Peak - Kreatinmonohydrat - 500 g

Kurzbeschreibung von Creatin Monohydrat Pulver

Creatin Monohydrat Pulver ist 100% reines Creatin Monohydrat in Pulverform und somit das klassische Creatin-Produkt.

Creatin wird von Sportlern aller Disziplinen hoch geschätzt und kann die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining in Verbindung mit kurzzeitiger intensiver körperlicher Aktivität steigern.

Peak Creatin Monohydrat ist ein Premium-Creatin (ultrarein und mikronisiert), angereichert mit einem Vitamin-B-Komplex.

Was kann ich von Creatin Monohydrat Pulver erwarten?

Creatin Monohydrat Pulver ist das am meisten erforschte Supplement in seiner ursprünglichen Form, das gezeigt hat, dass es die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining in Verbindung mit kurzzeitiger intensiver körperlicher Aktivität (Trainingssätze) verbessert, wenn es täglich in einer Menge von 3 g als Supplement eingenommen wird. Dieses Supplement hilft auch, Müdigkeit zu reduzieren und fördert den normalen Energiestoffwechsel.

Muskelaufbau kann jedoch nur bei ausreichender und konstanter Zufuhr von Proteinen oder Aminosäuren erfolgen. Daher sollte man auf Proteine achten, die zum Muskelaufbau und -erhalt beitragen: schnelle Proteine am Morgen nach dem Aufwachen, vor und nach dem Training sowie langsame Proteine zwischen den Mahlzeiten oder vor dem Schlafengehen.

Funktion und Wirkmechanismus von Creatin Monohydrat Pulver

Als Creatin Monohydrat vor über 10 Jahren als ursprüngliche Form aller Creatin-Supplements auf den Markt kam, war es die Sensation in der Sporternährung und kostete etwa 300 Euro pro kg. Die Funktionalität wurde schnell geschätzt, und die Nachfrage stieg, während die Preise aufgrund eines größeren Angebots sanken.

Peak Creatin Monohydrat Pulver ist "mikronisiert" auf eine Partikelgröße unter 200 Mesh, was eine sehr gute Löslichkeit und Aufnahme ermöglicht. Zusätzlich wurde das Pulver von einem unabhängigen Labor auf einwandfreie Reinheit (ultrarein) getestet, was ein hohes Maß an Sicherheit gewährleistet.

Über dreißig wissenschaftliche Studien haben sich mit der Funktionalität von Creatin befasst. Es ist unbestreitbar, dass 3 g Creatin täglich die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining in Verbindung mit kurzzeitiger intensiver körperlicher Anstrengung steigert, wie diese Trainingssätze darstellen können.

Die Funktionalität von Creatin beruht auf seiner Notwendigkeit für die kurzfristige Erholung in Muskelzellen. In diesem Zusammenhang wird Creatin verwendet, um den Energieträger ATP (Adenosintriphosphat) aus dem energiearmen ADP wiederherzustellen, das während der Muskelkontraktionen entsteht.

Peak Creatin Monohydrat ist mit einem Vitamin-B-Komplex optimiert, der Niacin, Vitamin B6 und Vitamin B12 umfasst, die eine positive Wirkung auf die Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung sowie die Aufrechterhaltung eines normalen Nervensystems und Energiestoffwechsels haben können. Vitamin B6 trägt auch zur Regulierung des Hormonsystems bei und zusammen mit Vitamin B12 zur normalen Funktion des Immunsystems, was die Funktionalität des Produkts abrundet.

Vorteile:

• Steigert die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining
• Reduziert Müdigkeit und fördert den normalen Energiestoffwechsel
• Optimiert mit einem Vitamin-B-Komplex
• Ultrarein und mikronisiert für bessere Löslichkeit und Aufnahme
• Von unabhängigem Labor auf Reinheit und Sicherheit getestet

Forschung zu Creatin Monohydrat Pulver

Mehr als dreißig wissenschaftliche Studien haben bestätigt, dass der tägliche Konsum von 3 g Kreatin die körperliche Leistung während des Schnellkrafttrainings in Verbindung mit kurzzeitiger intensiver körperlicher Anstrengung verbessert. Diese Studien haben gezeigt, dass Kreatinmonohydrat wirksam ist, um Muskelkraft und Ausdauer zu verbessern.

Verwendung von Kreatinmonohydrat-Pulver

Für Ihre tägliche Dosis Kreatin fügen Sie etwa 1 Messlöffel (3 g) Kreatinmonohydrat-Pulver zu einem Glas Wasser oder Saft (mindestens 300 ml) hinzu.

Das Produkt sollte direkt nach dem Training oder an Ruhetagen morgens direkt nach dem Aufwachen eingenommen werden.

Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Verzehrsmenge. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil werden empfohlen. Nicht konsumieren, wenn Sie allergisch gegen einen der Inhaltsstoffe des Produkts sind. Das Produkt sollte nicht von Kindern, schwangeren Frauen und stillenden Müttern verwendet werden. Nicht geeignet für Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Kühl und trocken lagern.