Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist ein adaptogenes Kraut, das historisch zur Reduzierung von Stress und Angstzuständen verwendet wird. Forschungen zeigen, dass Ashwagandha helfen kann, den Cortisolspiegel, das primäre Stresshormon des Körpers, zu senken, was zu einem Gefühl der Ruhe und Entspannung führt.
Es wurde gezeigt, dass Ashwagandha sowohl das geistige als auch das körperliche Wohlbefinden verbessert. Eine im "Indian Journal of Psychological Medicine" veröffentlichte Studie fand heraus, dass Teilnehmer, die Ashwagandha einnahmen, eine signifikante Reduzierung von Stress und Verbesserungen ihrer Lebensqualität berichteten. Dies macht Ashwagandha zu einem hervorragenden Ergänzungsmittel für diejenigen, die eine natürliche Methode zur Verbesserung ihres Wohlbefindens suchen.
Die B-Vitamine, einschließlich B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin), spielen eine entscheidende Rolle bei der Unterstützung der Funktion des Nervensystems. Diese Vitamine helfen, die Gesundheit der Nervenzellen zu erhalten, die kognitive Funktion zu verbessern und Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren.
B-Vitamine sind essentiell für den Energiestoffwechsel des Körpers. Sie helfen, Nahrung in Energie umzuwandeln, die notwendig ist, um ein normales Energieniveau während des Tages aufrechtzuerhalten. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit einem aktiven Lebensstil oder diejenigen, die unter Müdigkeit und Energiemangel leiden.
Vitamine wie B6 und B12 sind bekannt dafür, das Immunsystem zu unterstützen. Sie tragen zur Produktion von weißen Blutkörperchen bei, die entscheidend für die Bekämpfung von Infektionen und Krankheiten sind. Ein starkes Immunsystem ist wichtig, um den Körper gesund und widerstandsfähig gegen Krankheiten zu halten.
Mehrere Studien haben die Auswirkungen von Ashwagandha auf Stress und Angst untersucht. Eine systematische Übersicht, die im "Journal of Alternative and Complementary Medicine" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Ashwagandha möglicherweise wirksam bei der Reduzierung von Stress- und Angstniveaus ist. Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass Ashwagandha die Schlafqualität verbessern und Symptome von Depressionen reduzieren kann.
Dieses Produkt enthält eine Kombination aus Ashwagandha-Extrakt und B-Vitaminen. Jede Kapsel enthält:
Die empfohlene Dosis beträgt eine Kapsel pro Tag, die mit reichlich Wasser nach der ersten Mahlzeit eingenommen werden sollte. Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden sollten.
Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker konsultieren. Das Produkt ist nicht geeignet für Kinder, schwangere oder stillende Frauen.
Bewahren Sie das Produkt an einem trockenen und dunklen Ort bei Raumtemperatur auf, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.
Zusammenfassend ist Ashwagandha mit B-Vitaminen ein leistungsstarkes Nahrungsergänzungsmittel, das dazu beitragen kann, Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden zu verbessern, die Funktion des Nervensystems zu unterstützen, zu einem normalen Energiestoffwechsel beizutragen und das Immunsystem zu stärken. Durch die Einbeziehung dieses Supplements in Ihre tägliche Routine können Sie eine verbesserte Lebensqualität und ein gesteigertes Wohlbefinden erfahren.
Produktinformationen | |
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Produktname: | Ashwagandha mit B-Vitaminen - Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln |
Nährwertangaben: | Portion: 1 Kapsel Portionen pro Behälter: Variiert |
Inhaltsstoffe: | Eine Kapsel enthält: - Ashwagandha-Extrakt (10:1) - 250 mg - Vitamin B3 (Niacinamid) - 16 mg (100% der täglichen Referenzmenge) - Vitamin B5 (Calciumpantothenat) - 6 mg (100% der täglichen Referenzmenge) - Vitamin B2 (Riboflavin) - 1,4 mg (100% der täglichen Referenzmenge) - Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid) - 1,4 mg (100% der täglichen Referenzmenge) - Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid) - 1,1 mg (100% der täglichen Referenzmenge) - Vitamin B9 (Folsäure) - 600 µg (300% der täglichen Referenzmenge) - Vitamin B7 (Biotin) - 500 µg (1000% der täglichen Referenzmenge) - Vitamin B12 (Methylcobalamin) - 25 µg (1000% der täglichen Referenzmenge) |
Empfohlene Verwendung: | Die empfohlene Dosis beträgt eine Kapsel pro Tag, die mit reichlich Wasser nach der ersten Mahlzeit geschluckt werden sollte. Es ist wichtig zu beachten, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden sollten. |
Warnung | Personen, die Medikamente einnehmen, sollten vor der Verwendung dieses Produkts einen Arzt oder Apotheker konsultieren. Das Produkt ist nicht geeignet für Kinder, schwangere oder stillende Frauen. |
Zusätzliche Hinweise: | Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Die empfohlene tägliche Dosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. |
*Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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