Swanson - Triple Magnesium Komplex Pulver (227 g)

Magnesium - Ein Unverzichtbares Mineral für Ihre Gesundheit

Vorteile:

• Unterstützt über 600 enzymatische Reaktionen im Körper
• Wichtig für die Knochengesundheit
• Fördert mentale und physische Entspannung
• Wichtig für die Funktion des Gehirns, des Herzens und der Skelettmuskulatur
• Trägt zum Zellstoffwechsel und zur Energieproduktion bei

Unterstützt über 600 enzymatische Reaktionen im Körper

Magnesium ist ein Mineral, das eine entscheidende Rolle bei über 600 enzymatischen Reaktionen im Körper spielt. Laut Forschung ist Magnesium an Prozessen wie der Proteinsynthese, der Funktion von Muskeln und Nerven, der Blutzuckerkontrolle und der Blutdruckregulierung beteiligt. Es ist auch notwendig für die Produktion von DNA und RNA und bildet somit einen grundlegenden Baustein für Körperfunktionen.

Wichtig für die Knochengesundheit

Magnesium ist vielleicht am bekanntesten für seine Bedeutung für die Knochengesundheit. Es hilft, starke Knochen zu bilden, indem es die Kalzium- und Vitamin-D-Spiegel reguliert, die für die Knochenmineralisierung entscheidend sind. Laut einer Studie, die in "The Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde, kann eine ausreichende Menge an Magnesium das Risiko von Osteoporose und Knochenbrüchen, insbesondere bei älteren Erwachsenen, verringern.

Fördert mentale und physische Entspannung

Einer der am meisten geschätzten Vorteile von Magnesium ist seine Fähigkeit, Entspannung zu fördern. Magnesium hilft bei der Regulierung von Neurotransmittern, die für die Beruhigung des Nervensystems verantwortlich sind. Dies kann helfen, Stress und Angst zu reduzieren, die Schlafqualität zu verbessern und ein Gefühl der Ruhe zu fördern. Laut einer Studie, die im "Journal of Research in Medical Sciences" veröffentlicht wurde, können Magnesiumpräparate wirksam sein, um Symptome von leichter bis mittelschwerer Angst zu lindern.

Wichtig für die Funktion des Gehirns, des Herzens und der Skelettmuskulatur

Magnesium spielt eine wichtige Rolle für die Funktion des Gehirns, des Herzens und der Skelettmuskulatur. Es hilft, den Herzrhythmus zu regulieren und kann das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern. Darüber hinaus ist Magnesium entscheidend für die Muskelkontraktion und -entspannung, was es sowohl für Sportler als auch für Menschen mit Muskelkrämpfen oder -spasmen wichtig macht. Laut einer Studie im "American Journal of Clinical Nutrition" können Magnesiumpräparate die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und Muskelermüdung reduzieren.

Trägt zum Zellstoffwechsel und zur Energieproduktion bei

Magnesium ist notwendig für den Zellstoffwechsel und die Energieproduktion. Es wirkt als Kofaktor in vielen enzymatischen Reaktionen, die am Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen beteiligt sind. Dies macht es zu einem wichtigen Bestandteil für die Aufrechterhaltung der Energielevels im Körper. Laut Forschung, die in "Nutrients" veröffentlicht wurde, kann ein Magnesiummangel zu Müdigkeit, Schwäche und verminderter Ausdauer führen.

Forschung über Magnesium

Forschung hat gezeigt, dass Magnesium für viele Körperfunktionen entscheidend ist und positive Auswirkungen auf verschiedene Gesundheitszustände haben kann. Laut einer Studie, die in "BMC Medicine" veröffentlicht wurde, können Magnesiumpräparate das Risiko von Typ-2-Diabetes durch Verbesserung der Insulinsensitivität verringern. Eine weitere Studie im "The American Journal of Clinical Nutrition" fand heraus, dass Magnesium helfen kann, den Blutdruck bei Menschen mit Bluthochdruck zu senken.

Zutaten

Magnesium (Oxid, L-Ascorbat, Magnesiumsalze der Zitronensäure).

Verwendung

Ein Messlöffel mit Ihrer Lieblingsflüssigkeit. Es wird empfohlen, es mit Nahrung einzunehmen.

Gegenanzeigen

Nur für Erwachsene. Wenn Sie schwanger sind, stillen, verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben, konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt. Pulver nicht einatmen und direkten Kontakt mit Haut, Augen und Kleidung vermeiden.

Lagerung

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nicht verwenden, wenn das Siegel beschädigt ist. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.