Swanson - Sensoril Ashwagandha (120 Caps)

Ashwagandha

Fördelar:

• Stödjer nervsystemet
• Förbättrar immunförsvaret
• Främjar bättre sömn
• Reglerar kortisolnivåer
• Minskar stress

Stödjer nervsystemet

Ashwagandha är en adaptogen som används för att stödja nervsystemet. Adaptogener är naturliga ämnen som hjälper kroppen att anpassa sig till stress och upprätthålla balans. Enligt forskning kan ashwagandha bidra till att minska ångest och förbättra kognitiva funktioner. Detta gör den till ett utmärkt tillskott för dem som upplever mental trötthet eller stress.

Förbättrar immunförsvaret

Ashwagandha har också visat sig ha positiva effekter på immunförsvaret. Genom sina adaptogena egenskaper hjälper den kroppen att bekämpa infektioner och sjukdomar. Studier har visat att ashwagandha kan öka antalet vita blodkroppar, vilket stärker kroppens försvar mot patogener.

Främjar bättre sömn

En av de mest uppskattade fördelarna med ashwagandha är dess förmåga att förbättra sömnkvaliteten. Forskning visar att ashwagandha kan hjälpa till att reglera sömncykler och minska insomningssvårigheter. Detta gör den till ett populärt val för personer som lider av sömnlöshet eller andra sömnproblem.

Reglerar kortisolnivåer

Ashwagandha är känd för sin förmåga att reglera kortisolnivåer i kroppen. Kortisol är ett stresshormon som kan ha negativa effekter på kroppen när det är förhöjt under längre perioder. Genom att balansera kortisolnivåerna kan ashwagandha bidra till att minska stress och förbättra allmän hälsa.

Minskar stress

Stress är en vanlig del av vardagen för många människor, och ashwagandha har visat sig vara effektiv i att minska stressnivåer. Genom att stödja kroppens naturliga stresshanteringssystem kan ashwagandha hjälpa till att lindra både fysisk och mental stress. Detta gör den till ett värdefullt tillskott för dem som lever ett hektiskt liv.

Forskning om Ashwagandha

Forskning har visat att ashwagandha har flera hälsofördelar. En studie publicerad i "Journal of Alternative and Complementary Medicine" fann att ashwagandha kan minska stress och ångest med upp till 44%. En annan studie i "Indian Journal of Psychological Medicine" visade att ashwagandha kan förbättra sömnkvaliteten och minska insomningssvårigheter.

Ingredienser

Ashwagandha, kapselskal: gelatin, fyllnadsmedel: mikrokristallin cellulosa, klumpförebyggande medel: magnesiumsalter av fettsyror, färgämne: titandioxid.

Användning

Ta 1 kapsel dagligen med vatten. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som en ersättning för en varierad kost.

Försiktighetsåtgärder

Förvara utom räckhåll för barn. Använd inte om förpackningen är skadad. Förvara på en sval och torr plats.

Förvaring

Förvara på en torr och sval plats, utom räckhåll för små barn.