Solgar - Magnesium mit Vitamin B6

Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium und Vitamin B6

Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält Magnesium in Form von Magnesiumoxid und Vitamin B6 in Form von Pyridoxinhydrochlorid.

Vorteile:

• Unterstützt die Funktion des Nervensystems
• Trägt zur normalen Muskelfunktion bei
• Fördert die Energieproduktion
• Stärkt das Immunsystem
• Verbessert die Stimmung und reduziert Müdigkeit

Unterstützt die Funktion des Nervensystems

Magnesium ist ein wichtiges Mineral, das eine entscheidende Rolle bei der Funktion des Nervensystems spielt. Laut einer im "Journal of the American College of Nutrition" veröffentlichten Forschung kann ein Magnesiummangel zu neurologischen Problemen wie Angstzuständen und Depressionen führen. Vitamin B6 hilft hingegen bei der Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Dopamin, die wichtig für die Regulierung von Stimmung und Verhalten sind.

Trägt zur normalen Muskelfunktion bei

Magnesium ist auch für die Muskelfunktion unerlässlich. Es hilft, Muskelkontraktionen zu regulieren und Muskelkrämpfe zu verhindern. Eine im "Magnesium Research" veröffentlichte Studie zeigte, dass Magnesiumpräparate die Häufigkeit und Intensität von Muskelkrämpfen, insbesondere bei älteren Erwachsenen und Sportlern, reduzieren können.

Fördert die Energieproduktion

Magnesium und Vitamin B6 sind beide essentiell für die Energieproduktion des Körpers. Magnesium ist ein Kofaktor in über 300 enzymatischen Reaktionen, einschließlich derjenigen, die an der ATP-Produktion, dem primären Energiemolekül des Körpers, beteiligt sind. Vitamin B6 hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln, indem es den Stoffwechsel von Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten unterstützt.

Stärkt das Immunsystem

Vitamin B6 spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems. Laut einer im "European Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichten Studie kann ein B6-Mangel zu einer beeinträchtigten Immunfunktion führen. Magnesium hilft auch, ein starkes Immunsystem zu erhalten, indem es die Produktion von Antikörpern und anderen Immunzellen unterstützt.

Verbessert die Stimmung und reduziert Müdigkeit

Sowohl Magnesium als auch Vitamin B6 haben positive Auswirkungen auf die Stimmung und das Energieniveau gezeigt. Laut einer im "Journal of Clinical Psychopharmacology" veröffentlichten Studie können Magnesiumpräparate Symptome von Depressionen und Angstzuständen reduzieren. Vitamin B6 hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren, indem es den normalen Energiestoffwechsel unterstützt.

Forschung zu Magnesium und Vitamin B6

Forschungen haben gezeigt, dass sowohl Magnesium als auch Vitamin B6 für mehrere Körperfunktionen wichtig sind. Eine im "Nutrients" veröffentlichte Studie fand heraus, dass Magnesiumpräparate die Schlafqualität verbessern und Symptome von Schlaflosigkeit reduzieren können. Eine weitere Studie im "American Journal of Clinical Nutrition" zeigte, dass Vitamin B6 die kognitive Funktion verbessern und das Risiko neurodegenerativer Erkrankungen reduzieren kann.

Inhaltsstoffe

Andere Inhaltsstoffe: Füllstoffe: mikrokristalline Cellulose; Cellulosegummi; Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren; Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose, pflanzliches Glycerin (aus Palmöl und Kokosnussöl); Farbstoffe: Titandioxid.

Dosierung und Anwendung

Die empfohlene Dosis beträgt 3 Tabletten täglich, vorzugsweise mit einer Mahlzeit oder nach Anweisung eines Arztes.

Warnhinweise

Die empfohlene tägliche Dosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Schwangere Frauen, stillende Mütter und Personen, die Medikamente einnehmen oder krank sind, sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Lagerung

Bei Raumtemperatur an einem trockenen und dunklen Ort aufbewahren, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Nicht verwenden, wenn die Verpackung beschädigt ist oder die Schutzfolie entfernt wurde.

Zusammenfassend ist dieses Supplement mit Magnesium und Vitamin B6 ein ausgezeichnetes Produkt zur Unterstützung des Nervensystems, der Muskelfunktion, der Energieproduktion, des Immunsystems und der Stimmung. Indem Sie dieses Supplement in Ihre tägliche Routine integrieren, können Sie sicherstellen, dass Sie die Nährstoffe erhalten, die notwendig sind, um einen gesunden und aktiven Lebensstil zu erhalten.