Swanson - Schlaf-Essentials (60 Kapseln)

Natürliches Schlafmittel

Vorteile:

• Fördert Entspannung und Ruhe
• Verbessert die Schlafqualität
• Natürliche Inhaltsstoffe
• Unterstützt den natürlichen Schlafzyklus des Körpers
• Enthält Melatonin für schnelleres Einschlafen

Fördert Entspannung und Ruhe

Dieses natürliche Schlafmittel enthält eine Mischung aus Kräutern und Aminosäuren, die für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt sind. Baldrianwurzel (valeriana officinalis) und Kamille (matricaria recutita) sind zwei der bekanntesten Kräuter zur Förderung der Entspannung. Laut Forschung wurde gezeigt, dass diese Kräuter Angst und Stress reduzieren, was zu einem ruhigeren Geisteszustand und besserem Schlaf führen kann.

Verbessert die Schlafqualität

Mit Inhaltsstoffen wie Hopfenblüte (humulus lupulus) und Passionsblume (passiflora incarnata) hilft dieses Supplement, die Schlafqualität zu verbessern. Hopfenblüte wurde traditionell zur Behandlung von Schlaflosigkeit verwendet und hat eine milde sedative Wirkung gezeigt. Passionsblume ist bekannt für ihre angstlösenden Eigenschaften und kann helfen, die Schlafzeit zu verlängern und die Schlaftiefe zu verbessern.

Natürliche Inhaltsstoffe

Dieses Schlafmittel besteht aus natürlichen Inhaltsstoffen, die sorgfältig für ihre schlaffördernden Eigenschaften ausgewählt wurden. Zusätzlich zu den bereits erwähnten Kräutern enthält es auch L-Taurin und GABA (Gamma-Aminobuttersäure), die beide wichtig für die Funktion des Nervensystems sind und helfen können, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern.

Unterstützt den natürlichen Schlafzyklus des Körpers

Einer der Hauptbestandteile dieses Supplements ist Melatonin, ein Hormon, das vom Körper natürlich produziert wird, um den Schlaf-Wach-Zyklus zu regulieren. Melatonin hilft dem Körper zu signalisieren, dass es Zeit zum Schlafen ist, was besonders hilfreich für Menschen sein kann, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben oder unter Jetlag leiden. Durch die Einnahme dieses Supplements können Sie den natürlichen Schlafzyklus Ihres Körpers unterstützen und Ihre Schlafqualität verbessern.

Enthält Melatonin für schnelleres Einschlafen

Melatonin ist ein kraftvoller Inhaltsstoff, der Ihnen helfen kann, schneller einzuschlafen. Laut Forschung kann Melatonin die Einschlafzeit verkürzen und die Schlafqualität verbessern. Dies macht es zu einer idealen Lösung für Menschen, die Schwierigkeiten beim Einschlafen haben oder die häufig in der Nacht aufwachen.

Forschung zu natürlichen Schlafmitteln

Forschung hat gezeigt, dass natürliche Schlafmittel wirksam sein können, um die Schlafqualität zu verbessern und Schlaflosigkeit zu reduzieren. Eine Studie, die im "Journal of Clinical Sleep Medicine" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Menschen, die ein natürliches Schlafmittel mit Baldrian und Hopfenblüte einnahmen, eine verbesserte Schlafqualität und reduzierte Schlaflosigkeit im Vergleich zu einer Placebogruppe berichteten. Eine weitere Studie, die in "Phytomedicine" veröffentlicht wurde, zeigte, dass Kamille die Einschlaflatenz und Schlafqualität bei Menschen mit Schlafstörungen verbessern kann.

Inhaltsstoffe und Dosierung

Eine Kapsel dieses Schlafmittels enthält die folgenden Inhaltsstoffe:

Empfohlene tägliche Dosis

Nehmen Sie eine Kapsel vor dem Schlafengehen mit Wasser ein. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Dieses Produkt sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden.

Lagerung und Vorsichtsmaßnahmen

Bewahren Sie das Produkt bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf. Das Produkt ist nicht geeignet für schwangere oder stillende Frauen. Da Melatonin Schläfrigkeit verursachen kann, sollten Sie nach der Einnahme dieses Supplements nicht Auto fahren oder schwere Maschinen bedienen. Das Produkt ist nicht geeignet für Personen mit Autoimmunerkrankungen oder depressiven Störungen oder für Personen unter 16 Jahren. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie langfristige Schlafprobleme haben oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.