Puritan's Pride - Magnesium mit Zink - 100 Tabletten
Nahrungsergänzungsmittel für MineralienVorteile: Gut für die Gesundheit des Immunsystems und das Zellwachstum Großartige Quelle für Magnesium und...
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Nahrungsergänzungsmittel für Mineralien
Vorteile:
- Gut für die Gesundheit des Immunsystems und das Zellwachstum
- Großartige Quelle für Magnesium und Zink
Magnesium und seine Vorteile
Magnesium ist ein essenzielles Mineral für die Erhaltung der Knochengesundheit, Muskelkontraktion und die Förderung des Nervensystems. Forschung hat gezeigt, dass Magnesium das Risiko von Osteoporose senken und die Muskelfunktion verbessern kann. Es ist auch bekannt, eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem zu haben und kann helfen, Stress und Angst zu lindern.
Zink und seine Vorteile
Zink ist ein weiteres wichtiges Mineral, das eine Rolle bei der Gesundheit des Immunsystems und dem Zellwachstum spielt. Forschung hat gezeigt, dass Zink die Dauer von Erkältungen verkürzen und das Risiko von Infektionen reduzieren kann. Es ist auch wichtig für die Hautgesundheit und kann die Wundheilung unterstützen.
Forschung zu Mineralstoffergänzungen
Forschung hat gezeigt, dass Mineralstoffergänzungen eine effektive Möglichkeit sein können, um sicherzustellen, dass Sie genügend dieser essenziellen Nährstoffe erhalten. Eine Studie, die im Journal of the American College of Nutrition veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Magnesium- und Zinkergänzungen die Funktion des Immunsystems verbessern und das Risiko von Krankheiten reduzieren können.
Wichtige Tipps für eine gesunde Ernährung
Neben der Einnahme von Mineralstoffergänzungen ist es wichtig, eine ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung zu haben, um eine optimale Gesundheit zu erhalten. Hier sind einige Tipps für gesundes Essen:
1. Variieren Sie Ihre Ernährung
Stellen Sie sicher, dass Sie eine Vielzahl von Lebensmitteln in Ihre Ernährung aufnehmen, um ein breites Spektrum an Nährstoffen zu erhalten. Versuchen Sie, jeden Tag verschiedene Früchte, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Eiweiß und gesunde Fette zu essen.
2. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel
Verarbeitete Lebensmittel enthalten oft viele zugesetzte Zucker, Salz und gesättigte Fette. Versuchen Sie, diese Lebensmittel zu vermeiden und stattdessen frische, natürliche Optionen zu wählen.
3. Trinken Sie genug Wasser
Wasser ist wichtig, um den Körper hydratisiert zu halten und eine optimale Gesundheit zu fördern. Versuchen Sie, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken und zuckerhaltige Getränke zu vermeiden.
4. Essen Sie regelmäßig
Um den Energielevel stabil zu halten und Überessen zu vermeiden, ist es wichtig, regelmäßig zu essen. Versuchen Sie, jeden Tag kleine, gesunde Mahlzeiten und Snacks zu sich zu nehmen.
5. Achten Sie auf Portionsgrößen
Das Bewusstsein für Portionsgrößen kann helfen, Überessen zu vermeiden und ein gesundes Gewicht zu halten. Versuchen Sie, kleinere Portionen zu essen und den Konsum von kalorienreichen Lebensmitteln zu reduzieren.
Indem Sie diese Tipps befolgen und Mineralstoffergänzungen einnehmen, können Sie sicherstellen, dass Sie genügend essenzielle Nährstoffe erhalten, um eine optimale Gesundheit zu erhalten. Denken Sie daran, vor Beginn von Nahrungsergänzungen einen Ernährungsberater oder Arzt zu konsultieren.| Produktinformation | |
|---|---|
| Produktname: | Puritan's Pride - Magnesium mit Zink - 100 Tabletten |
| Warnung: | Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder eine Krankheit haben, konsultieren Sie vor der Verwendung Ihren Arzt. Bei Auftreten von Nebenwirkungen die Anwendung abbrechen und Arzt aufsuchen. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. |
| Anwendung: | Für Erwachsene, nehmen Sie täglich zwei (2) Tabletten, vorzugsweise zu einer Mahlzeit. |
| Lagerung: | Bei Raumtemperatur lagern. Nicht verwenden, wenn die Versiegelung unter dem Verschluss beschädigt oder fehlt. |
| Nährwertangaben: | Portion: 2 Tabletten Portionen pro Behälter: 50 |
| Hinweis: | Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Die empfohlene tägliche Dosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. |
*Prozentsatz der täglichen Aufnahme basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihr täglicher Bedarf kann je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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