Weider - Joe Weider Victory Endurance Total Recovery

Total återhämtning

Fördelar:

• Maximerar återhämtning efter träning
• Förbättrar muskelreparation och tillväxt
• Stärker immunförsvaret
• Minskar trötthet och central utmattning
• Återställer elektrolytbalansen

Maximerar återhämtning efter träning

Total recovery är ett kosttillskott som är speciellt utformat för idrottare som vill maximera sin återhämtning efter intensiva träningspass. Genom att använda en noggrant utvald och vetenskapligt testad sammansättning av ingredienser hjälper detta kosttillskott till att förbättra återhämtningen och därmed prestationen både i tävlingar och vid daglig träning. En av de viktigaste komponenterna är Carbo-Protein Optimun Complex, som består av en optimal kombination av dextros, vassleproteinisolat och hydrolyserat vassleprotein. Denna kombination skapar de rätta förutsättningarna för att snabbt transportera näringsämnen till musklerna och därmed främja omedelbar återhämtning.

Förbättrar muskelreparation och tillväxt

Glutaminpeptider och L-Glutamin är essentiella aminosyror som spelar en viktig roll i reparation och återhämtning av muskelvävnad. Dessa aminosyror är inte bara viktiga för att bygga och reparera muskler, utan de förbättrar också immunfunktionen och minskar risken för överträningssyndrom. För idrottare som tränar hårt och ofta är det viktigt att säkerställa att musklerna får den näring de behöver för att återhämta sig och växa.

Stärker immunförsvaret

Förutom att främja muskelåterhämtning spelar glutamin en viktig roll i att stärka immunförsvaret. Under perioder av intensiv träning kan immunförsvaret bli försvagat, vilket gör kroppen mer mottaglig för infektioner och sjukdomar. Genom att inkludera glutamin i kosten kan idrottare hjälpa till att skydda sitt immunförsvar, vilket är avgörande för att upprätthålla hälsa och prestation på lång sikt.

Minskar trötthet och central utmattning

Grenkedjiga aminosyror (BCAA) är essentiella aminosyror som måste erhållas genom kost eller lämpliga kosttillskott. Dessa aminosyror är viktiga för muskelväxt och återhämtning, och de hjälper också till att bekämpa känslan av trötthet eller "central utmattning" som orsakas av en obalans mellan koncentrationen av BCAA och tryptofan. Genom att upprätthålla rätt balans av dessa aminosyror kan idrottare minska känslor av trötthet och förbättra sin uthållighet.

Återställer elektrolytbalansen

Elektrolyter är avgörande för att upprätthålla kroppens saltbalans, särskilt inom uthållighetssporter där förlust av elektrolyter kan leda till muskelkramper och trötthet. Total recovery innehåller en blandning av viktiga elektrolyter som hjälper till att återställa denna balans, vilket är avgörande för en god muskulär respons och optimal prestation.

Forskning om Total Recovery

Forskning har visat att en kombination av kolhydrater och proteiner efter träning kan förbättra muskelglykogenåterställning och proteinsyntes, vilket är avgörande för återhämtning och prestation. En studie publicerad i Journal of Applied Physiology fann att idrottare som konsumerade en kolhydrat-protein dryck efter träning hade bättre muskelåterhämtning jämfört med de som endast konsumerade kolhydrater. Detta understryker vikten av en balanserad koststrategi för att optimera återhämtning.

Vitaminer och antioxidanter

Vitaminer är nödvändiga för en god återhämtning, särskilt antioxidanter som hjälper till att motverka oxidativ stress orsakad av långvarig ansträngning. Oxidativ stress kan leda till cellskador och inflammation, vilket kan försämra återhämtningen och öka risken för skador. Genom att inkludera antioxidanter i kosten kan idrottare skydda sina celler och främja en snabbare återhämtning.

Sammanfattning

Total recovery är ett omfattande kosttillskott som erbjuder en rad fördelar för idrottare som strävar efter att maximera sin återhämtning och prestation. Genom att kombinera kolhydrater, proteiner, aminosyror, elektrolyter och vitaminer ger detta kosttillskott de nödvändiga näringsämnena för att stödja muskelreparation, stärka immunförsvaret, minska trötthet och återställa elektrolytbalansen. För idrottare som vill ta sin träning till nästa nivå är Total recovery ett värdefullt tillskott till deras dagliga rutin.