Life Extension - Melatonin

Fördelar med Melatonin i korthet

Främjar optimal sömn

Denna formel innehåller 3 mg melatonin, vilket kan hjälpa till att öka hastigheten för att somna och förbättra sömnkvaliteten. Genom att främja en djupare och mer avkopplande sömn kan melatonin bidra till att du vaknar upp känna dig mer utvilad och energifylld.

Hjälper balansera dygnsrytm och immunfunktion

Melatonin spelar en viktig roll i att reglera kroppens dygnsrytm, vilket är avgörande för att upprätthålla en hälsosam sömncykel. Genom att hjälpa till att balansera dygnsrytmen kan melatonin också stödja immunfunktionen och hjälpa till att hålla kroppen i balans.

Hjälper att främja cellulär DNA-hälsa

Melatonin har starka antioxidantegenskaper och kan hjälpa till att skydda cellulärt DNA från oxidativ stress och fria radikaler. Genom att stödja hälsan hos dina celler kan melatonin bidra till att främja en övergripande hälsa och välbefinnande.

Hjälper att hämma oxidativ stress och fria radikaler

Som en kraftfull antioxidant kan melatonin hjälpa till att bekämpa oxidativ stress och neutralisera fria radikaler i kroppen. Detta kan bidra till att minska risken för inflammation, cellskador och andra hälsoproblem som kan uppstå på grund av oxidativ stress.

Mer fakta om Melatonin

Melatonin är ett hormon som produceras naturligt i kroppen och är ansvarigt för att reglera sömncykeln. Det syntetiseras främst av tallkottkörteln och frisätts mestadels på natten för att hjälpa till att förbereda kroppen för sömn. Melatoninproduktionen påverkas av ljus och mörker, vilket är anledningen till att det är viktigt att ha en mörk och avkopplande miljö för att underlätta sömnen.

Melatonin och sömn

En god natts sömn är avgörande för övergripande hälsa och välbefinnande. Melatonin spelar en viktig roll i att reglera sömncykeln och hjälpa till att främja en djupare och mer avkopplande sömn. Genom att ta melatonin som tillskott kan du öka hastigheten för att somna och förbättra sömnkvaliteten.

Melatonin och oxidation

Melatonin har starka antioxidantegenskaper och kan hjälpa till att bekämpa oxidativ stress i kroppen. Det fungerar genom att neutralisera fria radikaler och skydda cellerna från skador. Forskning har visat att melatonin är mer effektivt än många andra antioxidanter när det gäller att rensa fria radikaler.

Melatonin och immunhälsa

Melatonin har också visat sig ha en positiv effekt på immunsystemet. Det kan hjälpa till att aktivera immunceller och öka immunsystemets förmåga att bekämpa infektioner och sjukdomar. Genom att stödja immunhälsan kan melatonin bidra till att hålla dig frisk och motståndskraftig mot sjukdomar.

Melatonin och kognitiv hälsa

Åldersrelaterad kognitiv nedgång kan vara direkt kopplad till melatoninnivåerna i kroppen. Genom att ta melatonin som tillskott kan du hjälpa till att stödja hjärnans normala antioxidantskydd och minska risken för kognitiv försämring. Detta kan bidra till att bevara kognitiv funktion och hjälpa till att upprätthålla en skarp och klar tanke.

Sammanfattningsvis kan melatonin vara ett användbart tillskott för att främja optimal sömn, stödja immunhälsa och skydda cellerna från oxidativ stress. Genom att ta melatonin som en del av din hälsokur kan du hjälpa till att förbättra din sömnkvalitet och övergripande välbefinnande.