer eller de som har ökad risk för blödningar.

Stödjer muskel- och nervfunktion

Kalcium och magnesium är båda viktiga för muskel- och nervfunktion. Kalcium bidrar till muskelkontraktioner, medan magnesium hjälper till att reglera muskelavslappning. En studie publicerad i "American Journal of Clinical Nutrition" visar att adekvata nivåer av dessa mineraler kan minska risken för muskelkramper och andra muskelrelaterade problem. Dessutom är kalcium och magnesium viktiga för nervsignalering, vilket hjälper till att upprätthålla en hälsosam nervfunktion.

Hjälper till att bibehålla elektrolytbalansen

Magnesium spelar en viktig roll i att upprätthålla kroppens elektrolytbalans. Elektrolyter är mineraler som hjälper till att reglera vätskebalansen i kroppen, vilket är avgörande för cellfunktion och övergripande hälsa. Enligt en artikel i "Journal of the American College of Nutrition" kan magnesiumtillskott hjälpa till att förebygga elektrolytobalans, vilket kan leda till problem som uttorkning, muskelkramper och hjärtproblem.

Främjar normal nervsystemfunktion

Magnesium är också viktigt för nervsystemets funktion. Det hjälper till att reglera neurotransmittorer, som är kemikalier som överför signaler mellan nervceller. Enligt forskning publicerad i "Neuropharmacology" kan magnesiumbrist leda till nervsystemrelaterade problem som ångest, depression och sömnproblem. Därför kan magnesiumtillskott vara fördelaktigt för att upprätthålla en hälsosam mental hälsa.

Bekväm dosering

Dessa kalcium- och magnesiumtabletter är utformade för att vara lätta att ta och kan delas upp i flera doser under dagen. Detta gör det enkelt att anpassa intaget efter dina individuella behov och scheman. Enligt tillverkarens rekommendationer bör du ta tre tabletter dagligen, helst i samband med måltid, för bästa absorption och effektivitet.

Ingredienser:

Kalciumcitrat (kalcium), magnesiumcitrat, magnesiumoxid (magnesium), fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa, vegetabilisk cellulosa); klumpförebyggande medel (kiseldioxid, fettsyror, magnesiumsalter av fettsyror); ytbehandlingsmedel (glycerol); färgämne (titandioxid).

*RDI - Rekommenderat dagligt intag

Användningsinstruktioner:

Ta tre tabletter dagligen, som kan delas upp i flera doser under dagen. Intag bör ske i samband med måltid eller enligt läkares rekommendation.

Kontraindikationer:

Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Produkten bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost. Gravida kvinnor, ammande mödrar och personer som tar medicin eller lider av sjukdomar bör konsultera en läkare innan användning.

Förvaring:

Förvara produkten i rumstemperatur på en torr och mörk plats, utom räckhåll för små barn. Använd inte produkten om förpackningen är skadad eller om förseglingen är bruten.

Forskning om kalcium och magnesium

Forskning har visat att både kalcium och magnesium är avgörande för många kroppsfunktioner. En studie publicerad i "Journal of Bone and Mineral Research" visar att kalcium är viktigt för benhälsa och kan bidra till att förebygga benskörhet. Magnesium har också visat sig ha en positiv effekt på hjärthälsa, enligt forskning publicerad i "Circulation". Dessa mineraler arbetar tillsammans för att stödja övergripande hälsa och välbefinnande.

Sammanfattning

Kalcium- och magnesiumtabletter är ett utmärkt tillskott för att stödja olika kroppsfunktioner, inklusive blodkoagulation, muskel- och nervfunktion, elektrolytbalans och nervsystemets hälsa. Med en bekväm dosering och högkvalitativa ingredienser är detta tillskott ett bra val för dem som vill säkerställa att de får tillräckligt med dessa viktiga mineraler i sin kost.