En hälsosam kost är avgörande för att upprätthålla en balanserad livsstil. Genom att inkludera en mångfald av näringsämnen i din dagliga mat kan du främja viktminskning, öka energinivåerna och stärka ditt immunförsvar. En balanserad kost med rätt mängd proteiner, kolhydrater, fetter, vitaminer och mineraler är nyckeln till att uppnå och bibehålla optimal hälsa.
För att säkerställa att din kropp får alla nödvändiga näringsämnen är det viktigt att inkludera en mängd olika livsmedel i din kost. Grönsaker, frukt, fullkorn, magert protein och hälsosamma fetter bör utgöra grunden i din matlagning. Genom att äta en varierad kost kan du säkerställa att din kropp får alla viktiga vitaminer och mineraler den behöver för att fungera optimalt.
Enligt forskning publicerad i Journal of Nutrition visar studier att en kost rik på frukt och grönsaker kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar och vissa former av cancer. Genom att inkludera näringsrika livsmedel i din kost kan du förbättra din övergripande hälsa och välbefinnande.
För att göra din matlagning hälsosammare, undvik överdriven användning av salt, socker och mättat fett. Istället kan du experimentera med kryddor och örter för att ge smak åt dina rätter utan att kompromissa med hälsan. Att välja att baka, grilla eller ånga dina livsmedel istället för att fritera dem kan också bidra till att minska kalori- och fettintaget.
Genom att följa en balanserad och näringsrik kost samt att använda hälsosamma matlagningstekniker kan du främja din hälsa och välbefinnande på lång sikt. Ta hand om din kropp genom att ge den de näringsämnen den behöver för att blomstra och må bra varje dag.Produktinformation | |
---|---|
Ytterligare info: | Använd ej som substitut för en balanserad och varierad kost. Överskrid ej den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. |
*Procent av dagligt intag baserat på en 2 000 kaloriers diet. Ditt dagliga intag kan vara högre eller lägre beroende på dina kaloribehov.
På OLY Europe B.V strävar vi efter att erbjuda snabb och pålitlig frakt till alla våra kunder inom Europeiska unionen. Nedan hittar du detaljerad information om våra fraktalternativ, kostnader och leveranstider.
Vi erbjuder frakt till alla EU-länder. Leveranstiden beräknas vara mellan 5 till 7 arbetsdagar, beroende på destination. Observera att detta är en uppskattad leveranstid och faktiska leveranstider kan variera.
Ordertotal | Fraktkostnad |
---|---|
Upp till €9.99 | €9.99 |
€10 - €19.99 | €7.99 |
€20 - €39.99 | €5.99 |
€40 - €79.99 | €4.99 |
€80 - €99.99 | €3.99 |
Över €100 | Fri frakt |
Beställningar behandlas inom 1-2 arbetsdagar. Du kommer att få en orderbekräftelse via e-post när din beställning har gjorts, och ytterligare en notifikation med spårningsdetaljer när din beställning har skickats.
Vi arbetar med pålitliga fraktleverantörer för att säkerställa snabb och säker leverans av dina produkter. Du kommer att få ett spårningsnummer när din beställning har skickats så att du kan spåra ditt paket.
Ej hämtade paket returneras till oss. För alla paket som inte hämtas förbehåller vi oss rätten att debitera dig för returfrakten och en hanteringsavgift, för närvarande €30.
Det finns inga importavgifter när du handlar från OLY Europe B.V. Våra priser inkluderar lokal moms.
Om du har några frågor eller behöver hjälp med din beställning, vänligen kontakta vår kundsupport på support@olyeurope.com.
Tack för att du väljer OLY Europe B.V för dina kosttillskottsbehov!
Tack för att du prenumererar!
Denna e-post har redan registrerats!