Osavi - Glycin, 1000mg

Glycin 1000 mg Kapseln

Vorteile:

• Hoher Gehalt an Glycin (1000 mg) pro Kapsel.
• Clean Label - keine unnötigen Zusätze.
• Geeignet für Vegetarier und Veganer.
• Zuckerfrei, glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, GVO-frei.
• Verpackung aus BioPET (30% des Plastiks stammt aus Zuckerrohr).

Vorteile von Glycin

Glycin, Gly (Latein: acidum aminoaceticum), ist die kleinste und einfachste organische Verbindung unter allen Aminosäuren. Es wird für die Proteinsynthese verwendet und ist eine endogene Aminosäure, die der Körper selbst produzieren kann. Glycin spielt wichtige Rollen im Körper, einschließlich des Nervensystems und des Motorsystems. Studien haben gezeigt, dass Glycin als Neurotransmitter an der Verarbeitung motorischer und sensorischer Informationen beteiligt ist und Bewegung, Sehen und Hören ermöglicht. Darüber hinaus nimmt diese Aminosäure an der Kollagensynthese teil und kann möglicherweise die Regeneration von Knorpel unterstützen. Es ist erwiesen, dass ein schwerer Mangel an Glycin die Kollagenproduktion negativ beeinflusst. Eine erhebliche Menge Glycin muss über die Nahrung aufgenommen werden, um den Bedarf an Kollagensynthese zu decken. Forschungsergebnisse legen nahe, dass die Einnahme von Glycin am Abend die subjektive Schlafqualität und -effizienz verbessern, die Tagesmüdigkeit reduzieren und die kognitiven Funktionen positiv beeinflussen kann. Verbesserungen des Wohlbefindens beim Erwachen wurden ebenfalls beobachtet, wobei Studienteilnehmer weniger Müdigkeit, erhöhte Vitalität und Energie sowie verbesserte geistige Klarheit berichteten.

Forschung zu Glycin

Studien haben gezeigt, dass Glycin eine wichtige Rolle bei den Körperfunktionen spielt, einschließlich der Schlafqualität, der Kollagensynthese und der kognitiven Funktionen. Eine Studie von Yamadera W. et al. (2007) zeigte, dass die Einnahme von Glycin die subjektive Schlafqualität bei Freiwilligen verbessert, was mit polysomnographischen Veränderungen korreliert. Eine weitere Studie von Inagawa K. et al. (2006) fand heraus, dass die Einnahme von Glycin vor dem Schlafengehen die Schlafqualität verbesserte. Darüber hinaus zeigte die Forschung von de Paz-Lugo P. et al. (2018), dass hohe Glycinspiegel die Kollagensynthese durch Knorpelzellen in vitro erhöhen und dass ein akuter Glycinmangel eine bedeutende Ursache für Osteoarthritis sein kann.

Quellen von Glycin

Glycin kann relativ leicht durch eine proteinreiche Ernährung gewonnen werden. Gute Quellen dieser Aminosäure sind Fleisch, Fisch, Milchprodukte und Gemüse. Nahrungsergänzungsmittel sind ebenfalls nützlich, um den Glycinbedarf zu decken und eine individuelle Dosierung zu ermöglichen.

Verwendungsempfehlungen

Unser Produkt zeichnet sich durch seinen hohen Glycingehalt (1000 mg in einer Kapsel) aus. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 3000 mg, was durch die Einnahme von 3 Kapseln erreicht werden kann. Wir empfehlen, das Produkt 1 Stunde vor dem Schlafengehen zu verwenden. Das Produkt kann auch in flüssiger Form eingenommen werden - einfach die Kapsel öffnen, mit Wasser mischen und sofort konsumieren. Es besteht kein Grund zur Sorge über einen unangenehmen Geschmack, da Glycin süß ist, sodass die Verwendung in Pulverform keine Probleme bereitet.

Kosmischer Ursprung

Es ist erwähnenswert, das visuelle Design des Etiketts auf dem Supplement zu beachten. Sie werden ein kosmisches Thema bemerken, das nicht zufällig dort ist. Im Jahr 2009 bestätigten NASA-Wissenschaftler das Vorhandensein von Glycin im Weltraum. Es wurde in Proben vom Kometen Wild 2 entdeckt, die mit der Stardust-Mission der NASA zurückkehrten, und liefert Beweise für die Theorie, dass "einige Bausteine des Lebens im Weltraum entstanden und vor langer Zeit durch Meteoriten- und Kometeneinschläge auf die Erde gebracht wurden."