OstroVit - Kreatinmonohydrat Miami Vibes - 500 g

OstroVit Creatin Monohydrat 500 g Miami Vibes

Vorteile:

• Erhöht die Muskelkraft und Ausdauer
• Verbessert die Erholung nach dem Training
• Unterstützt den Muskelaufbau
• Enthält keine zugesetzten Zucker
• Einfach zu mischen und zu konsumieren

Erhöht die Muskelkraft und Ausdauer

OstroVit Creatin Monohydrat 500 g Miami Vibes ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform, das eine wertvolle Quelle für Creatin Monohydrat bietet. Creatin ist eines der am besten untersuchten und effektivsten Ergänzungsmittel zur Steigerung der Muskelkraft und Ausdauer. Laut einer in der Zeitschrift der International Society of Sports Nutrition veröffentlichten Studie kann die Creatin-Supplementierung die Kraft und Leistungsabgabe bei hochintensivem Training signifikant verbessern.

Verbessert die Erholung nach dem Training

Ein weiterer Vorteil von OstroVit Creatin Monohydrat ist seine Fähigkeit, die Erholung nach dem Training zu verbessern. Creatin hilft, die ATP-Spiegel in den Muskeln wiederherzustellen, was für eine schnelle Erholung und reduzierte Muskelermüdung entscheidend ist. Dies ermöglicht es Ihnen, härter und häufiger zu trainieren, was im Laufe der Zeit zu besseren Trainingsergebnissen führt.

Unterstützt den Muskelaufbau

Creatin ist auch dafür bekannt, den Muskelaufbau zu unterstützen. Durch die Erhöhung des Wassergehalts in den Muskelzellen kann Creatin zu einem erhöhten Muskelvolumen beitragen. Eine in Medicine & Science in Sports & Exercise veröffentlichte Studie zeigte, dass die Creatin-Supplementierung zu einer signifikanten Zunahme der Muskelmasse sowohl bei trainierten als auch bei untrainierten Personen führen kann.

Enthält keine zugesetzten Zucker

OstroVit Creatin Monohydrat ist frei von zugesetzten Zuckern und enthält kalorienarme Süßstoffe. Dies macht es zu einer ausgezeichneten Wahl für diejenigen, die unnötige Kalorien und Zucker in ihrer Ernährung vermeiden möchten. Das Produkt wird besonders für Sportler und körperlich aktive Personen empfohlen, die ihre Leistung optimieren möchten, ohne ihre Ernährung zu beeinträchtigen.

Einfach zu mischen und zu konsumieren

Das Produkt ist einfach zu mischen und zu konsumieren. Eine Portion von 4 g (1 Messlöffel) wird in 100-150 ml Wasser oder Saft gemischt. An Trainingstagen wird empfohlen, täglich eine Portion entweder beim Aufstehen oder nach dem Training einzunehmen. An Ruhetagen nehmen Sie täglich eine Portion beim Aufstehen. Dies erleichtert die Integration der Creatin-Supplementierung in Ihre tägliche Routine.

Forschung zu Creatin Monohydrat

Forschung hat gezeigt, dass Creatin Monohydrat eines der effektivsten Ergänzungsmittel zur Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit ist. Eine Metaanalyse, die im Journal of Strength and Conditioning Research veröffentlicht wurde, fand heraus, dass die Creatin-Supplementierung die maximale Kraft, Leistung und Muskelmasse verbessern kann. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Creatin für den Langzeitgebrauch sicher ist, was es zu einer zuverlässigen Wahl für Sportler und Fitnessbegeisterte macht.

Empfehlungen zur Anwendung

Für beste Ergebnisse nicht die empfohlene Tagesdosis überschreiten. Das Ergänzungsmittel sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil werden empfohlen. Vermeiden Sie den Verzehr des Produkts, wenn Sie allergisch gegen einen seiner Inhaltsstoffe sind. Das Produkt ist nicht für Kinder, schwangere Frauen oder stillende Mütter geeignet. Personen mit Nierenproblemen sollten ebenfalls die Verwendung des Produkts vermeiden.

Lagerung und Haltbarkeit

Lagern Sie das Produkt bei einer Temperatur zwischen 15-25°C in einem verschlossenen Behälter an einem trockenen Ort. Schützen Sie es vor direkter Sonneneinstrahlung, um seine Haltbarkeit und Wirksamkeit zu gewährleisten. Das Produkt sollte außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahrt werden.

Inhaltsstoffe

OstroVit Creatin Monohydrat enthält Creatin-Monohydrat, Säureregulator: Zitronensäure; Aromen, Rote-Bete-Saft-Konzentrat in Pulverform, Süßstoffe: Sucralose, Acesulfam K. Das Produkt kann Spuren von Milch (einschließlich Laktose), Soja, Erdnüssen, anderen Nüssen, Sesamsamen, glutenhaltigen Getreide, Eiern, Schalentieren und Fisch enthalten.

Nährwertinformationen

OstroVit Creatin Monohydrat 500 g Miami Vibes ist eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die ihre körperliche Leistung verbessern, Muskelmasse erhöhen und die Erholung nach dem Training verbessern möchten. Mit seinen vielen Vorteilen und hochwertigen Zutaten ist es ein zuverlässiges Produkt für alle, die ihre Trainingsziele erreichen wollen.