Holland & Barrett - Calcium + Magnesium & Vitamin D - 120 vegetarian tabs

Holland & Barrett - Calcium + Magnesium & Vitamin D - 120 vegetariska tabletter

Fördelar:

• Utmärkt källa till kalcium och magnesium för människor i alla åldrar
• Bidrar till upprätthållandet av normala skelett- och muskelfunktioner
• Lämplig för vegetarianer

Kalcium och magnesium för optimal hälsa

Kalcium och magnesium är två viktiga mineraler som spelar en avgörande roll för att bibehålla normala funktioner i kroppen. Dessa mineraler är särskilt viktiga för att upprätthålla ett friskt skelett och sunda muskelfunktioner. Holland & Barrett Kalcium + Magnesium & Vitamin D-tabletter är utformade för att ge en utmärkt källa till både kalcium och magnesium för människor i alla åldrar, och de är dessutom lämpliga för vegetarianer.

Fördelarna med kalcium

Kalcium är välkänt för sin roll i att bygga och bibehålla starka ben och tänder. Det är också involverat i andra viktiga funktioner i kroppen, såsom blodkoagulering, muskelkontraktion och nervimpulser. Tillräckligt intag av kalcium är avgörande för att förebygga benskörhet och osteoporos, särskilt hos äldre människor. Holland & Barrett Kalcium + Magnesium & Vitamin D-tabletter ger en bekväm och tillförlitlig källa till kalcium, vilket hjälper till att upprätthålla normala skelett- och muskelfunktioner.

Fördelarna med magnesium

Magnesium är en annan viktig mineral som spelar en roll i över 300 enzymatiska reaktioner i kroppen. Det är involverat i energiproduktion, muskel- och nervfunktion, proteinsyntes, blodtrycksreglering och DNA-syntes. Magnesium hjälper också till att upprätthålla normal hjärtfunktion och främjar avslappning av musklerna. Genom att ta Holland & Barrett Kalcium + Magnesium & Vitamin D-tabletter får du en tillförlitlig källa till magnesium för att stödja dessa viktiga funktioner i kroppen.

Kalcium, magnesium och energigivande ämnesomsättning

Både kalcium och magnesium spelar en roll i energigivande ämnesomsättning. Kalcium är nödvändigt för normal enzymfunktion som är involverad i ämnesomsättningen av kolhydrater, fett och proteiner. Magnesium är också nödvändigt för att frigöra energi från näringsämnen och delta i metaboliska processer. Genom att ta Holland & Barrett Kalcium + Magnesium & Vitamin D-tabletter kan du ge din kropp de nödvändiga mineralerna för att stödja en effektiv ämnesomsättning och energiproduktion.

Vitamin D förbättrar kalciumabsorptionen

Utöver kalcium och magnesium innehåller Holland & Barrett Kalcium + Magnesium & Vitamin D-tabletter även vitamin D. Vitamin D spelar en nyckelroll i att hjälpa kroppen att absorbera kalcium från kosten och bibehålla normala kalciumnivåer i blodet. Det är därför viktigt att se till att du har tillräckliga nivåer av vitamin D för att optimera kalciumabsorptionen och dra nytta av de fördelar som kalcium kan erbjuda. Dessa tabletter ger en bekväm kombination av kalcium, magnesium och vitamin D för att säkerställa att din kropp får de nödvändiga näringsämnena för att stödja din hälsa.

Forskning om kalcium och magnesium

Det finns många forskningsstudier som har undersökt effekterna av kalcium och magnesium på hälsan. En studie publicerad i Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism fann att högre intag av kalcium och magnesium var förknippat med en minskad risk för frakturer och osteoporos hos äldre kvinnor. En annan studie publicerad i Nutrition Reviews visade att tillskott av magnesium kan vara fördelaktigt för att förbättra sömnkvaliteten och minska sömnstörningar.

Användning och rekommenderad dosering

Ta Holland & Barrett Kalcium + Magnesium & Vitamin D-tabletter en gång dagligen, helst i samband med en måltid. Rekommenderad dosering bör inte överskridas. Denna produkt är lämplig för vegetarianer.

Säkerhet och kvalitet

Holland & Barrett är ett företag med en lång historia av att erbjuda högkvalitativa kosttillskott. Denna produkt är tillverkad enligt stränga kvalitetsstandarder för att säkerställa dess renhet, styrka och säkerhet. Innan du börjar ta något kosttillskott, särskilt om du har befintliga medicinska tillstånd eller tar mediciner, rekommenderas det att rådfråga en läkare för att få rätt vägledning och dosering.

I slutändan kan Holland & Barrett Kalcium + Magnesium & Vitamin D-tabletter vara en användbar tillskott för att tillgodose ditt kalcium- och magnesiumbehov, särskilt om du är vegetarian. Med sin bekväma formulering och fördelaktiga egenskaper kan dessa tabletter hjälpa till att stödja dina skelett-, muskel- och ämnesomsättningsfunktioner för en optimal hälsa.