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Biotin gehört zur Familie der B-Vitamine: eine Gruppe, die aus vielen essentiellen Nährstoffen für den Körper besteht. Biotin ist auch als Vitamin H bekannt. Warum H? Es stammt von der deutschen Phrase "Haar und Haut", was Haare und Haut bedeutet. Es sollte also keine Überraschung sein, dass Biotin hilft, die Gesundheit von Haaren, Haut und Nägeln zu unterstützen. Wer möchte nicht gesund aussehende Haare, Haut und Nägel?
Über das beste Aussehen hinaus hilft Biotin auch, sich am besten zu fühlen. Biotin, wie alle B-Vitamine, spielt eine Rolle im Energiestoffwechsel. Es hilft, Nahrung in Energie umzuwandeln und erleichtert den Stoffwechsel von Protein und Fett. Es fördert auch den Kohlenhydratstoffwechsel, indem es sie für die Oxidation und Energie verfügbar macht. Biotin ist ein wichtiger Bestandteil des intermediären Stoffwechsels von Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten.
Biotin ist ein wasserlösliches Vitamin, das in Lebensmitteln wie Haferflocken, Gemüse, Hülsenfrüchten und Soja vorkommt. Wasserlösliche Vitamine werden nicht im Körper gespeichert, was bedeutet, dass es wichtig ist, sie täglich zu konsumieren. Achten Sie also darauf, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen und bei Bedarf zu ergänzen.
Forschung zeigt, dass Biotin bei der Unterstützung gesunder Haare, Haut und Nägel von Vorteil sein kann. Eine im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology veröffentlichte Studie fand heraus, dass Biotinpräparate die Nagelgesundheit bei Menschen mit brüchigen Nägeln verbesserten. Eine weitere im Journal of Drugs in Dermatology veröffentlichte Studie zeigte, dass Biotin die Haarqualität bei Menschen mit Haarausfall verbessern könnte.
Die empfohlene Tagesdosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Eine abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil sollten beibehalten werden, um die normale Gesundheit zu unterstützen. Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder eine medizinische Erkrankung haben, konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Arzt.
Für Erwachsene, nehmen Sie täglich eine (1) Tablette, vorzugsweise mit einer Mahlzeit.
Bewahren Sie es an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort auf und vermeiden Sie übermäßige Hitze. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
Produktinformation | |
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Produktname: | Puritan's Pride - Biotin 7500 mcg - 50 Tabletten |
Warnung: | Die empfohlene tägliche Dosis sollte nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung verwendet werden. Eine abwechslungsreiche Ernährung und ein gesunder Lebensstil sollten beibehalten werden, um die normale Gesundheit zu unterstützen. Wenn Sie schwanger sind, stillen, Medikamente einnehmen oder eine Erkrankung haben, konsultieren Sie vor der Verwendung Ihren Arzt. |
Anwendung: | Für Erwachsene, nehmen Sie täglich eine (1) Tablette, vorzugsweise mit einer Mahlzeit. |
Lagerung: | Lagern Sie an einem kühlen, trockenen und dunklen Ort und vermeiden Sie übermäßige Hitze. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. |
Nährwertangaben: | Portionsgröße: 1 Tablette Portionen pro Behälter: 50 |
Menge pro Portion: | Biotin (als d-Biotin): 7.500 mcg |
Andere Zutaten: | Dicalciumphosphat, Pflanzenzellulose, pflanzliche Stearinsäure, pflanzliches Magnesiumstearat. |
Hinweis: | Verwenden Sie es nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Dosis. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. |
*Prozentuale Tageswerte basieren auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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