Nutriversum - L-Citrullin, Geschmacksneutral - 200 g

Citrullin Malat

Vorteile:

• Erhöht die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskeln
• Verbessert die Ausdauer und Leistung während des Trainings
• Reduziert Muskelermüdung und verzögert trainingsbedingten Muskelkater
• Fördert die Erholung und Muskelreparatur nach dem Training
• Unterstützt die körpereigene Produktion von Stickstoffmonoxid

Erhöht die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskeln

Citrullin Malat ist bekannt für seine Fähigkeit, die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskeln zu erhöhen. Dies liegt daran, dass Citrullin, eine Aminosäure, die in Citrullin Malat vorkommt, im Körper in Arginin umgewandelt wird. Arginin ist ein Vorläufer von Stickstoffmonoxid, einem Molekül, das Blutgefäße erweitert und die Durchblutung verbessert. Durch die Erhöhung der Durchblutung zu den Muskeln kann Citrullin Malat die Sauerstoff- und Nährstoffzufuhr zu den Muskeln während des Trainings verbessern, was die Ausdauer und Leistung steigern kann.

Verbessert die Ausdauer und Leistung während des Trainings

Durch die Verbesserung der Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskeln kann Citrullin Malat helfen, die Ausdauer und Leistung während des Trainings zu steigern. Studien haben gezeigt, dass die Ergänzung mit Citrullin Malat die Ermüdung reduzieren und die Trainingskapazität verbessern kann, was zu längeren und intensiveren Workouts führen kann.

Reduziert Muskelermüdung und verzögert trainingsbedingten Muskelkater

Ein weiterer Vorteil von Citrullin Malat ist seine Fähigkeit, Muskelermüdung zu reduzieren und trainingsbedingten Muskelkater zu verzögern. Citrullin Malat kann helfen, die Bildung von Milchsäure in den Muskeln während des Trainings zu reduzieren, was die Ermüdung verringern und die Muskelausdauer verbessern kann. Zusätzlich kann Citrullin Malat helfen, den Muskelkater nach dem Training zu reduzieren, was die Erholung beschleunigen und die Trainingsergebnisse verbessern kann.

Fördert die Erholung und Muskelreparatur nach dem Training

Da Citrullin Malat die Durchblutung und Sauerstoffversorgung der Muskeln verbessern kann, kann es auch die Erholung und Muskelreparatur nach dem Training fördern. Durch die Erhöhung der Nährstoff- und Sauerstoffzufuhr zu den Muskeln kann Citrullin Malat helfen, die Erholung zu beschleunigen und die Muskelreparatur zu fördern, was zu einem schnelleren Muskelwachstum und einer schnelleren Erholung führen kann.

Unterstützt die körpereigene Produktion von Stickstoffmonoxid

Ein weiterer Vorteil von Citrullin Malat ist seine Fähigkeit, die körpereigene Produktion von Stickstoffmonoxid zu unterstützen. Stickstoffmonoxid ist ein wichtiges Molekül, das eine Rolle in vielen physiologischen Prozessen spielt, einschließlich der Durchblutung, der Immunfunktion und der Muskelkontraktion. Durch die Erhöhung der körpereigenen Produktion von Stickstoffmonoxid kann Citrullin Malat positive Auswirkungen auf Gesundheit und Leistung haben.

Forschung zu Citrullin Malat

Mehrere Studien haben die Auswirkungen von Citrullin Malat auf Training und Leistung untersucht. Eine Studie, die im Journal of Strength and Conditioning Research veröffentlicht wurde, fand heraus, dass die Ergänzung mit Citrullin Malat die Kraft und Ausdauer bei männlichen Athleten erhöhte. Eine weitere Studie, die im European Journal of Applied Physiology veröffentlicht wurde, zeigte, dass Citrullin Malat die Muskelermüdung reduzierte und die Trainingskapazität bei Radfahrern verbesserte.

Für wen wird Citrullin Malat empfohlen?

Citrullinmalat wird für Personen empfohlen, die im Sport aktiv sind, ständig ihre Grenzen austesten, zusätzliche Motivation benötigen oder nach einem koffeinfreien Pre-Workout suchen. Es ist auch für jeden geeignet, der die positiven Effekte von Citrullinmalat erleben möchte. Es ist wichtig zu beachten, dass das Produkt kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil ist. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis und bewahren Sie das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern auf.

Nehmen Sie eine Portion (3 g) Citrullinmalat-Pulver, gemischt in 200 ml Wasser, 15 Minuten vor Beginn Ihres Trainings ein. Sie können es auch in Ihr Pre-Workout-Getränk mischen. Der im Paket enthaltene Messlöffel dient nur zur Messung, verwenden Sie immer eine digitale Waage für eine genaue Dosierung. Lagern Sie es in einem geschlossenen Behälter bei einer Temperatur zwischen 5°C und 30°C, fern von direkter Hitze, Sonnenlicht und Feuchtigkeit. Lagern Sie es nicht länger als 6 Monate nach dem Öffnen.