Valerianrot, även känd som Valeriana officinalis, har länge varit en favorit inom örtmedicin och används för sina lugnande och avslappnande egenskaper. Denna växt har använts i många kulturer i århundraden för att främja sömn och lindra stress och ångest.
En av de främsta fördelarna med Valerianrot är dess förmåga att lugna nervsystemet och främja avslappning. Genom att verka på GABA-receptorer i hjärnan bidrar den till att minska överaktivitet och främjar en lugnande effekt. Detta kan vara särskilt användbart för personer som har svårt att koppla av och slappna av inför sömn eller i stressiga situationer.
När det gäller sömnkvalitet har Valerianrot visat sig vara effektiv för att förbättra sömn hos personer med sömnproblem. Studier har visat att det kan minska insomningslatens, det vill säga tiden det tar att somna, och öka den totala sömntiden. Dessutom kan användning av Valerianrot bidra till att förbättra sömnens djup och kvalitet, vilket resulterar i en mer utvilad känsla på morgonen.
Valerianrot har också visat sig vara effektivt för att minska ångest och stress. Genom att verka som en mild lugnande medel kan det hjälpa till att balansera stresshormoner och främja en mer avslappnad sinnesstämning. Detta kan vara särskilt fördelaktigt för personer som upplever daglig stress eller ångestrelaterade tillstånd.
Forskning har även visat att Valerianrot kan hjälpa till att lindra symtom vid nervös magen, såsom magkramper och matsmältningsbesvär. Dess lugnande egenskaper kan minska spänningen i magen och främja en bättre matsmältningsfunktion.
Utöver sina lugnande och avslappnande egenskaper kan Valerianrot även stödja ett positivt humör och mentalt välbefinnande. Genom att hjälpa till att minska ångest och stress kan det bidra till att förbättra sinnesstämningen och främja en känsla av lugn och välbefinnande.
Det har genomförts flera studier som undersökt effekterna av Valerianrot på sömn och avslappning. En randomiserad, placebokontrollerad studie publicerad i Journal of Sleep Research visade att Valerianrot signifikant förbättrade sömnkvaliteten hos personer med sömnproblem. De deltagare som tog Valerianrot upplevde kortare insomningstid och färre uppvaknanden under natten jämfört med placebogruppen.
Ytterligare en studie publicerad i Journal of Ethnopharmacology fann att Valerianrot hade en positiv effekt på symtom vid ångest. Deltagarna som tog Valerianrot upplevde en minskning av ångestnivåer och en förbättring av sinnesstämningen.
Det är viktigt att notera att resultatet av forskningsstudier kan variera, och det är alltid bäst att rådfråga en läkare eller hälsoexpert innan man börjar använda kosttillskott eller örtpreparat.
Valerianrot kan användas på olika sätt för att dra nytta av dess lugnande egenskaper. En populär form är flytande extrakt, som erbjuder en koncentrerad dos av Valerianrotens aktiva föreningar. NOW Foods Valerian Root Extract Liquid är en högkvalitativ produkt som innehåller 100% ren Valerianrotextrakt.
För att använda Valerianrotextraktet kan du blanda 1-2 droppar i vatten eller juice och dricka det före sänggåendet för att främja avslappning och förbättra sömnen. Det är alltid bäst att följa de rekommenderade doseringsanvisningarna på förpackningen eller rådgöra med en läkare för personlig dosering.
Valerianrotextraktet från NOW Foods erbjuder en naturlig och effektiv lösning för att främja avslappning, förbättra sömnkvaliteten och minska ångest och stress. Med sina lugnande egenskaper kan Valerianrot vara till hjälp för personer som lider av sömnproblem, nervös mage och daglig stress. Genom att stödja positivt humör och mentalt välbefinnande kan det också bidra till att förbättra livskvaliteten. Prova Valerian Root Extract Liquid från NOW Foods och upplev de många fördelarna med denna beprövade örtfavorit.
Produktinformation | |
---|---|
Tillverkarens namn: | NOW Foods |
Produktnamn: | Valerianrotextrakt, flytande - 60 ml. |
Produktbeskrivning: | Kosttillskott i flytande form. Innehåller valerianrotextrakt |
Näringsfakta: | Portionstorlek: 2 droppar (1,6 ml.) Portioner per förpackning: 38 |
Mängd per servering: | Valerianrotextrakt (Valeriana Officinalis) |
Ingredienser: | Valerianrotextrakt (Valeriana Officinalis) |
Andra ingredienser: | Vatten, vegetabiliskt glycerin och spannmålsalkohol (20%). |
Rekommenderad användning: | Ta 1 till 2 droppar i te eller vatten före sänggåendet vid behov. |
Varning | Endast för vuxna. Rådfråga läkare vid graviditet/amning, intag av medicin eller vid medicinskt tillstånd. Förvaras utom räckhåll för barn. Denna produkt kan orsaka dåsighet. Kör inte fordon eller använd tunga maskiner efter intag av valerian. |
Enhetstyp: | Flytande |
Nettovikt: | 125g |
Produkt-ID (SKU): | P27741 |
Ursprungsland: | USA |
Produkt EAN: | 733739049704 |
Observera: | Använd inte som ersättning för en balanserad och varierad kost. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. |
På OLY Europe B.V strävar vi efter att erbjuda snabb och pålitlig frakt till alla våra kunder inom Europeiska unionen. Nedan hittar du detaljerad information om våra fraktalternativ, kostnader och leveranstider.
Vi erbjuder frakt till alla EU-länder. Leveranstiden beräknas vara mellan 5 till 7 arbetsdagar, beroende på destination. Observera att detta är en uppskattad leveranstid och faktiska leveranstider kan variera.
Ordertotal | Fraktkostnad |
---|---|
Upp till €9.99 | €9.99 |
€10 - €19.99 | €7.99 |
€20 - €39.99 | €5.99 |
€40 - €79.99 | €4.99 |
€80 - €99.99 | €3.99 |
Över €100 | Fri frakt |
Beställningar behandlas inom 1-2 arbetsdagar. Du kommer att få en orderbekräftelse via e-post när din beställning har gjorts, och ytterligare en notifikation med spårningsdetaljer när din beställning har skickats.
Vi arbetar med pålitliga fraktleverantörer för att säkerställa snabb och säker leverans av dina produkter. Du kommer att få ett spårningsnummer när din beställning har skickats så att du kan spåra ditt paket.
Ej hämtade paket returneras till oss. För alla paket som inte hämtas förbehåller vi oss rätten att debitera dig för returfrakten och en hanteringsavgift, för närvarande €30.
Det finns inga importavgifter när du handlar från OLY Europe B.V. Våra priser inkluderar lokal moms.
Om du har några frågor eller behöver hjälp med din beställning, vänligen kontakta vår kundsupport på support@olyeurope.com.
Tack för att du väljer OLY Europe B.V för dina kosttillskottsbehov!
Tack för att du prenumererar!
Denna e-post har redan registrerats!