Solgar - B-Complex - 50

Kosttillskott med B-vitaminkomplex

Detta kosttillskott innehåller ett komplett komplex av B-vitaminer, vilket är avgörande för att stödja kroppens energiproduktion, nervsystemets funktion och allmänna hälsa.

Fördelar:

• Stödjer energiproduktionen
• Främjar nervsystemets hälsa
• Förbättrar hud, hår och naglar
• Hjälper till med cellernas ämnesomsättning
• Stärker immunsystemet

Stödjer energiproduktionen

B-vitaminer är kända för sin roll i att omvandla mat till energi. Tiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3) och vitamin B6 är alla viktiga för att stödja kroppens energiproduktion. Enligt en studie publicerad i "Journal of the International Society of Sports Nutrition" kan B-vitaminer bidra till att minska trötthet och utmattning, vilket gör dem särskilt viktiga för aktiva individer.

Främjar nervsystemets hälsa

Vitamin B6 och B12 är avgörande för nervsystemets funktion. De hjälper till att producera neurotransmittorer som serotonin och dopamin, vilket påverkar humör och kognitiv funktion. Enligt forskning publicerad i "Neuropsychiatric Disease and Treatment" kan brist på dessa vitaminer leda till neurologiska problem och kognitiv försämring.

Förbättrar hud, hår och naglar

Biotin, även känt som vitamin B7, är välkänt för sina fördelar för hud, hår och naglar. Enligt en studie publicerad i "Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology" kan biotintillskott förbättra hårväxt och nagelstyrka hos personer med brist på detta vitamin.

Hjälper till med cellernas ämnesomsättning

Folat (vitamin B9) och vitamin B12 är viktiga för DNA-syntes och cellernas ämnesomsättning. Dessa vitaminer spelar en avgörande roll i produktionen av röda blodkroppar och kan hjälpa till att förebygga anemi. Enligt en studie i "American Journal of Clinical Nutrition" är adekvata nivåer av folat och vitamin B12 viktiga för att upprätthålla normal cellfunktion och tillväxt.

Stärker immunsystemet

Vitamin B6 är avgörande för immunsystemets funktion. Det hjälper till att producera antikroppar som bekämpar infektioner. Enligt forskning publicerad i "European Journal of Clinical Nutrition" kan B6-vitaminbrist leda till nedsatt immunfunktion och ökad mottaglighet för infektioner.

Forskning om B-vitaminer

Flera studier har visat att B-vitaminer är avgörande för olika kroppsfunktioner. Enligt en översiktsartikel i "Nutrients" bidrar B-vitaminer till att minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, förbättra kognitiv funktion och stödja mental hälsa. Dessutom har forskning visat att adekvata nivåer av B-vitaminer kan förbättra fysisk prestation och återhämtning.

Ingredienser:

Detta kosttillskott innehåller följande ingredienser:

• Tiamin (vitamin B1 som tiaminmononitrat)
• Vitamin B6 (pyridoxinhydroklorid)
• Pantotensyra (D-pantotenatkalcium)
• Riboflavin (vitamin B2)
• Inositol
• Niacin (vitamin B3, som nikotinamid)
• Kolinklorid
• Vitamin B12 (cyanokobalamin)
• D-biotin
• Folat (folsyra)
• Växtbas (pulveriserad: alfalfa, acerolaextrakt, persilja, nypon, vattenkrasse, rödalger)
• Kapsel (vegetabilisk cellulosa)
• Antiklumpningsmedel (magnesiumsalter av fettsyror, kiseldioxid)
• Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa)

Dosering:

Rekommenderad dos är 1 kapsel dagligen, helst i samband med måltid eller enligt läkares anvisningar.

Försiktighetsåtgärder:

Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som ett substitut för en varierad kost. Gravida kvinnor, ammande mödrar och personer som tar medicin eller är sjuka bör rådfråga läkare innan de använder produkten.

Förvaring:

Förvara i rumstemperatur på en torr och mörk plats, utom räckhåll för små barn. Använd inte om förpackningen är skadad eller om förseglingen är bruten.

Genom att inkludera detta B-vitaminkomplex i din dagliga rutin kan du stödja din allmänna hälsa och välbefinnande på flera sätt. Oavsett om du är aktiv och behöver extra energi, eller om du bara vill säkerställa att ditt nervsystem fungerar optimalt, kan detta kosttillskott vara ett värdefullt tillskott till din kost.