OstroVit - Trainingsband Widerstand 7-16 kg - 1 Stk
WiderstandsbänderVorteile: Hilft beim Abnehmen Hilft, in Form zu kommen Hilft, Muskelmasse aufzubauen Hilft, den Körper zu formen...
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Widerstandsbänder
Vorteile:
- Hilft beim Abnehmen
- Hilft, in Form zu kommen
- Hilft, Muskelmasse aufzubauen
- Hilft, den Körper zu formen
- Erhöht das Selbstvertrauen durch eine neue Figur
Widerstand: 7-16 kg
Länge: 2080 mm
Breite: 13 mm
Dicke: 4,5 mm
Material: 100% Naturkautschuk
Farbe: Rot
Vorteile der Verwendung von Widerstandsbändern
Widerstandsbänder werden auf sehr vielfältige Weise verwendet. Durch die Wahl des richtigen Widerstandsbandes können Sie:
- Gewicht verlieren
- In Form kommen
- Muskelmasse aufbauen
- Den Körper formen
- Das Selbstvertrauen durch eine neue Figur erhöhen
Forschung zu Widerstandsbändern
Forschungen zeigen, dass die Verwendung von Widerstandsbändern wirksam sein kann, um die Muskelkraft zu erhöhen und die Körperzusammensetzung zu verbessern. Eine im Journal of Strength and Conditioning Research veröffentlichte Studie fand heraus, dass das Training mit Widerstandsbändern zu erhöhter Muskelaktivierung und -kraft in den unteren Körperbereichen führen kann.
Widerstandsbänder für Aufwärm- und Krafttraining
Widerstandsbänder eignen sich sowohl für das Aufwärmen als auch für das Krafttraining, das den Körper formt und die unteren Körperbereiche stärkt. Sie können sie leicht um Ihre Arme, Beine und den Rumpf wickeln. Ihre kleine Größe und ihr geringes Gewicht machen es Ihnen bequem, überall zu trainieren. Dank des Widerstands, den sie bieten, sind die Muskeln gezwungen, härter zu arbeiten, was bedeutet, dass das Training mit Widerstandsbändern nicht schwierig ist und eine konstante Muskelspannung bietet.
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