Solgar - L-Theanin, 150 mg (60 Kapseln)

L-Theanin

L-Theanin ist eine Aminosäure, die häufig in grünem Tee vorkommt. Sie spielt eine Schlüsselrolle bei der Unterstützung der Stimmung.

Vorteile:

• Unterstützt die Entspannung
• Verbessert die Schlafqualität
• Fördert die kognitive Funktion
• Reduziert Stress und Angst
• Verbessert Fokus und Konzentration

Unterstützt die Entspannung

L-Theanin ist bekannt für seine Fähigkeit, Entspannung zu fördern, ohne Schläfrigkeit zu verursachen. Forschungen haben gezeigt, dass L-Theanin die Spiegel von GABA, Serotonin und Dopamin erhöhen kann, was zu einer beruhigenden Wirkung auf das Gehirn beiträgt. Dies macht es besonders nützlich für Menschen, die Stress oder Angst erleben.

Verbessert die Schlafqualität

Studien haben gezeigt, dass L-Theanin die Schlafqualität verbessern kann, indem es Entspannung fördert und Stress reduziert. Dies kann besonders vorteilhaft für Menschen sein, die Schwierigkeiten haben, einzuschlafen oder die häufig während der Nacht aufwachen. Durch die Einnahme von L-Theanin als Ergänzungsmittel können Sie einen tieferen und erholsameren Schlaf erleben.

Fördert die kognitive Funktion

L-Theanin hat sich als förderlich für die kognitive Funktion erwiesen, einschließlich Gedächtnis und Lernen. Forschungen deuten darauf hin, dass diese Aminosäure die Alpha-Wellen im Gehirn erhöhen kann, die mit einem entspannten, aber aufmerksamen Geisteszustand verbunden sind. Dies macht L-Theanin zu einem ausgezeichneten Ergänzungsmittel für Studenten und Berufstätige, die ihre geistige Leistungsfähigkeit steigern möchten.

Reduziert Stress und Angst

Einer der bekanntesten Vorteile von L-Theanin ist seine Fähigkeit, Stress und Angst zu reduzieren. Indem es die Spiegel von Neurotransmittern im Gehirn beeinflusst, kann L-Theanin ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens schaffen. Dies macht es zu einer beliebten Wahl für Menschen, die ein hektisches und stressiges Leben führen.

Verbessert Fokus und Konzentration

L-Theanin kann auch den Fokus und die Konzentration verbessern, was es zu einem ausgezeichneten Ergänzungsmittel für Menschen macht, die über längere Zeiträume produktiv und konzentriert sein müssen. Durch die Kombination von L-Theanin mit Koffein können Sie einen synergistischen Effekt erleben, der sowohl die geistige Klarheit als auch die Energie steigert.

Forschung zu L-Theanin

Forschungen haben gezeigt, dass L-Theanin mehrere gesundheitliche Vorteile haben kann. Eine Studie, die im "Journal of Clinical Psychiatry" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass L-Theanin helfen kann, Angstsymptome bei Menschen mit Schizophrenie zu reduzieren. Eine weitere Studie, die in "Nutritional Neuroscience" veröffentlicht wurde, zeigte, dass L-Theanin die Schlafqualität bei Kindern mit ADHS verbessern kann. Diese Studien legen nahe, dass L-Theanin ein wirksames Ergänzungsmittel zur Verbesserung sowohl der geistigen als auch der körperlichen Gesundheit sein kann.

Inhaltsstoffe

L-Theanin (Suntheanine®); Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose; Füllstoffe: Cellulose; Trennmittel: Siliciumdioxid, pflanzliche Magnesiumsalze pflanzlicher Fettsäuren.

Suntheanine® ist eine eingetragene Marke von Taiyo International Inc.

Anwendung

1 Kapsel 2-mal täglich, am besten während einer Mahlzeit oder nach Anweisung eines Arztes einnehmen.

Gegenanzeigen

Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Nicht verwenden, wenn Sie überempfindlich gegen einen der Inhaltsstoffe sind. Die Anwendung durch schwangere und stillende Frauen sowie Personen, die Medikamente einnehmen, sollte nur nach Rücksprache mit einem Arzt oder Spezialisten erfolgen.

Aufbewahrungshinweise

Kühl und trocken lagern, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.