Grönt te är känt för sina viktkontrollerande egenskaper. Forskning har visat att grönt te kan öka ämnesomsättningen och därmed hjälpa till med viktminskning. Polyfenolerna i grönt te, särskilt EGCG (epigallokatekingallat), har visat sig öka fettförbränningen, särskilt under träning. En studie publicerad i "American Journal of Clinical Nutrition" visade att grönt te-extrakt kan öka fettförbränningen med upp till 17% under träning.
Grönt te kan hjälpa till att upprätthålla normala kolesterolnivåer i blodet. Enligt en studie publicerad i "Journal of the American College of Nutrition" kan konsumtion av grönt te sänka nivåerna av LDL-kolesterol (det "onda" kolesterolet) och öka nivåerna av HDL-kolesterol (det "goda" kolesterolet). Detta kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar.
Polyfenolerna i grönt te bidrar till att förbättra blodkärlens elasticitet, vilket kan leda till bättre blodcirkulation och minskad risk för hjärt-kärlsjukdomar. En studie publicerad i "European Journal of Cardiovascular Prevention & Rehabilitation" visade att regelbunden konsumtion av grönt te kan förbättra endotelcellernas funktion, vilket är avgörande för blodkärlens hälsa.
Grönt te innehåller L-teanin, en aminosyra som har lugnande effekter på sinnet. L-teanin kan öka produktionen av alfavågor i hjärnan, vilket främjar avslappning utan att orsaka dåsighet. En studie publicerad i "Journal of Functional Foods" visade att L-teanin kan förbättra uppmärksamhet och reaktionsförmåga, vilket gör det till ett utmärkt tillskott för dem som behöver förbättra sin koncentration.
Grönt te kan bidra till att öka både mental och fysisk kapacitet. Koffeinet i grönt te fungerar som en mild stimulant och kan förbättra kognitiv funktion och fysisk prestation. En studie publicerad i "Psychopharmacology" visade att kombinationen av koffein och L-teanin i grönt te kan förbättra arbetsminnet och den kognitiva prestandan.
Grönt te kan hjälpa till att minska trötthet och öka energinivåerna. Koffeinet i grönt te kan förbättra uthålligheten och minska känslan av trötthet. En studie publicerad i "Nutrition & Metabolism" visade att grönt te-extrakt kan förbättra uthålligheten genom att öka fettförbränningen och spara glykogen i musklerna.
Grönt te är rikt på naturliga antioxidanter, särskilt polyfenoler som EGCG. Dessa antioxidanter kan skydda cellerna från skador orsakade av fria radikaler, vilket kan minska risken för kroniska sjukdomar som cancer och hjärt-kärlsjukdomar. En studie publicerad i "Cancer Research" visade att EGCG kan hämma tillväxten av cancerceller och inducera apoptos (programmerad celldöd) i olika cancerformer.
Grönt te kan bidra till att stärka immunförsvaret. Polyfenolerna i grönt te har antimikrobiella egenskaper som kan hjälpa till att bekämpa infektioner. En studie publicerad i "Journal of the American College of Nutrition" visade att grönt te-extrakt kan förbättra immunsystemets funktion genom att öka aktiviteten hos T-celler och naturliga mördarceller.
Forskning har visat att grönt te har många hälsofördelar. En metaanalys publicerad i "American Journal of Clinical Nutrition" sammanfattade resultaten från flera studier och fann att grönt te kan bidra till viktminskning, förbättra hjärthälsan och minska risken för vissa typer av cancer. En annan studie publicerad i "Journal of Nutrition" visade att grönt te kan förbättra insulinkänsligheten och minska risken för typ 2-diabetes.
Även om grönt te har många hälsofördelar, kan det också ha vissa biverkningar. Koffeinet i grönt te kan orsaka sömnlöshet, nervositet och hjärtklappning hos känsliga individer. Polyfenolerna i grönt te kan också interagera med vissa mediciner, så det är viktigt att konsultera en läkare innan man börjar ta grönt te-extrakt som tillskott.
För att dra nytta av de hälsofördelar som grönt te erbjuder, rekommenderas det att ta en kapsel två gånger dagligen efter måltid. Varje kapsel innehåller 300 mg grönt te-extrakt, standardiserat till minst 95% polyfenoler, 70% katechiner och 40% EGCG. Kapslarna är tillverkade av vegetabilisk cellulosa, vilket gör dem lämpliga för vegetarianer och veganer.
Grönt te-extraktet är tillverkat av blad från Camellia sinensis och är standardiserat för att säkerställa hög kvalitet och effektivitet. Produkten innehåller inga tillsatser eller fyllmedel och är fri från allergener som skaldjur, ägg, fisk, nötter, soja, mjölkprodukter, selleri, senap och sesam. Produkten är också fri från tungmetaller som arsenik, kadmium, bly och kvicksilver.
För att bevara produktens kvalitet bör den förvaras på en mörk och torr plats i rumstemperatur, utom räckhåll för små barn. Kosttillskott bör inte användas som ersättning för en varierad kost och en hälsosam livsstil. Personer som tar mediciner bör rådfråga en läkare eller apotekare innan de använder produkten. Produkten är inte lämplig för små barn, gravida eller ammande kvinnor.
Produkten är tillverkad i Europeiska unionen av YANGO Sp. z o.o. och har en nettovikt på 35,1 g. Den är producerad utan användning av konstgjorda konserveringsmedel, doftämnen eller färgämnen och är registrerad hos Huvudinspektoratet för hälsa och säkerhet med registreringsnummer 2020/05/19/SD/A1D37F.
Produktinformation | |
---|---|
Produktnamn: | Grönt te-extrakt standardiserat till 95% polyfenoler |
Näringsfakta: | Portionstorlek: Ej specificerad Portioner per förpackning: Ej specificerat |
Ingredienser: | Grönt te-extrakt från Camellia sinensis |
Rekommenderad användning: | För att dra nytta av de hälsofördelar som grönt te erbjuder, rekommenderas det att ta en kapsel två gånger dagligen efter måltid. Varje kapsel innehåller 300 mg grönt te-extrakt, standardiserat till minst 95% polyfenoler, 70% katechiner och 40% EGCG. Kapslarna är tillverkade av vegetabilisk cellulosa, vilket gör dem lämpliga för vegetarianer och veganer. |
Ytterligare Anteckningar: | Använd ej som substitut för en balanserad och varierad kost. Överskrid ej den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. |
Nettovikt: | 35,1 g |
Produkt-ID (SKU): | Ej specificerat |
Ursprungsland: | Ej specificerat |
Produkt EAN: | Ej specificerat |
*Procent av dagligt intag baserat på en 2 000 kaloriers diet. Ditt dagliga intag kan vara högre eller lägre beroende på dina kaloribehov.