Spirulina i pulverform är en exceptionell källa till många värdefulla mineraler, vitaminer samt makro- och mikroelement. Enligt forskning innehåller spirulina höga nivåer av protein, vitaminer som B1, B2, och B12, samt mineraler som järn och kalcium. Dessa näringsämnen är viktiga för kroppens allmänna hälsa och välbefinnande.
Regelbunden konsumtion av spirulina kan ha en positiv inverkan på kroppens avgiftningsprocesser. Spirulina innehåller klorofyll, som är känt för sina avgiftande egenskaper. Det hjälper till att rena blodet och eliminera toxiner från kroppen, vilket kan leda till förbättrad hudhälsa och ökad energi.
Spirulina är rik på antioxidanter, inklusive fykocyanin, som kan stärka immunförsvaret. Antioxidanter hjälper till att bekämpa fria radikaler i kroppen, vilket kan minska risken för kroniska sjukdomar och förbättra kroppens förmåga att bekämpa infektioner.
Med sitt höga proteininnehåll är spirulina ett utmärkt tillskott för dem som tränar regelbundet. Protein är avgörande för muskelreparation och återhämtning efter träning. En portion spirulina kan ge en betydande mängd protein, vilket hjälper till att bygga och reparera muskelvävnad.
Forskning har visat att spirulina kan hjälpa till att reglera blodsockernivåerna. Detta är särskilt fördelaktigt för personer med diabetes eller de som är i riskzonen för att utveckla diabetes. Spirulina kan bidra till att förbättra insulinkänsligheten och minska blodsockerspikar efter måltider.
En studie publicerad i Journal of Medicinal Food visade att spirulina kan ha positiva effekter på lipidprofilen och blodtrycket hos människor. En annan studie i Journal of Applied Phycology fann att spirulina kan förbättra uthållighet och minska trötthet hos idrottare. Dessa studier understryker spirulinas potential som ett kraftfullt kosttillskott för olika hälsofördelar.
100% naturlig, soltorkad spirulina (Arthrospira platensis) 100g
Näringsvärde | per 100 g | RDI* | per 5 g | RDI* |
Energi | 1630 kJ/ 387 kcal | 19 % | 82 kJ/ 19 kcal | 1 % |
Fett varav: - mättade fettsyror - enkelomättade fettsyror - fleromättade fettsyror |
5 g 3,2 g <0,01 g 1,3 g |
7 % 16% - - |
0,4 g 0,1 g 0 g 0 g |
0 % 1% - - |
Kolhydrater: - sockerarter |
25 g 0 g |
10 % 0 g |
1,3 g 0 g |
1% 0 g |
Protein | 60 g | 120 % | 3 g | 6 % |
Salt | <0,01 g | 0 % | 0 g | 0 % |
Tiamin (vit. B1) | 3,5 mg | 318 % | 0,2 mg | 15 % |
Riboflavin (vit. B2) | 4 g | 285 % | 0,2 mg | 15 % |
Vitamin B12 | 16,4 mcg | 656 % | 1 mcg | 32 % |
Vitamin K | 200 mcg | 266 % | 10 mcg | 13 % |
Järn | 46 mg | 326 % | 2,3 mg | 16 % |
Jod | 0 mcg | 0% | 0 mcg | 0 % |
*RDI - Rekommenderat dagligt intag
1-5 g (ca 1/2-1 tesked), skölj ner med vatten. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen.
Kosttillskott bör inte användas som en ersättning för en varierad kost.
Produkten bör inte användas av gravida kvinnor, ammande och barn utan medicinsk konsultation. Använd inte om du är allergisk mot någon av ingredienserna.
Skydda från ljus, förvara i rumstemperatur, på en torr plats utom räckhåll för små barn.
Produktinformation | |
---|---|
Produktnamn: | Spirulina i pulverform |
Näringsfakta: | Portionstorlek: 1-5 g Portioner per förpackning: Varierande |
Ingredienser: | 100% naturlig, soltorkad spirulina (Arthrospira platensis) 100g |
Mängd per servering: | Varierande |
Rekommenderad användning: | 1-5 g (ca 1/2-1 tesked), skölj ner med vatten. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som en ersättning för en varierad kost. |
Kontraindikationer: | Produkten bör inte användas av gravida kvinnor, ammande och barn utan medicinsk konsultation. Använd inte om du är allergisk mot någon av ingredienserna. |
Förvaring: | Skydda från ljus, förvara i rumstemperatur, på en torr plats utom räckhåll för små barn. |
Ytterligare Anteckningar: | Använd ej som substitut för en balanserad och varierad kost. Överskrid ej den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. |
*Procent av dagligt intag baserat på en 2 000 kaloriers diet. Ditt dagliga intag kan vara högre eller lägre beroende på dina kaloribehov.