Creatine är en av de mest populära kosttillskotten för idrottare och träningsentusiaster. Det har visat sig öka fysisk prestation vid upprepade kortvariga och högintensiva aktiviteter. Genom att öka kroppens kreatinreserver kan creatine hjälpa till att förbättra explosivitet, styrka och uthållighet.
Genom att öka kreatinreserverna i musklerna kan creatine bidra till ökad muskelstyrka och muskelvolym. Detta kan vara särskilt fördelaktigt för idrottare och personer som tränar för att öka sin muskelmassa och förbättra sin fysiska prestation.
Creatine har också visat sig ha fördelaktiga effekter på återhämtningen efter träning. Det kan hjälpa till att minska muskelskador och inflammation, samt påskynda återuppbyggnaden av muskelvävnad. Detta kan vara särskilt viktigt för idrottare och personer som tränar regelbundet och behöver snabbare återhämtning mellan träningspassen.
Genom att öka kreatinreserverna i musklerna kan creatine förbättra explosivitet och kraft. Detta kan vara särskilt fördelaktigt för idrottare och personer som tränar för att förbättra sin prestation inom sporter som kräver snabba och kraftfulla rörelser, som sprint, hopp och kast.
Genom att öka kreatinreserverna i musklerna kan creatine bidra till ökad muskelmassa. Detta kan vara särskilt fördelaktigt för personer som tränar för att öka sin muskelmassa och förbättra sin kroppssammansättning.
Det finns många vetenskapliga studier som har undersökt effekterna av creatine på fysisk prestation och muskelstyrka. Dessa studier har visat att creatine kan öka fysisk prestation vid upprepade kortvariga och högintensiva aktiviteter, samt öka muskelstyrka och muskelvolym.
För att uppnå de bästa resultaten rekommenderas det att ta 4 x 5 g creatine per dag under 5 dagar för att ladda musklerna med kreatin, följt av en underhållsdos på 3-5 g per dag. Creatine kan blandas med vatten och konsumeras. Det är viktigt att inte överskrida den rekommenderade dagliga dosen.
Det är viktigt att komma ihåg att kosttillskott inte ersätter en varierad kost och en hälsosam livsstil. Personer med befintliga medicinska tillstånd eller som tar mediciner bör rådfråga en läkare innan de börjar ta creatine eller andra kosttillskott.
Förvaras svalt, torrt och mörkt. Undvik överdriven värme. Förvaras utom räckhåll för barn.
Produktinformation | |
---|---|
Produktnamn: | Science in Sport - Creatine Powder, Unflavored - 400 g |
Varning | Överskrid ej den rekommenderade dagliga dosen! Konsumtion av produkten ersätter inte en varierad kost och hälsosam livsstil. |
Rekommenderad användning: | Konsumera 4 x 5 g per dag i 5 dagar, följt av 3-5 g per dag därefter. Tillsätt en nivåskopa till vatten och konsumera. |
Förvaring: | Förvara på en sval, torr och mörk plats och undvik överdriven värme. Förvaras utom räckhåll för barn. |
Näringsfakta: | Portionstorlek: 5 g Portioner per förpackning: 80 |
Ingredienser: | Creatine Monohydrate (100%) |
Observera: | Använd ej som substitut för en balanserad och varierad kost. Överskrid ej den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. |
*Procent av dagligt intag baserat på en 2 000 kaloriers diet. Ditt dagliga intag kan vara högre eller lägre beroende på dina kaloribehov.
På OLY Europe B.V strävar vi efter att erbjuda snabb och pålitlig frakt till alla våra kunder inom Europeiska unionen. Nedan hittar du detaljerad information om våra fraktalternativ, kostnader och leveranstider.
Vi erbjuder frakt till alla EU-länder. Leveranstiden beräknas vara mellan 5 till 7 arbetsdagar, beroende på destination. Observera att detta är en uppskattad leveranstid och faktiska leveranstider kan variera.
Ordertotal | Fraktkostnad |
---|---|
Upp till €9.99 | €9.99 |
€10 - €19.99 | €7.99 |
€20 - €39.99 | €5.99 |
€40 - €79.99 | €4.99 |
€80 - €99.99 | €3.99 |
Över €100 | Fri frakt |
Beställningar behandlas inom 1-2 arbetsdagar. Du kommer att få en orderbekräftelse via e-post när din beställning har gjorts, och ytterligare en notifikation med spårningsdetaljer när din beställning har skickats.
Vi arbetar med pålitliga fraktleverantörer för att säkerställa snabb och säker leverans av dina produkter. Du kommer att få ett spårningsnummer när din beställning har skickats så att du kan spåra ditt paket.
Ej hämtade paket returneras till oss. För alla paket som inte hämtas förbehåller vi oss rätten att debitera dig för returfrakten och en hanteringsavgift, för närvarande €30.
Det finns inga importavgifter när du handlar från OLY Europe B.V. Våra priser inkluderar lokal moms.
Om du har några frågor eller behöver hjälp med din beställning, vänligen kontakta vår kundsupport på support@olyeurope.com.
Tack för att du väljer OLY Europe B.V för dina kosttillskottsbehov!
Tack för att du prenumererar!
Denna e-post har redan registrerats!