Solgar - Vitamin B12

Vitamin B12 Tabletten

Vorteile:

• Unterstützt die Funktion des Nervensystems
• Fördert eine gesunde Verdauung
• Trägt zur normalen Blutbildung bei
• Wichtig für den Stoffwechsel von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten
• Besonders wichtig für Vegetarier und Veganer

Unterstützt die Funktion des Nervensystems

Vitamin B12 ist essentiell für die Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems. Es hilft bei der Produktion von Myelin, einer schützenden Beschichtung um die Nerven, die eine effiziente Nervenübertragung gewährleistet. Forschungsergebnissen zufolge kann ein Mangel an Vitamin B12 zu neurologischen Problemen wie Taubheitsgefühl, Kribbeln und sogar Gedächtnisverlust führen.

Fördert eine gesunde Verdauung

Vitamin B12 spielt eine entscheidende Rolle im Verdauungssystem, indem es die Produktion von Magensäure und Enzymen unterstützt, die für den Abbau von Nahrung notwendig sind. Dies hilft, Verdauungsprobleme wie Blähungen, Gas und Verstopfung zu verhindern.

Trägt zur normalen Blutbildung bei

Vitamin B12 ist notwendig für die Produktion von roten Blutkörperchen, die Sauerstoff im ganzen Körper transportieren. Ein Mangel an diesem Vitamin kann zu Anämie führen, die Müdigkeit, Schwäche und Atemnot verursacht. Eine tägliche Dosis von Vitamin B12 Tabletten kann helfen, eine gesunde Blutbildung aufrechtzuerhalten.

Wichtig für den Stoffwechsel von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten

Vitamin B12 ist am Stoffwechsel von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten beteiligt. Es hilft, diese Nährstoffe in Energie umzuwandeln, was für die normale Funktion des Körpers entscheidend ist. Ausreichende Mengen an Vitamin B12 können die Energieniveaus und die allgemeine Gesundheit verbessern.

Besonders wichtig für Vegetarier und Veganer

Vitamin B12 kommt hauptsächlich in tierischen Produkten vor, was es Vegetariern und Veganern erschwert, genügend von diesem wichtigen Vitamin allein über die Ernährung zu erhalten. Daher ist die Supplementierung mit Vitamin B12 für diese Gruppen besonders wichtig, um Mangelerscheinungen und deren negative gesundheitliche Auswirkungen zu vermeiden.

Forschung zu Vitamin B12

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Vitamin B12 für viele Körperfunktionen entscheidend ist. Eine Studie, die im "The American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Personen mit niedrigen Vitamin B12 Spiegeln ein höheres Risiko für neurologische Probleme und Anämie hatten. Eine weitere Studie im "Journal of Nutrition" zeigte, dass die Supplementierung mit Vitamin B12 die Energieniveaus und die allgemeine Gesundheit bei Menschen mit einem Mangel verbessern kann.

Inhaltsstoffe

Vitamin B12 Tabletten enthalten die folgenden Inhaltsstoffe:

• Vitamin B12 (Cyanocobalamin)
• Füllstoffe: Calciumphosphate, Cellulose, Mannitol
• Trennmittel: (pflanzliche) Fettsäuren, (pflanzliche) Magnesiumsalze von Fettsäuren, Siliciumdioxid
• Cellulosegummi

Nährwertangaben

RDI - Referenz-Tagesdosis

Anwendung

Die empfohlene Dosis beträgt 1 Tablette täglich oder nach Anweisung eines Arztes. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Vorsichtsmaßnahmen

Schwangere Frauen, stillende Mütter und Personen, die Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben, sollten vor der Verwendung des Produkts einen Arzt konsultieren. Das Produkt bei Raumtemperatur an einem trockenen, dunklen Ort außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht verwenden, wenn die Verpackung beschädigt ist oder das Siegel gebrochen ist.

Lagerung

Bei Raumtemperatur an einem trockenen, dunklen Ort aufbewahren, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Nicht verwenden, wenn die Verpackung beschädigt ist oder das Siegel gebrochen ist.