Solgar - Magnesiumcitrat

Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium in Form von Citrat

Vorteile:

• Unterstützt die Muskelfunktion
• Fördert die Gesundheit des Nervensystems
• Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei
• Hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren
• Unterstützt die Gesundheit von Knochen und Zähnen

Unterstützt die Muskelfunktion

Magnesium ist entscheidend für die richtige Muskelfunktion. Es hilft, Muskelkontraktionen und -entspannungen zu regulieren, was sowohl für Sportler als auch für Personen mit einem aktiven Lebensstil wichtig ist. Laut einer im "Journal of the American College of Nutrition" veröffentlichten Studie können Magnesiumpräparate die Muskelfunktion verbessern und das Risiko von Muskelkrämpfen verringern.

Fördert die Gesundheit des Nervensystems

Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion des Nervensystems. Es hilft, Neurotransmitter zu regulieren, die chemische Stoffe sind, die Signale durch das Nervensystem senden. Eine in "Nutrients" veröffentlichte Studie zeigte, dass Magnesiummangel zu neurologischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen führen kann. Durch die Einnahme eines Magnesiumpräparats können Sie Ihr Nervensystem unterstützen und Ihr geistiges Wohlbefinden verbessern.

Trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei

Magnesium ist notwendig, um Nahrung in Energie umzuwandeln. Es beteiligt sich an über 300 Enzymreaktionen, die am Energiestoffwechsel beteiligt sind. Laut einer Studie im "Journal of Nutrition" können Magnesiumpräparate die Energieniveaus verbessern und Müdigkeit reduzieren, insbesondere bei Personen mit Magnesiummangel.

Hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren

Müdigkeit und Erschöpfung können Anzeichen eines Magnesiummangels sein. Magnesium hilft, diese Symptome zu reduzieren, indem es den Energiestoffwechsel und die Muskelfunktion unterstützt. Laut einer in "PLOS ONE" veröffentlichten Studie können Magnesiumpräparate Müdigkeit reduzieren und die Lebensqualität bei Personen mit chronischem Erschöpfungssyndrom verbessern.

Unterstützt die Gesundheit von Knochen und Zähnen

Magnesium ist wichtig für die Erhaltung starker Knochen und Zähne. Es hilft, den Kalziumspiegel im Körper zu regulieren, was entscheidend für die Knochenmineralisierung ist. Laut einer in "Osteoporosis International" veröffentlichten Studie können Magnesiumpräparate die Knochengesundheit verbessern und das Risiko von Osteoporose verringern.

Forschung zu Magnesium

Forschung hat gezeigt, dass Magnesium ein essentielles Mineral für viele Körperfunktionen ist. Eine im "The American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichte Studie fand heraus, dass Magnesiumpräparate die Herzgesundheit verbessern können, indem sie den Blutdruck senken und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren. Eine weitere Studie im "Journal of Research in Medical Sciences" zeigte, dass Magnesium die Schlafqualität verbessern und Symptome von Schlaflosigkeit reduzieren kann.

Inhaltsstoffe

Magnesium (Magnesiumcitrat), Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, pflanzliche Cellulose; Trennmittel: Siliciumdioxid, Dicalciumphosphat, Magnesiumsalze von pflanzlichen Fettsäuren; Farbstoff: Titandioxid; Überzugsmittel: pflanzliches Glycerin.

Inhalt pro Tagesdosis

RDI - Referenz-Tageszufuhr

Verwendung

Täglich 2 Tabletten einnehmen.

Warnhinweise

Die empfohlene tägliche Dosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Schwangere Frauen, stillende Mütter und Personen, die Medikamente einnehmen oder gesundheitliche Probleme haben, sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Aufbewahrung

Bei Raumtemperatur an einem trockenen und dunklen Ort außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Nicht verwenden, wenn die Verpackung beschädigt ist oder das Siegel gebrochen ist.