Krillolja innehåller eikosapentaensyra (EPA) och dokosahexaensyra (DHA), två omega-3-fettsyror som är särskilt viktiga för att upprätthålla hjärthälsa och cirkulationssystemet. Forskning har visat att dessa fettsyror kan bidra till att sänka blodtrycket, minska triglyceridnivåerna och minska risken för hjärtsjukdomar.
DHA är en viktig komponent i hjärnans struktur och funktion. Regelbunden konsumtion av krillolja kan förbättra kognitiva funktioner, minneskapacitet och minska risken för neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers. Studier har visat att DHA kan förbättra synaptisk plasticitet och neurogenesis, vilket är avgörande för hjärnans hälsa.
Krillolja har antiinflammatoriska egenskaper som kan hjälpa till att minska ledsmärta och stelhet, särskilt hos personer med artrit. Omega-3-fettsyrorna i krillolja kan minska produktionen av inflammatoriska cytokiner och prostaglandiner, vilket kan leda till förbättrad rörlighet och minskad smärta.
Krillolja innehåller också astaxantin, en kraftfull antioxidant som kan stärka immunförsvaret. Antioxidanter hjälper till att skydda kroppens celler från skador orsakade av fria radikaler, vilket kan förbättra kroppens förmåga att bekämpa infektioner och sjukdomar.
Förutom astaxantin innehåller krillolja även andra antioxidanter som kan bidra till att minska oxidativ stress och inflammation i kroppen. Detta kan ha positiva effekter på hudhälsa, åldrande och allmän välbefinnande.
Flera studier har visat att krillolja kan vara mer effektiv än fiskolja när det gäller att öka nivåerna av EPA och DHA i blodet. En studie publicerad i "Nutrition Research" fann att krillolja var mer biotillgänglig än fiskolja, vilket innebär att kroppen kan absorbera och använda fettsyrorna mer effektivt. En annan studie publicerad i "Journal of the American College of Nutrition" visade att krillolja kan minska symptomen på PMS och dysmenorré hos kvinnor.
Krillolja är utvunnen från antarktisk krill (Euphausia superba) och innehåller följande ingredienser:
Aktiva ingredienser | i 1 kapsel | i 2 kapslar | i 4 kapslar |
Krillolja | 500 mg | 1000 mg | 2000 mg |
varav fosfolipider | 200 mg | 400 mg | 800 mg |
Omega-3-fettsyror | 125 mg | 250 mg | 500 mg |
EPA | 85 mg | 170 mg | 340 mg |
DHA | 40 mg | 80 mg | 160 mg |
Kolin | 25 mg | 50 mg | 100 mg |
Astaxantin (esterifierad) | 180 mcg | 360 mcg | 720 mcg |
Rekommenderad dos är 2-4 kapslar dagligen, tas med måltid och ett glas vatten. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen.
Krillolja bör inte användas som ett substitut för en varierad kost. Gravida och ammande kvinnor bör inte överskrida 450 mg EPA och DHA dagligen. Undvik produkten om du är allergisk mot skaldjur. Krillolja kan ha en blodförtunnande effekt, så personer som tar blodförtunnande mediciner bör konsultera en läkare innan användning.
Förvara produkten skyddad från ljus, i en temperatur under 25 °C, på en sval och torr plats utom räckhåll för små barn.
Produktinformation | |||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Produktnamn: | Krillolja | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Näringsfakta: | Portionstorlek: 2-4 kapslar dagligen, tas med måltid och ett glas vatten Portioner per förpackning: Varierande beroende på förpackningsstorlek |
||||||||||||||||||||||||||||||||
Ingredienser: | Lipidextrakt från antarktisk krill (krillolja 53%), Kapselskal: nötköttsgelatin, Sojaolja, Fuktighetsbevarande medel: glycerol | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Aktiva ingredienser: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
Rekommenderad användning: | Rekommenderad dos är 2-4 kapslar dagligen, tas med måltid och ett glas vatten. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Varning | Krillolja bör inte användas som ett substitut för en varierad kost. Gravida och ammande kvinnor bör inte överskrida 450 mg EPA och DHA dagligen. Undvik produkten om du är allergisk mot skaldjur. Krillolja kan ha en blodförtunnande effekt, så personer som tar blodförtunnande mediciner bör konsultera en läkare innan användning. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
Ytterligare Anteckningar: | Använd ej som substitut för en balanserad och varierad kost. Överskrid ej den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. |
*Procent av dagligt intag baserat på en 2 000 kaloriers diet. Ditt dagliga intag kan vara högre eller lägre beroende på dina kaloribehov.