NOW Foods - Flüssiges Melatonin - 59 ml.

NOW Foods - Flüssiges Melatonin - 59 ml

Verbessern Sie die Schlafqualität und Erholung mit NOW Foods Flüssigem Melatonin

Es ist kein Geheimnis, dass Schlaf eine entscheidende Rolle für unsere allgemeine Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Eine gute Nachtruhe ist unerlässlich, damit der Körper sich erholen und optimal funktionieren kann. NOW Foods Flüssiges Melatonin ist ein natürliches Schlafmittel, das Ihnen helfen kann, tieferen und entspannteren Schlaf zu erreichen.

Vorteile von NOW Foods Flüssigem Melatonin

• Wirkt als Radikalfänger
• Enthält 3 mg Melatonin pro Portion
• Schnelle Absorption und guter Geschmack

Was ist Melatonin und wie wirkt es auf den Körper?

Melatonin ist ein natürliches Hormon, das in der Zirbeldrüse produziert wird und in großen Mengen im Magen-Darm-Trakt vorkommt. Es spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung der Schlaf-/Wach-Zyklen, der Funktion des Immunsystems und der Gesundheit der Magen-Darm-Schleimhaut. Melatonin wirkt auch als starker Radikalfänger, hilft, den Körper vor oxidativem Stress zu schützen und fördert die gesunde Zellfunktion.

Forschung zu Melatonin und Schlafqualität

Umfangreiche Forschung unterstützt die Wirksamkeit von Melatonin bei der Verbesserung der Schlafqualität. Studien haben gezeigt, dass Melatonin helfen kann, Schlaflosigkeit zu reduzieren, die Einschlafzeit zu verkürzen und die Gesamtschlafzeit zu erhöhen. Durch die Regulierung der inneren Uhr des Körpers kann Melatonin einen regelmäßigeren Schlaf-/Wach-Zyklus fördern und einen tieferen und erholsameren Schlaf bieten.

Eine im Journal of Clinical Sleep Medicine veröffentlichte Studie zeigte, dass Melatonin eine positive Wirkung auf die Schlafqualität bei Personen mit Schlafstörungen hatte. Die Forschung ergab, dass Melatonin die Einschlafzeit verkürzte, die Gesamtschlafzeit erhöhte und die allgemeine Schlafqualität verbesserte. Darüber hinaus berichteten die Teilnehmer der Studie von einer Verringerung nächtlicher Aufwachphasen und einem verbesserten Gefühl der Erholung nach der Verwendung von Melatonin als Schlafhilfe.

Wie man NOW Foods Flüssiges Melatonin verwendet

Die empfohlene Anwendung von NOW Foods Flüssigem Melatonin besteht darin, eine Portion (3 mg) vor dem Schlafengehen einzunehmen. Die flüssige Formel ermöglicht eine schnelle Absorption, und der angenehme Geschmack macht es leicht einzunehmen. Es ist wichtig, die empfohlene Dosierung einzuhalten und sie nicht zu überschreiten. Wenn Sie bereits bestehende gesundheitliche Probleme haben oder andere Medikamente einnehmen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von Melatonin beginnen.

NOW Foods Flüssiges Melatonin ist ein natürliches Schlafmittel, das helfen kann, die Schlafqualität zu verbessern und die Erholung zu fördern. Mit seiner Fähigkeit, Schlaf-/Wach-Zyklen zu regulieren und als Radikalfänger zu wirken, kann Melatonin ein wertvolles Ergänzungsmittel für diejenigen sein, die Schlafprobleme haben oder ihre Schlafqualität verbessern möchten. Mit NOW Foods Flüssigem Melatonin können Sie einen tieferen, entspannteren Schlaf genießen und erfrischt und bereit aufwachen, um den Tag zu meistern.