Solgar - L-Glutamin, 500 mg (100 Kapseln)

Glutamin: Eine wichtige Aminosäure für Ihre Gesundheit

Glutamin ist die dritthäufigste Aminosäure im Blut und Gehirn. Es spielt eine entscheidende Rolle bei vielen Körperfunktionen und ist besonders wichtig für das Immunsystem und die Darmgesundheit.

Vorteile:

• Unterstützt das Immunsystem
• Fördert die Darmgesundheit
• Verbessert die Muskelregeneration
• Erhöht die geistige Klarheit
• Reguliert den Blutzuckerspiegel

Unterstützt das Immunsystem

Glutamin ist eine wichtige Energiequelle für Immunzellen, einschließlich weißer Blutkörperchen und Darmzellen. Untersuchungen zeigen, dass ausreichende Glutaminspiegel die Immunfunktion verbessern und das Infektionsrisiko senken können.

Fördert die Darmgesundheit

Glutamin ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Integrität der Darmschleimhaut. Es hilft, das „Leaky-Gut“-Syndrom zu verhindern, das zu Entzündungen und anderen Gesundheitsproblemen führen kann. Eine in "Clinical Nutrition" veröffentlichte Studie zeigte, dass eine Glutamin-Supplementierung die Darmgesundheit bei Personen mit entzündlichen Darmerkrankungen verbessern kann.

Verbessert die Muskelregeneration

Nach intensivem Training können die Glutaminspiegel im Körper abnehmen, was die Muskelregeneration negativ beeinflussen kann. Die Einnahme eines Glutaminpräparats kann die Erholung beschleunigen und Muskelkater reduzieren. Eine im "Journal of Exercise Science & Fitness" veröffentlichte Studie zeigte, dass Glutaminpräparate trainingsbedingte Muskelschäden und Entzündungen reduzieren können.

Erhöht die geistige Klarheit

Glutamin ist ein Vorläufer des Neurotransmitters Glutamat, der für die Gehirnfunktion wichtig ist. Ausreichende Glutaminspiegel können die geistige Klarheit, Konzentration und das Gedächtnis verbessern. Eine Studie in "Neuropsychopharmacology" zeigte, dass eine Glutamin-Supplementierung die kognitive Funktion bei älteren Erwachsenen verbessern kann.

Reguliert den Blutzuckerspiegel

Glutamin kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, indem es die Insulinsensitivität erhöht. Dies ist besonders vorteilhaft für Menschen mit Diabetes oder Insulinresistenz. Eine in "Diabetes Care" veröffentlichte Studie zeigte, dass Glutaminpräparate die glykämische Kontrolle bei Personen mit Typ-2-Diabetes verbessern können.

Forschung zu Glutamin

Mehrere Studien haben gezeigt, dass Glutamin eine Reihe von Gesundheitsvorteilen hat. Eine in "The American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichte Studie fand heraus, dass Glutaminpräparate die Darmgesundheit verbessern und Entzündungen bei Personen mit entzündlichen Darmerkrankungen reduzieren können. Eine weitere Studie in "The Journal of Nutrition" zeigte, dass Glutamin die Immunfunktion verbessern und das Infektionsrisiko senken kann.

Inhaltsstoffe

Unser Produkt enthält nur die reinsten Inhaltsstoffe, um höchste Qualität und Wirksamkeit zu gewährleisten.

• L-Glutamin
• Kapsel (pflanzliche Zellulose)
• Füllstoff (mikrokristalline Zellulose)
• Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren, pflanzliche Fettsäuren)

Dosierung

Empfohlene tägliche Dosis: Erwachsene nehmen täglich eine (1) Kapsel mit Wasser oder Saft zwischen den Mahlzeiten oder nach Anweisung eines Arztes ein. Die empfohlene tägliche Dosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden.

Lagerung

Bei Raumtemperatur an einem trockenen, dunklen Ort außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Nicht verwenden, wenn die Verpackung beschädigt ist oder das Siegel gebrochen ist.

Warnhinweise

Die empfohlene tägliche Dosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Schwangere Frauen, stillende Mütter und Personen, die Medikamente einnehmen oder krank sind, sollten vor der Verwendung einen Arzt konsultieren.

Zusammenfassung

Glutamin ist eine wichtige Aminosäure, die eine entscheidende Rolle bei vielen Körperfunktionen spielt, einschließlich der Unterstützung des Immunsystems, der Darmgesundheit, der Muskelregeneration, der geistigen Klarheit und der Regulierung des Blutzuckers. Unser hochwertiges Glutaminprodukt ist darauf ausgelegt, Ihre Gesundheit auf vielfältige Weise zu unterstützen. Indem Sie dieses Supplement in Ihre tägliche Routine integrieren, können Sie von seinen zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen profitieren.