De omega-3-fettsyror som finns i tran, särskilt EPA (eikosapentaensyra) och DHA (dokosahexaensyra), är kända för att stödja hjärnans funktion. Forskning visar att dessa fettsyror kan bidra till att förbättra kognitiva funktioner och minnesförmåga. En studie publicerad i "Journal of Clinical Lipidology" fann att regelbunden konsumtion av omega-3 kan minska risken för neurodegenerativa sjukdomar som Alzheimers.
Omega-3-fettsyror är också viktiga för hjärtats hälsa. De kan bidra till att sänka blodtrycket, minska triglyceridnivåerna och förhindra plackbildning i artärerna. Enligt American Heart Association kan en kost rik på omega-3 minska risken för hjärtinfarkt och stroke. Att inkludera tran i din dagliga kost kan därför vara ett effektivt sätt att stödja hjärtats hälsa.
DHA är en viktig komponent i näthinnan i ögat. Brist på DHA kan leda till synproblem och ögonsjukdomar. Enligt en studie publicerad i "Investigative Ophthalmology & Visual Science" kan tillräckliga nivåer av DHA bidra till att förhindra åldersrelaterad makuladegeneration, en ledande orsak till synförlust hos äldre vuxna. Tran är därför ett utmärkt tillskott för att stödja ögonhälsan.
Tran innehåller också vitamin D3, som är avgörande för ett starkt immunförsvar. Vitamin D3 hjälper kroppen att bekämpa infektioner och kan minska risken för autoimmuna sjukdomar. Enligt en studie publicerad i "British Medical Journal" kan vitamin D-tillskott minska risken för luftvägsinfektioner. Att ta tran regelbundet kan därför bidra till att hålla ditt immunförsvar starkt och effektivt.
En av de största fördelarna med detta tran är dess naturliga citronsmak, vilket gör det mer behagligt att konsumera. Många människor undviker tran på grund av dess starka och obehagliga smak, men den naturliga citronsmaken maskerar detta och gör det lättare att inkludera i din dagliga rutin.
Forskning har visat att regelbunden konsumtion av tran kan ha flera hälsofördelar. En studie publicerad i "American Journal of Clinical Nutrition" fann att personer som regelbundet konsumerade tran hade lägre nivåer av inflammation i kroppen, vilket kan bidra till att minska risken för kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar och diabetes. En annan studie i "Journal of Nutrition" visade att tran kan förbättra lipidprofiler och minska risken för metabola syndrom.
Tran i flytande form med citronsmak innehåller följande ingredienser:
Aktiva ingredienser |
I daglig dos (1 tesked) |
Leverolja från torsk | 4600 mg |
Omega-3-fettsyror: EPA (eikosapentaensyra) DHA (dokosahexaensyra) |
min. 1000 mg min. 400 mg min. 600 mg |
Vitamin A (retinylpalmitat) Vitamin D (kolekalciferol) |
270 mcg (34%) 50 µg = 2000 IU |
För att få bästa resultat, ta 1 tesked (5 ml) under eller efter en måltid. Detta säkerställer att kroppen bättre absorberar de näringsämnen som finns i tran.
Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som en ersättning för en varierad kost. En balanserad kost och en hälsosam livsstil är viktiga för att upprätthålla god hälsa. Gravida kvinnor och ammande mödrar bör konsultera en läkare innan de använder produkten. Undvik att konsumera om du är allergisk mot någon av ingredienserna.
Förvara produkten på en mörk och torr plats vid rumstemperatur, utom räckhåll för små barn. Efter öppning, förvara i kylskåp och använd inom 3 månader.
Produktinformation | |
---|---|
Produktnamn: | Tran i flytande form med citronsmak - kosttillskott |
Näringsfakta: | Portionstorlek: 1 tesked (5 ml) Portioner per förpackning: Varierande |
Ingredienser: | Leverolja från torsk, Naturlig citronsmak, Vitamin D (kolekalciferol), Vitamin A (retinylpalmitat), Antioxidant: blandning av tokoferoler |
Mängd per servering: | Leverolja från torsk: 4600 mg, Omega-3-fettsyror: EPA (eikosapentaensyra) min. 1000 mg, DHA (dokosahexaensyra) min. 600 mg, Vitamin A (retinylpalmitat): 270 mcg (34%), Vitamin D (kolekalciferol): 50 µg = 2000 IU |
Rekommenderad användning: | För att få bästa resultat, ta 1 tesked (5 ml) under eller efter en måltid. Detta säkerställer att kroppen bättre absorberar de näringsämnen som finns i tran. |
Varning | Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen. Kosttillskott bör inte användas som en ersättning för en varierad kost. En balanserad kost och en hälsosam livsstil är viktiga för att upprätthålla god hälsa. Gravida kvinnor och ammande mödrar bör konsultera en läkare innan de använder produkten. Undvik att konsumera om du är allergisk mot någon av ingredienserna. |
Ytterligare anteckningar: | Använd ej som substitut för en balanserad och varierad kost. Överskrid ej den rekommenderade dagliga dosen. Förvaras utom räckhåll för barn. |
*Procent av dagligt intag baserat på en 2 000 kaloriers diet. Ditt dagliga intag kan vara högre eller lägre beroende på dina kaloribehov.