OstroVit - Keep Sleep Melatonin 4K - 100 Tablets

OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K - nattstöd för kroppen

OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K är ett kosttillskott som finns i form av lättsvalda tabletter, speciellt rekommenderat för personer som arbetar skift eller ofta byter tidszoner. Produkten är utformad för att stödja kroppens naturliga sömncykel och bidra till att minska tiden det tar att somna.

Fördelar:

• Källa till melatonin - en portion av kosttillskottet ger kroppen 1 mg av det naturliga hormonet.
• 1 portion = 3/4 tablett
• Prestanda - produktförpackningen innehåller 100 tabletter, vilket motsvarar 400 portioner av beredningen.
• Bekväm form - beredningen finns i form av lättsvalda tabletter.

Källa till melatonin

Melatonin är ett hormon som naturligt förekommer i människokroppen och produceras i det centrala nervsystemet av tallkottkörteln. Det är en derivat av tryptofan, vars syntes och utsöndring i kroppen ökar i mörker, medan ljus hämmar processerna. Den naturliga produktionen av melatonin i kroppen börjar efter solnedgången och är mest intensiv mitt i natten, mellan 2 och 4 på morgonen. Därför kallas föreningen ofta för mörkrets hormon eller sömnhormon. Eftersom melatoninproduktionen minskar med åldern och en gradvis minskning av föreningens koncentration kan observeras redan vid 40 års ålder, är det värt att överväga att tillföra hormonet till kroppen utifrån.

1 portion = 3/4 tablett

En portion av OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K motsvarar 3/4 tablett, vilket gör det enkelt att dosera efter behov. Denna noggranna dosering säkerställer att du får exakt den mängd melatonin som krävs för att stödja din sömncykel utan att överdosera.

Prestanda

Förpackningen av OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K innehåller 100 tabletter, vilket ger så många som 400 portioner av beredningen. Detta innebär att en enda förpackning räcker länge, vilket gör det till en kostnadseffektiv lösning för att stödja din sömn över tid. Med en hållbar och ekonomisk förpackning kan du känna dig trygg med att du får ett högkvalitativt tillskott som varar.

Bekväm form

OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K kommer i en bekväm tablettform som är lätt att svälja. Detta gör det enkelt att integrera i din dagliga rutin, oavsett om du är hemma eller på resande fot. Den praktiska formen gör att du snabbt och enkelt kan ta din dos utan krångel.

Forskning om melatonin

Forskning visar att melatonin kan hjälpa till att lindra den subjektiva känslan av plötslig tidszonförändringssyndrom, även känt som jetlag. En fördelaktig effekt uppnås när 0,5 mg melatonin konsumeras strax före sänggåendet på den första resdagen och under de följande dagarna efter ankomst till destinationen. Melatonin hjälper också till att minska tiden det tar att somna, och fördelaktiga effekter uppnås när 1 mg melatonin konsumeras strax före sänggåendet.

Melatonin och jetlag

Jetlag är ett vanligt problem för dem som ofta reser över flera tidszoner. Symtomen inkluderar trötthet, sömnlöshet och desorientering. Melatonin har visat sig vara effektivt för att minska dessa symtom genom att hjälpa kroppen att anpassa sig till den nya tidszonen snabbare. En studie publicerad i "Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" visade att melatonin kan förbättra sömnkvaliteten och minska jetlag-symtom hos resenärer.

Melatonin och sömnkvalitet

Melatonin spelar en viktig roll i att reglera sömn-vaken-cykeln. Forskning har visat att melatonintillskott kan förbättra sömnkvaliteten, särskilt hos individer med sömnstörningar. En studie publicerad i "Sleep Medicine Reviews" fann att melatonin kan förbättra insomningstiden och sömnens totala varaktighet, vilket gör det till ett värdefullt tillskott för dem som har svårt att somna.

Melatonin och åldrande

Med åldern minskar kroppens naturliga produktion av melatonin, vilket kan leda till sömnproblem. Forskning publicerad i "Experimental Gerontology" visar att melatonintillskott kan hjälpa äldre vuxna att förbättra deras sömnkvalitet. Studien fann att melatonin kan förlänga sömntiden och förbättra sömneffektiviteten, vilket gör det till ett viktigt tillskott för äldre individer.

Sammanfattning

OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K är ett högkvalitativt kosttillskott som stöder kroppens naturliga sömncykel. Med sina många fördelar, inklusive att minska tiden det tar att somna och hjälpa till att lindra jetlag-symtom, är det ett värdefullt tillskott för dem som söker bättre sömnkvalitet. Den bekväma tablettformen och den långvariga förpackningen gör det enkelt att integrera i din dagliga rutin. Med stöd från omfattande forskning är OstroVit Keep Sleep Melatonin 4K ett pålitligt val för att förbättra din sömn och ditt välbefinnande.