Ironmaxx - Vitamin D Bioaktiv

Vitamin D3 - Det viktiga vitaminet för din hälsa

Fördelar:

• En kapsel täcker 100 % av de näringsreferensvärdena (NRV*) för vitamin D3
• Hög dosering
• 150 kapslar per burk
• Vitamin D bidrar till normala blodkalciumnivåer
• Vitamin D hjälper till att upprätthålla normala ben
• Vitamin D bidrar till den normala funktionen av immunsystemet
• Vitamin D hjälper till att upprätthålla normal muskelfunktion

Hälsopåverkan av vitamin D3

Vitamin D3, även känd som kolekalciferol, är en viktig komponent för att upprätthålla god hälsa. Det är särskilt viktigt för dem som är fysiskt aktiva, eftersom vitamin D3 hjälper till att stödja benhälsa och muskel funktion. En kapsel av vårt vitamin D3-tillskott ger 100 % av de rekommenderade näringsvärdena, vilket gör det enkelt att säkerställa att du får tillräckligt av denna viktiga vitamin. Genom att ta en kapsel dagligen kan du enkelt integrera detta tillskott i din kost.

Hög biotillgänglighet!

Idrottare kan ha ett ökat behov av vitaminer och mineraler, eftersom viktiga ämnen förloras genom svettning. Detta behov bör återställas efter fysisk ansträngning. IronMaxx® har utvecklat Vitamin D Bioactive för detta ändamål. Den inkluderade vitamin D är i en biologiskt mycket tillgänglig form (vitamin D3 - kolekalciferol) så att kroppen kan absorbera den snabbt. Vitamin D är också i en högdoskoncentration, vilket gör att en kapsel är tillräcklig för att täcka 100 % av de näringsreferensvärdena (NRV*).

Sport och vitaminer - en lovande kombination!

Idrottare, särskilt de som arbetar med tunga vikter, utsätter sina ben för extra påfrestningar. Vitamin D hjälper till att upprätthålla normala ben, vilket är avgörande för att förebygga skador och upprätthålla en aktiv livsstil. Dessutom har vitamin D andra viktiga funktioner i kroppen som kan vara fördelaktiga under sport. Det hjälper till att upprätthålla normal muskel funktion och spelar en roll i cellindelning, vilket är särskilt viktigt för aktiva idrottare. Även icke-idrottare kan dra stor nytta av vitamin D, eftersom det bidrar till den normala funktionen av immunsystemet och hjälper till att reglera blodets kalciumnivåer.

Vitamin D - Solens vitamin!

Vitamin D är det enda vitaminet som kroppen kan producera själv. Trots detta är det möjligt att kroppen inte producerar tillräckligt med vitamin D, särskilt i länder med begränsad sol exponering som Tyskland. Vitaminet kan endast produceras när huden utsätts för direkt solljus. I Tyskland finns det betydande variationer i solens tillgång beroende på årstiderna, vilket gör att tillräcklig produktion av vitamin D3 inte alltid är garanterad. En brist på vitamin D3 kan utvecklas, särskilt under vintern eller om man ofta vistas inomhus. En nationell kostundersökning från 2008 visade att 91% av kvinnorna och 82% av männen i Tyskland lider av vitamin D3-brist.

Funktioner av vitamin D i kroppen

Vitamin D är inte bara viktigt för benhälsan; det har flera andra viktiga funktioner i kroppen:

• Bidrar till normal absorption/användning av kalcium och fosfor
• Bidrar till normala kalciumnivåer i blodet
• Hjälper till att upprätthålla normala ben
• Hjälper till att upprätthålla normal muskelfunktion
• Bidrar till den normala funktionen av immunsystemet
• Har en roll i celldelning
• Hjälper till att upprätthålla normala tänder

Forskning om vitamin D

Forskning har visat att vitamin D spelar en avgörande roll för att upprätthålla god hälsa. En studie publicerad i "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" visade att brist på vitamin D kan leda till en ökad risk för osteoporos och frakturer. Dessutom har forskning visat att vitamin D kan ha en positiv effekt på immunsystemet och kan hjälpa till att minska risken för vissa sjukdomar. Därför är det viktigt att säkerställa att du får tillräckligt med vitamin D genom kost eller kosttillskott, särskilt om du har begränsad sol exponering.

Hur man får tillräckligt med vitamin D

För att säkerställa att du får tillräckligt med vitamin D kan du överväga att inkludera livsmedel rika på vitamin D i din kost, såsom fet fisk, ägg och berikade livsmedel. Men för många kan det vara svårt att få tillräckligt med vitamin D enbart genom kosten, särskilt under vintermånaderna. Därför kan ett vitamin D3-tillskott vara en effektiv lösning för att säkerställa att du når de rekommenderade nivåerna.

Sammanfattning

Vitamin D3 är ett viktigt vitamin som bidrar till många aspekter av vår hälsa, inklusive benhälsa, muskel funktion och immunförsvar. Genom att ta ett högkvalitativt vitamin D3-tillskott kan du enkelt säkerställa att du får tillräckligt av denna viktiga näringsämne, särskilt om du har begränsad sol exponering. Med 150 kapslar per burk och en hög dos är vårt vitamin D3-tillskott en praktisk och effektiv lösning för att stödja din hälsa.