Solgar - Vitamin B1 (Thiamin), 100 mg (100 Kapseln)

Vitamin B1 (Thiamin)

Vorteile:

• Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• Unterstützt die Funktion des Nervensystems
• Fördert psychologische Funktionen
• Unterstützt die normale Funktion des Herzens
• Wesentlich für die allgemeine Gesundheit

Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Vitamin B1, auch bekannt als Thiamin, ist ein entscheidender Bestandteil für den Energiestoffwechsel des Körpers. Es hilft, Kohlenhydrate in Energie umzuwandeln, was für die Aufrechterhaltung eines hohen Energieniveaus während des Tages wichtig ist. Laut einer im "Journal of Nutrition" veröffentlichten Studie trägt Thiamin dazu bei, die Fähigkeit des Körpers zur effektiven Energienutzung zu verbessern, was zu erhöhter Ausdauer und reduzierter Müdigkeit führt.

Unterstützt die Funktion des Nervensystems

Thiamin spielt eine wichtige Rolle für die Funktion des Nervensystems. Es hilft, die Gesundheit der Nervenzellen zu erhalten und die Kommunikation zwischen ihnen zu verbessern. Dies ist entscheidend, um sicherzustellen, dass das Nervensystem optimal funktioniert. Eine im "Neuroscience Bulletin" veröffentlichte Studie zeigt, dass ein Thiaminmangel zu Nervenschäden und eingeschränkter kognitiver Funktion führen kann.

Fördert psychologische Funktionen

Vitamin B1 ist auch wichtig für die Unterstützung psychologischer Funktionen. Es hilft, eine gute geistige Gesundheit zu erhalten und kann helfen, Symptome von Depressionen und Angstzuständen zu reduzieren. Laut einer Studie im "Journal of Clinical Psychiatry" kann ein Thiaminmangel mit einem erhöhten Risiko für psychische Störungen in Verbindung gebracht werden.

Unterstützt die normale Funktion des Herzens

Thiamin ist essentiell für die Herzgesundheit. Es hilft sicherzustellen, dass das Herz effizient funktioniert und kann helfen, das Risiko von Herzkrankheiten zu reduzieren. Forschungsergebnisse, die im "Cardiology Journal" veröffentlicht wurden, deuten darauf hin, dass ein Thiaminmangel zu Herzversagen und anderen Herzproblemen führen kann.

Wesentlich für die allgemeine Gesundheit

Als essentielles Vitamin ist Thiamin notwendig für die allgemeine Gesundheit. Es hilft, einen ausgewogenen Stoffwechsel aufrechtzuerhalten und unterstützt mehrere wichtige Körperfunktionen. Laut einem Artikel im "American Journal of Clinical Nutrition" ist es wichtig, ausreichend Thiamin durch die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel zu sich zu nehmen, um Mangelsymptome zu vermeiden.

Forschung zu Vitamin B1 (Thiamin)

Forschung hat gezeigt, dass Thiamin entscheidend für mehrere Körperfunktionen ist. Eine im "Journal of Nutrition" veröffentlichte Studie fand heraus, dass ein Thiaminmangel zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen kann, einschließlich Nervenschäden und Herzversagen. Eine weitere Studie im "Neuroscience Bulletin" zeigte, dass Thiamin wichtig für die Erhaltung der Gesundheit des Nervensystems ist und die kognitive Funktion verbessern kann.

Inhaltsstoffe

Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), pflanzliche Cellulose (Kapsel), Trennmittel: Siliziumdioxid, mikrokristalline Cellulose, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren.

Inhalt pro Kapsel

RDI - Empfohlene tägliche Zufuhr

Gebrauchsanweisung

1 Kapsel täglich zu einer Mahlzeit oder nach Empfehlung eines Arztes.

Warnungen

Die empfohlene tägliche Dosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Nur für Erwachsene. Schwangere Frauen, stillende Mütter und Personen, die Medikamente einnehmen oder unter medizinischen Bedingungen leiden, sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Lagerung

Bewahren Sie es an einem kühlen, trockenen Ort außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.

Zusammenfassung

Vitamin B1 oder Thiamin ist ein essentielles Vitamin, das eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel, der Funktion des Nervensystems, der psychischen Gesundheit und der Herzfunktion spielt. Die Aufnahme von Thiamin in Ihre tägliche Ernährung kann Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden unterstützen. Achten Sie darauf, die Empfehlungen für die Verwendung und Lagerung zu befolgen, um das Beste aus diesem wichtigen Nährstoff herauszuholen.