OstroVit - Supreme Pure Creatin-Monohydrat - 500 g

Kreatinmonohydrat

Kreatinmonohydrat ist eine organische chemische Verbindung, die natürlich im menschlichen Körper vorkommt. Es wird typischerweise durch tierische Produkte wie Fleisch, Eier oder Fisch geliefert. Seine vorteilhafte Wirkung basiert auf einem einfachen Mechanismus, der Energie in Form von hochenergetischen ATP (Adenosintriphosphat)-Molekülen freisetzt, indem Phosphokreatin in den Muskeln abgebaut wird. Obwohl Kreatin auch in Lebensmitteln vorhanden ist, ist der einzige Weg, unsere Muskeln vollständig mit Kreatin zu sättigen, die kontinuierliche Ergänzung.

Eigenschaften der Inhaltsstoffe in OstroVit Kreatinmonohydrat:

Kreatinmonohydrat ist zweifellos ein äußerst effektives und sicheres Supplement für Sportler. Es hat eine Reihe wertvoller Eigenschaften, die die Muskelfunktion verbessern, zeigt aber auch schützende Effekte auf das Gehirn oder den Herzmuskel. Nachfolgend eine Liste einiger Vorteile der Kreatinergänzung:

• Eine Reihe von Meta-Analysen zeigt, dass die Einnahme von Kreatin unsere Kraft und Trainingsausdauer erhöht
• Durch die Erhöhung der Menge an Phosphokreatin in den Muskeln steigert es unser Energiepotenzial
• Durch Wasserretention in Muskelzellen schafft es eine ideale anabole Umgebung - größere Muskeln
• Kann unser Wohlbefinden und unsere allgemeine Zufriedenheit effektiv verbessern, indem es direkt auf unser Gehirn wirkt
• Studien haben gezeigt, dass Menschen, die Kreatin verwenden, größere Zuwächse an fettfreier Muskelmasse erzielten als diejenigen, die es nicht verwendeten
• Nimmt aktiv an der Resynthese von Glykogen teil.

Forschung zu Kreatin

Es gibt umfangreiche Forschungen, die die Verwendung von Kreatin als wirksames Supplement zur Verbesserung der sportlichen Leistung unterstützen. Studien haben gezeigt, dass die Kreatinergänzung die Muskelkraft und Ausdauer erhöhen, die Erholungszeit verbessern und das Muskelwachstum fördern kann. Es wurde auch festgestellt, dass es positive Auswirkungen auf die Gehirnfunktion hat und möglicherweise helfen kann, kognitive Funktionen wie Gedächtnis und Konzentration zu verbessern.

Anwendung und Dosierung

Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Verzehrmenge. Nahrungsergänzungsmittel können nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil werden empfohlen. Nicht einnehmen, wenn Sie allergisch gegen einen der Inhaltsstoffe des Produkts sind. Das Produkt sollte nicht von Kindern, schwangeren Frauen und stillenden Müttern verwendet werden. Nicht geeignet für Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.

Fügen Sie 2,5 g (1/2 Messlöffel) zu 100 - 150 ml Wasser oder Saft hinzu. An Trainingstagen zwei Portionen pro Tag trinken, eine unmittelbar nach dem Aufwachen, die zweite nach dem Training. An Ruhetagen eine Portion pro Tag nach dem Aufwachen trinken.

Kühl und trocken lagern.