Now Foods - Calcium Citrate - 120 Veg Capsules

Kalciumcitrat – Högt biotillgängligt kalcium

Fördelar:

• Högt biotillgängligt kalcium
• Främjar benhälsa
• Innehåller viktiga mineraler
• Stödjer benmetabolism
• Innehåller Vitamin D för bättre absorption

Högt biotillgängligt kalcium

Kalciumcitrat är en form av kalcium som är lättsmält och absorberas väl av kroppen. Detta gör det till ett utmärkt val för personer som behöver ett effektivt kalciumtillskott. Biotillgänglighet är en viktig faktor när det gäller kosttillskott, eftersom det avgör hur mycket av näringsämnet som faktiskt tas upp av kroppen. Enligt forskning är kalciumcitrat mer biotillgängligt än andra former av kalcium, såsom kalciumkarbonat, vilket innebär att kroppen kan använda det mer effektivt.

Främjar benhälsa

Kalcium är ett mineral som är nödvändigt för att upprätthålla starka och friska ben. Det spelar en avgörande roll i benbildning och benomsättning, processer som är viktiga för att förebygga benskörhet och andra benrelaterade sjukdomar. Regelbundet intag av kalcium, särskilt i en biotillgänglig form som kalciumcitrat, kan bidra till att minska risken för benbrott och bibehålla benmassan genom hela livet.

Innehåller viktiga mineraler

Förutom kalcium innehåller vårt kalciumcitrat tillskott även andra viktiga mineraler som magnesium, zink, koppar och mangan. Dessa mineraler spelar alla viktiga roller i kroppens benmetabolism. Magnesium är nödvändigt för att omvandla vitamin D till dess aktiva form, vilket förbättrar kalciumabsorptionen. Zink är viktigt för benvävnadens tillväxt och reparation, medan koppar och mangan bidrar till bildandet av benvävnad och kollagen.

Stödjer benmetabolism

Benmetabolism är en kontinuerlig process där gammal benvävnad bryts ner och ny benvävnad bildas. För att denna process ska fungera optimalt krävs en balans av olika näringsämnen. Kalciumcitrat tillskottet är formulerat för att stödja denna process genom att tillhandahålla en balanserad blandning av kalcium och andra viktiga mineraler. Detta säkerställer att din kropp har de resurser den behöver för att upprätthålla starka och friska ben.

Innehåller Vitamin D för bättre absorption

Vitamin D är avgörande för kalciumabsorptionen i tarmen. Utan tillräckliga nivåer av vitamin D kan kroppen inte effektivt ta upp kalcium, oavsett hur mycket kalcium du konsumerar. Vårt kalciumcitrat tillskott innehåller vitamin D för att säkerställa att kalciumet absorberas effektivt och utnyttjas av kroppen. Detta gör det till ett komplett tillskott för benhälsa.

Forskning om kalciumcitrat

Flera studier har visat att kalciumcitrat är mer effektivt än andra former av kalcium när det gäller absorption och biotillgänglighet. En studie publicerad i "Journal of Clinical Pharmacology" fann att kalciumcitrat absorberades 22-27% bättre än kalciumkarbonat. En annan studie i "American Journal of Clinical Nutrition" visade att personer som tog kalciumcitrat hade högre nivåer av kalcium i blodet jämfört med de som tog kalciumkarbonat. Dessa fynd understryker vikten av att välja en biotillgänglig form av kalcium för optimal benhälsa.

Förbättrad benstyrka och densitet

Regelbunden användning av kalciumcitrat kan bidra till att förbättra benstyrkan och densiteten. Detta är särskilt viktigt för äldre vuxna och personer med hög risk för benskörhet. En studie publicerad i "Osteoporosis International" visade att tillskott av kalcium och vitamin D minskade risken för benbrott hos äldre kvinnor. Genom att tillhandahålla både kalcium och vitamin D i en biotillgänglig form, hjälper vårt tillskott till att upprätthålla starka och friska ben genom hela livet.

Fördelar för muskelfunktion

Kalcium spelar också en viktig roll i muskelfunktionen. Det är nödvändigt för muskelkontraktion och hjälper till att förhindra muskelkramper. Magnesium, som också ingår i vårt tillskott, är viktigt för att upprätthålla en normal muskelfunktion. Kombinationen av dessa mineraler gör vårt kalciumcitrat tillskott till ett utmärkt val för personer som vill stödja både ben- och muskelfunktion.

Sammanfattning

Kalciumcitrat är ett högt biotillgängligt kalciumtillskott som främjar benhälsa och stödjer benmetabolism. Det innehåller viktiga mineraler som magnesium, zink, koppar och mangan, samt vitamin D för bättre absorption. Forskning visar att kalciumcitrat är mer effektivt än andra former av kalcium, vilket gör det till ett utmärkt val för personer som vill upprätthålla starka och friska ben. Med fördelar för både ben- och muskelfunktion är detta tillskott en viktig del av en hälsosam livsstil.