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Kreatinmonohydrat wurde in Hunderten von klinischen Studien nachgewiesen, um den gesamten Muskel-Kreatin-Pool zu erhöhen, bestehend aus freiem Kreatin und Kreatinphosphat. Durch die Erhöhung dieses Pools kann Kreatin die Muskelgröße und -kraft bei Personen verbessern, die regelmäßig trainieren. Dies macht es zu einem beliebten Supplement für Sportler und Fitnessbegeisterte, die ihre Ergebnisse maximieren möchten.
Durch die Erhöhung des Muskel-Kreatin-Pools kann Kreatin die sportliche Leistung verbessern, indem es die Energiereserven in den Muskeln steigert. Dies kann zu erhöhter Ausdauer, schnellerer Erholung und verbesserter Explosivität führen. Viele Sportler verwenden Kreatin als Teil ihrer Trainingsroutine, um bessere Ergebnisse zu erzielen und auf höchstem Niveau zu performen.
Kreatin wurde auch gezeigt, die Muskelproteinsynthese zu fördern, was der Prozess ist, bei dem der Körper neue Muskelfasern aufbaut. Durch die Erhöhung der Muskelproteinsynthese kann Kreatin helfen, die Muskelmasse zu erhöhen und die Erholung nach dem Training zu verbessern. Dies kann besonders vorteilhaft für diejenigen sein, die Muskeln aufbauen oder Muskelverlust im Alter verhindern möchten.
Kreatin fungiert als zelluläre Energiereserve für Muskelkontraktionen, indem es Phosphatgruppen spendet, um erschöpftes ATP zu regenerieren. ATP ist die primäre Energiequelle des Körpers für Muskelkontraktionen, und durch die Erhöhung des Kreatin-Pools kann der Körper mehr ATP für intensives Training oder körperliche Aktivität zur Verfügung haben. Dies kann zu erhöhter Ausdauer und Leistung während des Trainings beitragen.
Neben seinen Vorteilen für die sportliche Leistung wurde auch gezeigt, dass Kreatin gesundheitliche Vorteile außerhalb des Sports bietet. Forschungen haben Kreatinsupplementierung mit verbesserter kognitiver Funktion, reduzierter mentaler Müdigkeit und verbesserter Herzgesundheit in Verbindung gebracht. Darüber hinaus hat Kreatin Potenzial gezeigt, bei bestimmten neurologischen und muskulären Erkrankungen zu helfen.
Produktinformationen | |
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Herstellername: | SciTec |
Produktname: | Crea Caps - 250 Kapseln (EAN 728633107209) |
Produktbeschreibung: | Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform mit Kreatin. |
Nährwertangaben: | Portion: 6 Kapseln Portionen pro Behälter: 125 |
Menge pro Portion: | Kreatinmonohydrat: 3900 mg Davon Kreatin: 3448 mg |
Zutaten: | Kreatinmonohydrat, Davon Kreatin |
Weitere Zutaten: | Kreatinmonohydrat, Rinderkreatin, Hilfsstoffe (Magnesiumstearat), Farbstoff (Titandioxid). Hergestellt in einer Anlage, die Milch, Eier, Gluten, Soja, Erdnüsse, Nüsse, Fisch und Schalentier-Zutaten verarbeitet. |
Empfohlene Verwendung: | Bei der Verwendung von verkapseltem Kreatin wird "langsames Laden" empfohlen: Nehmen Sie 2x3 Kapseln pro Tag auf nüchternen Magen mit reichlich Flüssigkeit ein, hauptsächlich vor und nach dem Training, vorzugsweise mit einfachen Kohlenhydraten. |
Warnung: | Verwenden Sie dieses Produkt in Verbindung mit Lebensmitteln als Teil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, nicht als Ersatz dafür. VON KINDERN FERNHALTEN! NICHT DIE EMPFOHLENE TÄGLICHE DOSIS ÜBERSCHREITEN! |
Einheitstyp: | Kapseln |
Nettogewicht: | 300g |
Produkt-ID (SKU): | P39321 |
Herkunftsland: | GB |
Produkt EAN: | 728633107209 |
Hinweis: | Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Nicht die empfohlene tägliche Dosis überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. |
*Prozent täglicher Wert basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihr täglicher Bedarf kann je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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