Holland & Barrett - Magnesium
Magnesiumtabletten für gesunde Knochen und Muskeln Vorteile: Unterstützt gesunde Knochen und Muskeln Reduziert Müdigkeit und Erschöpfung Geeignet...
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Magnesiumtabletten für gesunde Knochen und Muskeln
Vorteile:
- Unterstützt gesunde Knochen und Muskeln
- Reduziert Müdigkeit und Erschöpfung
- Geeignet für Vegetarier und Veganer
Unterstützt gesunde Knochen und Muskeln
Magnesium ist essentiell für die Erhaltung starker Knochen und gesunder Zähne. Die meisten Magnesiumreserven befinden sich in den Knochen, und es stimuliert Calcitonin, das hilft, die Knochen stark zu halten, indem es Kalzium aus dem Blut aufnimmt und in die Knochen leitet.
Unterstützt die normale Muskelfunktion
Magnesium kommt auch in anderen Geweben wie Muskeln und Gelenken vor. Da es die normale Muskelfunktion unterstützt, ist es wichtig für das Zusammenziehen und Entspannen des Herzens. Es wirkt auch als natürlicher Blocker gegen Kalzium - das Muskelkontraktionen auslöst - und hilft den Zellen, sich zu entspannen.
Wichtig für die Energiefreisetzung und das Nervensystem
Magnesium ist so entscheidend für die Energiefreisetzung, dass es für viele andere Körperprozesse, einschließlich des Nervensystems, unerlässlich ist.
Forschung über Magnesium
Laut einer im "Journal of Nutrition" veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass ein Magnesiummangel mit einem erhöhten Risiko für Osteoporose und Muskelschwäche in Verbindung gebracht werden könnte. Die Deckung des Magnesiumbedarfs des Körpers durch Nahrungsergänzungsmittel kann vorteilhaft sein, um die optimale Gesundheit von Knochen und Muskeln zu erhalten.
Was ist Magnesium?
Magnesium ist eines der am häufigsten vorkommenden Mineralien im Körper und ist an Hunderten von Prozessen beteiligt, einschließlich der Unterstützung von Enzymen, die für die Umwandlung von Nahrung in Energie und die Extraktion von Nährstoffen verantwortlich sind.
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