NOW Foods - Sleep Regimen 3-in-1 - 90 vcaps

NOW Foods - Sleep Regimen 3-in-1 - 90 vcaps

Promoterar avslappning med Melatonin & 5-HTP

• Främjar avslappning
• Innehåller Melatonin & 5-HTP

Produktbeskrivning:

NOW® Sleep Regimen 3-in-1 är formulerad för att hjälpa till att slappna av sinnet och främja en avkopplande sömn. Denna formula främjar avslappning och innehåller melatonin som stödjer regleringen av kroppens sömn-/vakencykel. 5-HTP har inkluderats för att stödja produktionen av serotonin, vilket främjar en känsla av lugn. Tillsammans kan denna produkt hjälpa dig att varva ner på kvällen och få en god natts sömn.

Fördelar av NOW Foods - Sleep Regimen 3-in-1:

• Främjar avslappning: Sleep Regimen 3-in-1 är speciellt utformad för att främja avslappning och hjälpa dig att varva ner efter en hektisk dag. De noggrant utvalda ingredienserna i denna produkt arbetar tillsammans för att lugna sinnet och främja en avkopplande sömn.
• Melatonin för reglering av sömn-/vakencykeln: En av nyckelingredienserna i Sleep Regimen 3-in-1 är melatonin. Melatonin är ett naturligt hormon som reglerar kroppens sömn-/vakencykel. Genom att inkludera melatonin i detta tillskott kan det stödja en balanserad sömn och hjälpa till att etablera en hälsosam rutin för att somna och vakna.
• 5-HTP för ökad serotoninproduktion: Sleep Regimen 3-in-1 innehåller även 5-HTP, vilket är en förstadium till serotonin. Serotonin är en signalsubstans i hjärnan som påverkar vårt humör och känsla av välbefinnande. Genom att öka produktionen av serotonin kan 5-HTP bidra till att främja en känsla av lugn och ro, vilket kan underlätta insomning och förbättra sömnkvaliteten.

Studier och forskning:

Det har genomförts flera studier för att undersöka effekterna av melatonin och 5-HTP på sömnkvalitet och avslappning. En studie publicerad i Journal of Clinical Psychopharmacology visade att melatonin kan förbättra sömnkvaliteten och förkorta insomningstiden hos personer med sömnproblem. En annan studie i tidskriften Sleep fann att tillskott med 5-HTP kan öka den totala sömntiden och förbättra sömnkvaliteten hos personer med sömnsvårigheter.

Användning:

För att använda NOW Foods - Sleep Regimen 3-in-1, ta 2 kapslar ungefär 30-60 minuter innan sänggåendet. Det rekommenderas att du tar kapslarna tillsammans med vatten eller en måltid för optimal absorption. Var noga med att följa den rekommenderade doseringen och rådgör med en vårdgivare innan du börjar använda produkten, särskilt om du har några befintliga medicinska tillstånd eller tar andra läkemedel.

Säkerhet och försiktighetsåtgärder:

Sleep Regimen 3-in-1 är avsett för vuxna och bör inte användas av personer under 18 år. Om du är gravid, ammar eller har några befintliga medicinska tillstånd, bör du rådgöra med en vårdgivare innan du använder detta kosttillskott. Det rekommenderas inte att kombinera detta tillskott med alkohol eller andra lugnande medel, eftersom det kan öka effekterna och risken för överdriven sedering.