Kreatinmonohydrat har visat sig öka den totala muskelkreatinpoolen, vilket inkluderar både fritt kreatin och kreatinfosfat. Genom att öka denna pool kan kreatinmonohydrat leda till en betydande ökning av muskelstorlek och styrka. Studier har visat att regelbunden användning av kreatinmonohydrat kan ge märkbara förbättringar inom några veckor.
Kreatinmonohydrat fungerar som en cellenergireserv för muskelsammandragningar genom att donera fosfatgrupper för att regenerera förbrukad ATP. Genom att öka kreatinpoolen i musklerna kan kreatinmonohydrat förbättra sportprestanda, särskilt vid aktiviteter som kräver snabb och explosiv muskelkontraktion, som sprint och styrketräning.
Kreatinmonohydrat har också visat sig öka muskelproteinsyntesen. Detta innebär att det kan hjälpa till att bygga och reparera muskelvävnad efter träning. Genom att öka muskelproteinsyntesen kan kreatinmonohydrat bidra till att förbättra återhämtningen och främja muskeltillväxt.
Forskning har också visat att kreatinmonohydrat kan ha gynnsamma hälsoeffekter utanför sporten. Det har visat sig kunna förbättra kognitiv funktion och hjälpa till att minska trötthet och utmattning. Dessutom kan kreatinmonohydrat ha positiva effekter på muskel- och skeletthälsa, samt på vissa neurologiska sjukdomar.
Det finns hundratals kliniska studier som har undersökt effekterna av kreatinmonohydrat. Dessa studier har visat att kreatinmonohydrat är säkert att använda och kan ge betydande fördelar för muskelstorlek, styrka och sportprestanda. Forskning har också visat att kreatinmonohydrat kan ha positiva hälsoeffekter utanför sporten.
Produktinformation | |
---|---|
Tillverkarens namn: | SciTec |
Produktnamn: | 100% Kreatinmonohydrat - 300g |
Produktbeskrivning: | Tillskott i pulverform som innehåller kreatin. |
Näringsfakta: | Portionstorlek: 1/2 Skopa (3.4g) Portioner per förpackning: 88 |
Mängd per servering: | Kreatinmonohydrat: 3.4 g |
Ingredienser: | Kreatinmonohydrat, Varav Kreatin |
Andra ingredienser: | Kreatinmonohydrat |
Rekommenderad användning: | För att uppnå den gynnsamma effekten bör du inta minst 3 gram kreatin dagligen! Dela din kroppsvikt i kg med 3. Det är den totala mängden kreatin i gram du bör ta dagligen under "laddningsfasen" (första veckan av användning). Efter den perioden, ta inte mer än hälften av den mängden för underhåll. Använd på tom mage, främst efter träning, med enkla kolhydrater. Använd 400 ml vätska för varje 5 gram kreatin för att uppnå en korrekt lösning. Ta inte mer än 10 gram åt gången, sprid ut den dagliga dosen! |
Varning: | Håll produkten utom räckhåll för små barn! Ett kosttillskott ersätter inte en balanserad och varierad kost samt en hälsosam livsstil! Produkten rekommenderas inte för användning av barn under 18 år, gravida eller ammande mödrar eller personer som medicinerar! |
Enhetstyp: | Pulver |
Nettovikt: | 390g |
Produkt-ID (SKU): | P43090 |
Ursprungsland: | GB |
Produkt EAN: | 5999100025721 |
Observera: | Använd ej som substitut för en balanserad och varierad kost. Överskrid ej den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. |
*Procent av dagligt intag baserat på en 2 000 kaloriers diet. Ditt dagliga intag kan vara högre eller lägre beroende på dina kaloribehov.
På OLY Europe B.V strävar vi efter att erbjuda snabb och pålitlig frakt till alla våra kunder inom Europeiska unionen. Nedan hittar du detaljerad information om våra fraktalternativ, kostnader och leveranstider.
Vi erbjuder frakt till alla EU-länder. Leveranstiden beräknas vara mellan 5 till 7 arbetsdagar, beroende på destination. Observera att detta är en uppskattad leveranstid och faktiska leveranstider kan variera.
Ordertotal | Fraktkostnad |
---|---|
Upp till €9.99 | €9.99 |
€10 - €19.99 | €7.99 |
€20 - €39.99 | €5.99 |
€40 - €79.99 | €4.99 |
€80 - €99.99 | €3.99 |
Över €100 | Fri frakt |
Beställningar behandlas inom 1-2 arbetsdagar. Du kommer att få en orderbekräftelse via e-post när din beställning har gjorts, och ytterligare en notifikation med spårningsdetaljer när din beställning har skickats.
Vi arbetar med pålitliga fraktleverantörer för att säkerställa snabb och säker leverans av dina produkter. Du kommer att få ett spårningsnummer när din beställning har skickats så att du kan spåra ditt paket.
Ej hämtade paket returneras till oss. För alla paket som inte hämtas förbehåller vi oss rätten att debitera dig för returfrakten och en hanteringsavgift, för närvarande €30.
Det finns inga importavgifter när du handlar från OLY Europe B.V. Våra priser inkluderar lokal moms.
Om du har några frågor eller behöver hjälp med din beställning, vänligen kontakta vår kundsupport på support@olyeurope.com.
Tack för att du väljer OLY Europe B.V för dina kosttillskottsbehov!
Tack för att du prenumererar!
Denna e-post har redan registrerats!