BioTech USA - Citrullin Malat - 90 Kapseln
L-Citrullin - Verbessern Sie Ihre Leistung und ErholungVorteile: Erhöht Ausdauer und Leistung Verbessert die Erholung nach dem...
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L-Citrullin - Verbessern Sie Ihre Leistung und Erholung
Vorteile:
- Erhöht Ausdauer und Leistung
- Verbessert die Erholung nach dem Training
- Fördert die Muskelproteinsynthese
- Unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit
- Erhöht die Produktion von Stickstoffmonoxid
Erhöht Ausdauer und Leistung
L-Citrullin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die Ihre Ausdauer und Leistung während des Trainings verbessern kann. Durch die Erhöhung des Blutflusses und der Sauerstoffversorgung der Muskeln kann L-Citrullin helfen, die Trainingsdauer zu verlängern und Müdigkeit zu reduzieren.
Verbessert die Erholung nach dem Training
Nach einem intensiven Training ist es wichtig, sich richtig zu erholen, um Muskelschäden zu vermeiden und den Muskelaufbau zu fördern. L-Citrullin kann helfen, Muskelkater zu reduzieren und die Erholung zu verbessern, indem es den Blutfluss und die Sauerstoffversorgung der Muskeln erhöht.
Fördert die Muskelproteinsynthese
Die Muskelproteinsynthese ist der Prozess, bei dem sich Muskeln nach dem Training aufbauen und reparieren. L-Citrullin kann die Muskelproteinsynthese stimulieren und das Muskelwachstum und die Erholung fördern.
Unterstützt die kardiovaskuläre Gesundheit
L-Citrullin kann helfen, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, indem es die Produktion von Stickstoffmonoxid erhöht. Stickstoffmonoxid ist ein wichtiges Molekül, das hilft, Blutgefäße zu erweitern und den Blutfluss zu verbessern, was das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann.
Erhöht die Produktion von Stickstoffmonoxid
Stickstoffmonoxid ist ein wichtiges Molekül, das eine Rolle in vielen physiologischen Prozessen im Körper spielt, einschließlich der Regulierung des Blutdrucks, der Immunfunktion und der Muskelkontraktion. L-Citrullin kann die Produktion von Stickstoffmonoxid erhöhen, was positive Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistung haben kann.
Forschung zu L-Citrullin
Es gibt mehrere Studien, die die Auswirkungen von L-Citrullin auf Leistung und Erholung untersucht haben. Eine Studie, die im Journal of Strength and Conditioning Research veröffentlicht wurde, fand heraus, dass die Einnahme von L-Citrullin vor dem Training die Kraft und Ausdauer bei Sportlern erhöhte. Eine weitere Studie, die im Journal of the International Society of Sports Nutrition veröffentlicht wurde, zeigte, dass die Supplementierung mit L-Citrullin die Muskelregeneration nach intensivem Training verbesserte.
Verwendung von L-Citrullin
L-Citrullin ist in verschiedenen Formen als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, darunter Kapseln, Pulver und Getränke. Es wird empfohlen, L-Citrullin etwa 30-60 Minuten vor dem Training einzunehmen, um die Wirkung auf Leistung und Erholung zu maximieren. Die Dosierung kann je nach individuellen Bedürfnissen und Trainingszielen variieren, daher ist es am besten, die Empfehlungen des Herstellers zu befolgen oder einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren.
Zusammenfassung
L-Citrullin ist eine beliebte Aminosäure unter Sportlern und kann helfen, die Leistung, Erholung und das Muskelwachstum zu verbessern. Durch die Erhöhung des Blutflusses und der Sauerstoffversorgung der Muskeln kann L-Citrullin dazu beitragen, die Ausdauer zu steigern, Müdigkeit zu reduzieren und die Muskelproteinsynthese zu fördern. Zusätzlich kann L-Citrullin die kardiovaskuläre Gesundheit unterstützen, indem es die Produktion von Stickstoffmonoxid erhöht. Um die Wirkung von L-Citrullin zu maximieren, ist es wichtig, die richtige Dosierung zu befolgen und es vor dem Training einzunehmen. Wie immer ist es am besten, vor Beginn eines Nahrungsergänzungsprogramms einen Gesundheitsfachmann zu konsultieren.
| Produktinformation | |
|---|---|
| Name des Herstellers: | BioTechUSA |
| Produktname: | Citrullin Malat - 90 Kapseln |
| Produktbeschreibung: | Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform mit Citrullin Malat |
| Nährwertangaben: | Portionsgröße: 2 Kapseln Portionen pro Behälter: 45 |
| Menge pro Portion: | Citrullin Malat (1:1) - 2200 mg |
| Zutaten: | Citrullin Malat (1:1) |
| Andere Zutaten: | L-Citrullin (43,4%), Apfelsäure (43,4%), Kapselhülle [Gelatine, Überzugsmittel (Schellack), Farbstoff (Eisenoxide und -hydroxide), Säureregulator (Ammoniumhydroxid), Säureregulator (Kaliumhydroxid)], Trennmittel (Siliciumdioxid). Hergestellt in einer Anlage, die Milch, Eier, Gluten, Soja, Schalentiere, Schwefeldioxid und Nüsse verarbeitet. |
| Empfohlene Verwendung: | Nehmen Sie 2 Kapseln mindestens 30 Minuten vor dem Training mit Flüssigkeit ein. Die empfohlene Dosis nicht überschreiten! |
| Warnung: | Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil. |
| Einheitstyp: | Kapseln |
| Nettogewicht: | 165g |
| Produkt-ID (SKU): | P34968 |
| Herkunftsland: | HU |
| Produkt EAN: | 5999076234219 |
| Hinweis: | Nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung verwenden. Die empfohlene tägliche Dosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. |
*Prozentsatz der täglichen Aufnahme basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihr täglicher Bedarf kann je nach Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
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