Nutriversum - L-Arginin, Geschmacksneutral - 200 g

L-Arginin

Vorteile:

• Verbessert die sportliche Leistung
• Verbessert die Blutzirkulation
• Unterstützt die Muskelregeneration
• Fördert die Freisetzung von Wachstumshormonen
• Stärkt das Immunsystem

Verbessert die sportliche Leistung

L-Arginin ist eine Aminosäure, die natürlich im Körper vorkommt und seit Jahrzehnten von professionellen und Amateurathleten verwendet wird. Physischer Stress kann dazu führen, dass die L-Arginin-Werte im Körper sinken, was zu einer verminderten sportlichen Leistung führen kann.

Verbessert die Blutzirkulation

L-Arginin hat gezeigt, dass es die Blutzirkulation verbessert, indem es die Produktion von Stickstoffmonoxid im Körper erhöht. Dies kann zu einer besseren Sauerstoff- und Nährstoffversorgung der Muskeln während des Trainings führen, was die Leistung verbessern und Müdigkeit reduzieren kann.

Unterstützt die Muskelregeneration

L-Arginin kann helfen, die Muskelregeneration nach dem Training zu fördern, indem es den Blutfluss zu den Muskeln erhöht und Entzündungen reduziert. Dies kann helfen, Muskelkater zu reduzieren und eine schnellere Erholung zu fördern.

Fördert die Freisetzung von Wachstumshormonen

L-Arginin hat gezeigt, dass es die Freisetzung von Wachstumshormonen im Körper stimuliert. Wachstumshormone spielen eine wichtige Rolle beim Muskelaufbau und der Erholung, was für Athleten von Vorteil sein kann, die ihre Muskelmasse erhöhen und ihre Leistung verbessern möchten.

Stärkt das Immunsystem

L-Arginin kann helfen, das Immunsystem zu stärken, indem es die Produktion von weißen Blutkörperchen erhöht und deren Funktion verbessert. Dies kann helfen, Krankheiten und Infektionen vorzubeugen, was besonders wichtig für Athleten ist, die ihren Körper intensivem Training und physischem Stress aussetzen.

Forschung zu L-Arginin

Es gibt mehrere Studien, die die Auswirkungen von L-Arginin auf die sportliche Leistung und die Muskelregeneration untersucht haben. Eine Studie, die im Journal of Strength and Conditioning Research veröffentlicht wurde, fand heraus, dass die Einnahme von L-Arginin vor dem Training zu verbesserter Ausdauer und reduzierter Müdigkeit bei Athleten führte. Eine andere Studie, die im International Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, zeigte, dass L-Arginin den Blutfluss und die Sauerstoffaufnahme in den Muskeln während des Trainings verbessern kann.

Empfehlungen

L-Arginin wird für Personen empfohlen, die trainieren und ihre sportliche Leistung verbessern, die Muskelregeneration fördern und ihr Immunsystem stärken möchten. Es ist auch geeignet für Personen mit hohem Blutdruck, die ein Nahrungsergänzungsmittel für das Training ausprobieren möchten. Es ist wichtig zu beachten, dass L-Arginin keine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil ersetzt. Es wird empfohlen, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten und das Produkt außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufzubewahren.

Um L-Arginin zu verwenden, mischen Sie 1 Portion (3 g) des Pulvers mit 200 ml Wasser und nehmen Sie es 15 Minuten vor dem Training ein. Alternativ kann es in Ihr Pre-Workout-Getränk gemischt werden. Der Messlöffel in der Verpackung dient nur zur Messung, verwenden Sie immer eine digitale Waage für eine genaue Dosierung. Bewahren Sie das Produkt in einem verschlossenen Behälter zwischen 5 °C und 30 °C auf, fern von direkter Hitze, Sonnenlicht und Feuchtigkeit. Eine geöffnete Packung sollte nicht länger als 6 Monate aufbewahrt werden.