Solgar - Calcium Magnesium Citrat (100 Tabletten)

Calcium- und Magnesiumtabletten

Vorteile:

• Trägt zur normalen Blutgerinnung bei
• Unterstützt die Muskelfunktion und die Nervenfunktion
• Hilft, das Elektrolytgleichgewicht aufrechtzuerhalten
• Fördert die normale Funktion des Nervensystems
• Bequeme Dosierung

Trägt zur normalen Blutgerinnung bei

Calcium ist ein wichtiges Mineral, das eine entscheidende Rolle im Blutgerinnungsprozess spielt. Laut einer im "Journal of Thrombosis and Haemostasis" veröffentlichten Studie ist Calcium notwendig, um mehrere Gerinnungsfaktoren zu aktivieren, die für das Stoppen von Blutungen unerlässlich sind. Dies macht Calciumsupplemente besonders wichtig für Menschen mit niedrigen Calciumspiegeln oder für diejenigen, die ein erhöhtes Blutungsrisiko haben.

Unterstützt die Muskelfunktion und die Nervenfunktion

Calcium und Magnesium sind beide wichtig für die Muskelfunktion und die Nervenfunktion. Calcium trägt zu Muskelkontraktionen bei, während Magnesium hilft, die Muskelentspannung zu regulieren. Eine im "American Journal of Clinical Nutrition" veröffentlichte Studie zeigt, dass ausreichende Mengen dieser Mineralien das Risiko von Muskelkrämpfen und anderen muskelbezogenen Problemen verringern können. Darüber hinaus sind Calcium und Magnesium wichtig für die Nervenübertragung, was hilft, eine gesunde Nervenfunktion aufrechtzuerhalten.

Hilft, das Elektrolytgleichgewicht aufrechtzuerhalten

Magnesium spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung des Elektrolytgleichgewichts im Körper. Elektrolyte sind Mineralien, die helfen, das Flüssigkeitsgleichgewicht im Körper zu regulieren, was für die Zellfunktion und die allgemeine Gesundheit entscheidend ist. Laut einem Artikel im "Journal of the American College of Nutrition" können Magnesiumsupplemente helfen, ein Elektrolytungleichgewicht zu verhindern, das zu Problemen wie Dehydratation, Muskelkrämpfen und Herzproblemen führen kann.

Fördert die normale Funktion des Nervensystems

Magnesium ist auch wichtig für die Funktion des Nervensystems. Es hilft bei der Regulierung von Neurotransmittern, chemischen Substanzen, die Signale zwischen Nervenzellen übertragen. Laut einer in "Neuropharmacology" veröffentlichten Studie kann ein Magnesiummangel zu nervensystembezogenen Problemen wie Angstzuständen, Depressionen und Schlafstörungen führen. Daher können Magnesiumsupplemente für die Aufrechterhaltung eines gesunden mentalen Zustands vorteilhaft sein.

Bequeme Dosierung

Diese Calcium- und Magnesiumtabletten sind so konzipiert, dass sie einfach einzunehmen sind und in mehrere Dosen über den Tag verteilt werden können. Dies macht es einfach, die Einnahme an Ihre individuellen Bedürfnisse und Zeitpläne anzupassen. Laut den Empfehlungen des Herstellers sollten Sie täglich drei Tabletten einnehmen, vorzugsweise zu den Mahlzeiten, um eine optimale Aufnahme und Wirksamkeit zu gewährleisten.

Inhaltsstoffe:

Calciumcitrat (Calcium), Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid (Magnesium), Füllstoffe (mikrokristalline Cellulose, pflanzliche Cellulose); Rieselhilfen (Siliciumdioxid, Fettsäuren, Magnesiumsalze von Fettsäuren); Überzugsmittel (Glycerin); Farbstoff (Titandioxid).

*RDI - Empfohlene Tagesdosis

Anwendungshinweise:

Nehmen Sie täglich drei Tabletten ein, die in mehrere Dosen über den Tag verteilt werden können. Die Einnahme sollte mit Mahlzeiten oder nach Anweisung eines Arztes erfolgen.

Gegenanzeigen:

Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Dosis. Das Produkt sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Schwangere Frauen, stillende Mütter und Personen, die Medikamente einnehmen oder an Krankheiten leiden, sollten vor der Anwendung einen Arzt konsultieren.

Lagerung:

Lagern Sie das Produkt bei Raumtemperatur an einem trockenen und dunklen Ort, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern. Verwenden Sie das Produkt nicht, wenn die Verpackung beschädigt ist oder das Siegel gebrochen ist.

Forschung zu Kalzium und Magnesium

Forschung hat gezeigt, dass sowohl Kalzium als auch Magnesium für viele Körperfunktionen entscheidend sind. Eine im "Journal of Bone and Mineral Research" veröffentlichte Studie weist darauf hin, dass Kalzium wichtig für die Knochengesundheit ist und helfen kann, Osteoporose zu verhindern. Laut einer in "Circulation" veröffentlichten Forschung hat Magnesium ebenfalls eine positive Wirkung auf die Herzgesundheit. Diese Mineralien arbeiten zusammen, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu unterstützen.

Zusammenfassung

Kalzium- und Magnesiumtabletten sind ein hervorragendes Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung verschiedener Körperfunktionen, einschließlich Blutgerinnung, Muskel- und Nervenfunktion, Elektrolytgleichgewicht und Gesundheit des Nervensystems. Mit praktischer Dosierung und hochwertigen Zutaten ist dieses Ergänzungsmittel eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die sicherstellen möchten, dass sie genügend dieser essentiellen Mineralien in ihrer Ernährung erhalten.