L-Tryptophan wird besonders für Menschen empfohlen, die Stress ausgesetzt sind und Symptome von Nervosität erleben. Forschung zeigt, dass L-Tryptophan helfen kann, Stresslevel zu senken, indem es die Produktion von Serotonin erhöht, einem Neurotransmitter, der für die Regulierung von Stimmung und Angst bekannt ist.
Menschen mit Schlafproblemen können von L-Tryptophan profitieren. Diese Aminosäure wird im Körper in Melatonin umgewandelt, ein Hormon, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Die Einnahme von L-Tryptophan 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen kann helfen, die Schlafqualität zu verbessern und die Einschlafzeit zu verkürzen.
L-Tryptophan ist ein Vorläufer von Serotonin, einem wichtigen Neurotransmitter, der Stimmung, Appetit und Schlaf beeinflusst. Durch die Erhöhung der Aufnahme von L-Tryptophan kann man die Produktion von Serotonin unterstützen, was zu einer besseren psychischen Gesundheit und Wohlbefinden beitragen kann.
Melatonin ist ein Hormon, das eine zentrale Rolle bei der Regulierung des Schlafs spielt. L-Tryptophan wird im Körper in Melatonin umgewandelt, was es zu einem effektiven Ergänzungsmittel zur Unterstützung eines gesunden Schlafzyklus macht. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit unregelmäßigen Schlafmustern oder an Schlaflosigkeit Leidende.
L-Tryptophan ist auch an der Produktion von Niacin (Vitamin B3) beteiligt, das wichtig für die normale psychologische Funktion ist. Niacin hilft, Müdigkeit und Erschöpfung zu reduzieren, was die allgemeine psychische Gesundheit und Energielevel verbessern kann.
Laut mehreren Studien hat sich gezeigt, dass L-Tryptophan wirksam zur Verbesserung der Stimmung und zur Reduzierung von Symptomen von Depressionen und Angstzuständen beitragen kann. Eine Studie, die im "Journal of Psychiatry & Neuroscience" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass L-Tryptophan-Supplementierung die Stimmung bei Menschen mit niedriger Serotoninproduktion verbessern kann. Eine weitere Studie in "Sleep Medicine Reviews" zeigte, dass L-Tryptophan die Schlafqualität verbessern und die Einschlafzeit verkürzen kann.
Inhaltsstoffe: L-Tryptophan, Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose.
Tagesdosis: 1 Kapsel Packung enthält: 60 Kapseln | ||
Inhalt pro Tagesdosis (1 Kapsel) | ||
L-Tryptophan (durch Fermentation hergestellt) | 440 mg |
Anwendung: Nehmen Sie 1 Kapsel täglich 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen ein.
Lagerung: In einem geschlossenen Behälter bei Raumtemperatur, außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
Hinweise: Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Dosis. Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Das Produkt ist für Personen über 18 Jahre bestimmt. Nicht empfohlen für Kinder, schwangere oder stillende Frauen.
L-Tryptophan ist ein wichtiges Ergänzungsmittel für diejenigen, die ihre geistige Gesundheit und Schlafqualität verbessern möchten. Durch die Unterstützung der Produktion von Serotonin und Melatonin kann dieses Ergänzungsmittel helfen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und einen gesunden Schlafzyklus zu fördern. Mit seinen vielen Vorteilen und wissenschaftlicher Unterstützung ist L-Tryptophan ein wertvolles Ergänzungsmittel zur Verbesserung Ihres allgemeinen Wohlbefindens.
Produktinformationen | |
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Produktname: | L-Tryptophan Ergänzung |
Nährwertangaben: | Portion: 1 Kapsel Portionen pro Behälter: 60 Kapseln |
Inhaltsstoffe: | L-Tryptophan, Kapsel: Hydroxypropylmethylcellulose |
Menge pro Portion: | L-Tryptophan (durch Fermentation hergestellt): 440 mg |
Empfohlene Verwendung: | Nehmen Sie 1 Kapsel täglich 30-60 Minuten vor dem Schlafengehen ein. |
Zusätzliche Hinweise: | Verwenden Sie es nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Dosis. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. |
*Die prozentualen Tageswerte basieren auf einer Diät mit 2.000 Kalorien. Ihre täglichen Werte können je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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